有一天，城郊的寺廟里來了一位很富態的中年婦人。據她說，她最近老是失眠，無論面對多么鮮美的飯菜都沒胃口，渾身乏力，懶得動，做什么事都沒有激情，很想了卻塵緣，遁入佛門……方丈是個懂得醫術之人，他聽那位婦人描述完后，便說：“不忙，待老衲先給施主把把脈如何？”婦人點頭應允。切完脈，觀完舌苔，方丈微微一笑：“施主只是心中有太多的苦惱事，體有虛火，并無大礙。”頓了一下，方丈又接著說：“只是施主心中藏著太多煩惱而已。”中年婦女一被點醒，心里暗嘆神奇，便把心中所有事情逐一向方丈說明。方丈很隨意地跟她聊著：“你家相公與施主感情如何？”婦人臉上有了笑容，說：“感情很好，耳鬢廝磨十幾年從未紅過臉。”方丈又問：“施主膝下有無子女？”婦人眼里閃出光彩，說：“一個小女，很聰明，也很懂事。”方丈又問：“家里的布匹生意不好嗎？”婦人趕忙搖頭說：“很好，家里的生活算得上是鎮上的富人家了……”

　　方丈鋪開紙墨，邊問邊寫，左邊寫著她的苦惱之事，右邊寫著她的快樂之事，然后把寫滿字的這張紙放到婦人面前，對婦人說：“這張紙就是治病的藥方。你把苦惱之事看得太重了，忽視了身邊的快樂。”說著，方丈讓徒弟取來一盆水和一只豬苦膽，把膽汁滴入水盆中，濃綠色的膽汁在水中淡開，很快就不見了蹤影。方丈說：“膽汁入水，味則變淡。人生何不如此？施主，不是您承受了太多的苦痛，而是您不善用快樂之水沖淡苦味啊。”

　　當我們在為種種苦惱之事而感到失落甚至落淚時，其實快樂就在身邊朝我們微笑。做一個快樂的人其實并不難，擁有一個幸福的人生也很簡單，只要記住三條：不要拿自己的錯誤懲罰自己，不要拿自己的錯誤懲罰別人，不要拿別人的錯誤懲罰自己，你的人生就不會太累。