不眼紅，不攀比，不要自己氣自己；

　　少吃鹽，多吃醋，不打麻將多走路；

　　十點睡，五點起，早睡早起好身體；

　　一天要吃三頓飯，七八分飽記心間；

　　煩心事情扔腦后，心氣平和睡個夠；

　　山珍海味不稀罕，下咽三寸誰看見？

　　青菜豆腐加粗糧，簡單省錢保健康；

　　不要嫌錢掙的少，就怕短命死得早；

　　生命健康不回頭，一江春水向東流

　　官大錢多真威風，一樣都進高煙囪；

　　健康長壽是中心，糊涂瀟灑兩桶金；

　　忘掉年齡忘掉病，忘掉怨恨最聰明，

　　施恩不要求報償，恬淡寧靜心寬敞；

　　愛心常在少欲念，健健康康又快活。