有容德乃大

　　無私心自安

　　視名利淡如水

　　看事業重于山

　　萬事莫如為善樂；

　　百花爭比讀書香

　　清·顧光旭（乾隆年間進士）

　　無求便是安心法；

　　不飽真成祛病藥

　　清·張之洞（洋務派首領，兩廣總督）

　　青菜蘿卜糙米飯；

　　瓦壺天水菊花茶

　　清·鄭板橋（畫家，文學家）

　　健康是長壽之本

　　強身乃事業之基

　　健康是無價之寶

　　知識乃保健階梯

　　莫嫌老圃秋容淡

　　且看黃花晚節香

　　莫道人生無百歲

　　應知草木有回春

　　老天喜作黃昏頌

　　滿目青山夕照明

　　抒豪情青春永駐

　　寄壯志余熱生輝

　　千金難買老來樂

　　古稀仍發少年狂

　　奮斗中青春永駐

　　求索里樂趣無窮

　　西山紅葉霜滿天

　　識途老馬不勞鞭

　　古樹開花色更艷

　　老驥伏櫪志更堅

　　壯心未與年同老

　　白發銀髯再生輝

　　除去私欲終身樂

　　洗去雜念渾身輕

　　消憂去慮心常健

　　寡欲無私心自安

　　自靜其心延壽命

　　無求于物長精神

　　欲除煩惱須無我

　　想求康樂莫貪心

　　對生活知足常樂

　　對藝術精益求精

　　事因知足心常樂

　　人到無求品自高

　　靜坐常思自己過

　　閑談莫論他人非

　　退一步天高地闊

　　讓三分心平氣和

　　胸有宏愿春常在

　　心無煩憂壽自高

　　胸有宏圖乾坤大

　　心無私念天地寬

　　愿乘風破萬里浪

　　甘面壁讀十年書

　　著書豈在求名利

　　提筆總為益世人

　　寡欲清心能益壽

　　素餐淡食可延年

　　無求便是安心法

　　不飽真為祛病方

　　勞動是健康之本

　　懶惰乃疾病溫床

　　練身體賽吃妙藥

　　講衛生勝服靈丹

　　健康讓智慧發光

　　運動使健康長駐

　　勤預防消災祛病

　　常鍛煉益壽延年