現在吞云吐霧，以后病痛纏身;珍惜生命，崇尚文明生活;熱愛生命，養成良好習慣。

　　曾經有一位科學家做了一個實驗：將一只小白鼠裝進一個足夠大的瓶子里，瓶中有點著了的香煙。不一會兒一團白煙就充斥著整個瓶子。沒過多久小白鼠便動彈不得了。為什么會產生這樣的結果呢?

　　毋庸置疑，這一實驗能足以證明吸煙是具有一定危害性的。科學家研究表明，煙中的尼古丁含有一定的毒性，吸多了會讓人上癮，從而導致身體的“損壞”。

　　因而，“少吸煙，不吸煙”為人們所提倡，可仍舊有人由于煙癮，而每天吸食過量的煙。這其中甚至有一部分是青少年。

　　眾所周知，青少年正處于青春期，對任何事物都有著強烈的好奇心，往往會去嘗試許多未知的事物，但這些新鮮事物也往往會讓他們后悔莫及。有好奇心固然是好，但探索時也要有所選擇，不能沾染那些會危害自身健康的東西。尤其是煙!它往往會讓人認為：這么個小東西，沒什么危害的。正是因為有了這種想法，才會讓不少青少年陷入這一時的痛快中，然后無法自拔。

　　因此，我認為青少年應該擁有自控能力，不要輕易地讓自己沾煙塵。

　　除此之外，我們還知道有種“二手煙”的說法。那什么是“二手煙”呢?即在他人吸煙時，身處其旁的我們同樣會受到影響，被動吸煙。往往吸“二手煙”會比直接吸煙所受的危害更大。這是什么原因造成的呢?原來人在吸煙時，吸進去的煙塵會被吐出來，這時旁邊的人就會主動將煙吸進體內，卻無法排除，所以，這時人所受到的危害比主動吸煙時更大。這種情況在家庭中出現是最普遍的。比如吸煙成癮的父親或母親吞云吐霧時，會影響到自己的孩子，同處一室的孩子自然而然的就會受到煙塵的侵害，從而影響自己的身體健康。