篇一、畢淑敏《心靈的力量》讀后感

　　《心靈的力量》，一看題目就使我感覺到它嚴謹，難以讀懂。但當我硬著頭皮打開這本書時，竟然被吸引住了，真是難以置信。

　　這是一部有關思想的書，它以生活中的點點滴滴，來說明人們面對人生應采取怎樣的態度，面對情緒該怎樣正確控制。

　　這本書能使我們明白許多許多。我們也許不美麗，但我們健康；我們也許不偉大，但我們重要；我們也許不完美，但我們真誠；我們也許做不到，但我們努力。人的心理就像水庫。庫容太小，就應對不了強大的情感水流，也許會沖毀堤壩，之后的重建，要花費很多心理能量。如果你有一個龐大的內心儲備，就可以在突發事件面前從容淡定，吞下千溝萬壑的泥沙，依然水平如鏡。取得成功的人，在擁有才情之外一定還擁有強大的心靈。成功比試的不僅僅是才能，更重要的是韌性。我們大家只要練就堅韌的心靈，就會創造出無窮的力量。也能讓我們明白不能成天無所事事地混日子，荒廢寶貴的時光。我們要把時間安排得充實，快樂地享受生活，否則就會像行尸走肉一樣，失去生命的光澤。

　　書中有這樣幾段話使我受益匪淺：“有很多人終身困頓在他們自己的繭里。這是他們的選擇，當生命結束的時候，他們也許會恍然發覺，世界只是一個繭，而自己未曾真正地生活過。”這段話告訴我：要學會節制，也要注意一些不良的嗜好，更要學會接受現實和改變自己；“在水中自由地遨游，閑暇的時候掙脫一切羈絆，到岸上享受晨風拂面，然后，一個華麗的俯沖，重新潛入關系之水，做一條魚在波濤下微笑。”而這段話則告訴我：一個人要學會處理好自己的情緒、愛好，關于自己的一切。然后才能去處理好自己與別人的關系。書中不僅有對待人生這樣的大道理，還有關于給自己信心的話，例如：“是的，我很重要。我們每一個人都應該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。”這句話同樣激勵著我。

　　合上書后，我的心情久久不能平靜，書中那一句又一句富有哲理的話不斷浮現在我腦海里。“要照著書中說的去做！”一個念頭出現了。“從此以后，改正缺點，學會像作者一樣幸福、快樂、滿足地去生活。”

　　篇二、畢淑敏《心靈的力量》讀后感

　　"如果你憤怒，你就吶喊。

　　如果你哀傷，你就哭泣。

　　如果你熱愛，你就表達。

　　如果你喜歡，你就追求。"

　　這是《心靈的力量》扉頁中的一段話，深入人心，總結全文。作者畢淑敏，曾是一名非常稱職的醫生，現在則是一位非常著名的作家，曾獲得莊重文文學獎、當代文學將、陳伯吹文學大獎等30余次。

　　《心靈的力量》這篇文章主要分為四輯，第一輯：容忍自己，發現自己。她在文中提示"我們可以不美麗，但我們健康。我們可以不偉大，但我們莊嚴。我們可以不完滿，但我們努力。我們可以不永恒，但我們真誠。"第二輯：儲備自己，直面自己。她說"人的心理就像水庫。庫容太小，就應對不了強大的情感水流，也許會沖毀堤壩，暴發山洪。之后的重建，要花費很多心理能量。如果你有一個龐大的內心儲備，就可以在突發事件面前從容淡定，吞下千溝萬壑的泥沙，依然水平如鏡。"第三輯：強大心靈，堅持自己。她認為"在各行各業取得成功的人們，在擁有才情之外一定還擁有強大的心靈。成功比試的不僅僅是才能，更重要的是韌性。"第四輯：珍愛自己，把握親情、友情、愛情。她勸慰我們"你一定會找到愛，但不是從你投射下愛的那個人身上，而是在你的心靈深處。"

　　書中有許多文章我印象深刻，或深受啟發，或有強烈的共鳴。《我很重要》一文，讓我知曉我們的地位可能很卑微，我們的身份可能渺小，但是我們在時刻努力著，為光明在奮斗著，我們就是這顆最美麗星球下最重要的一員。《暴雨篩》中，老人的話最是耐人尋味："看，暴雨是一個篩子。膽小的，思前想后的，都被它篩了下去，留下了最有膽量和最不怕吃苦的人。"的確，天地萬物都會齊來幫助一個自信的人，助其走上成功的道路。

　　《苦難之后》用耳熟能詳的童話主人公的例子，明確告訴我們災難不可避免，與其終日啼哭，不如珍惜生命的價值和意義，爭取用自己的存在讓這顆星球更美。沿著這樣的路走下去，生活的結局必將是火焰般的橘黃色，明媚而溫暖。《孝心無價》教我讀懂"孝"的含義，在甲骨文的寫法里，就如一位少年牽著一位老人的手在慢慢地走，從右上到左下那長長的一撇，不正是老人飄蕩的胡須嗎？借此文，作者是在呼吁，盡孝要抓緊，趁父母健在的光陰。

　　《心靈的力量》讓我明白了，心靈就是我們內心真實的想法，只有在正確的思想推動下，才能采取對自己、他人、家庭、社會有益的行動。那些因為勤勞、愛心、熱情、勇敢、堅持、智慧等等，戰勝困難、取得成功的人，就是可以改變世界、擁有強大能量的人！