1、疲倦是可以戰(zhàn)勝的，法寶就是珍愛(ài)我們自己。疲倦是可以化險(xiǎn)為夷的，戰(zhàn)術(shù)就是寧?kù)o致遠(yuǎn)。

　　2、這個(gè)世界上，有很多美麗的人，就像有很多美麗的風(fēng)景。你看到美麗的風(fēng)景，會(huì)不會(huì)很愉快?這是大自然的鬼斧神工，能得親眼相見(jiàn)，是福氣啊。我看到美麗的人，就會(huì)由衷地欣賞他們。不要時(shí)時(shí)用自己來(lái)和美人比較，那不但是自卑的發(fā)源地，鬧得心情沮喪，而且暴殄天物，蹉跎了一段心曠神怡的好時(shí)光。

　　3、所有的人都很重要，因?yàn)槟闶且粋€(gè)獨(dú)特的生命，沒(méi)有人能替代你的感覺(jué)，代替你生命的過(guò)程。不是只有偉大的人才重要，每一個(gè)生命都寶貴而重要。如果每一個(gè)人都是不重要的，那么我們整體也就不重要了。如果你從根本上懷疑自己存在的必要，那就真是無(wú)可救藥了。

　　4、人生只有一次，如飛而逝，為什么不把它千姿百態(tài)地度過(guò)?為什么不在最短的時(shí)間內(nèi)，向這個(gè)世界發(fā)出最嘹亮動(dòng)人的表達(dá)?分享你的才華，表演你的天賦，幫助更多的人們，體驗(yàn)到人生原來(lái)可以這樣度過(guò)，做一個(gè)精靈般的模板，讓孤獨(dú)遠(yuǎn)去。

　　5、一個(gè)嚴(yán)苛的完美主義者會(huì)覺(jué)得只要有一點(diǎn)不完美，人就是沒(méi)價(jià)值的，就應(yīng)受到批評(píng)或責(zé)罰。為了避免這種讓人難堪的結(jié)果出現(xiàn)，他們不斷地鞭策自己，精益求精到了違背常識(shí)的地步，過(guò)分希望取悅他人，對(duì)批評(píng)過(guò)于敏感。一旦出了一丁點(diǎn)錯(cuò)，情緒就會(huì)長(zhǎng)久地沉浸在悲傷、焦慮、內(nèi)疚、害羞、挫敗感和忿懣中，難以排解。

　　6、我們不能讓某種嗜好主宰了我們所有的時(shí)間并侵蝕了我們的意志。上網(wǎng)本是有趣的事，但不管是多有趣的事，沉迷其中不能自拔就成了壞事。請(qǐng)記住，現(xiàn)實(shí)比任何寬帶都寬。

　　7、人們沒(méi)有自然界高明。不信，你看：當(dāng)?shù)缆菲＞氲臅r(shí)候，就塞車(chē)。當(dāng)辦公室疲倦的時(shí)候，就推諉和沒(méi)有效率。當(dāng)組織者疲倦的時(shí)候，就出現(xiàn)混亂和不公。當(dāng)社會(huì)出現(xiàn)疲倦的時(shí)候，就冷漠和麻木……