曾經有一堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現在后悔莫及;如果上天，再給我一次機會，我會對那鬼東西吆一聲“get out”。

　　煙草對青少年的危害

　　煙草使用是一種“青少年的流行病”，大多數吸煙者是在青少年時期即開始使用煙草的。我國青少年吸煙率在1996年全國吸煙行為流行病學調查顯示：15～19歲吸煙率為9.7%，開始吸煙年齡從1984年的22.4歲提前到19.7歲，據此估計全國15～19歲青少年吸煙人數900萬，嘗試吸煙人數不下180萬。雖然從20世紀80年代末開始，廣泛實施控煙措施使成人的吸煙率開始下降，但青少年的吸煙率在世界范圍內，幾乎都呈上升的趨勢。我國也不例外，吸煙已成為一個嚴重影響我國廣大群眾、特別是青少年健康的公共衛生問題。

　　中國目前20歲以下青少年與兒童，大約有2億變成吸煙者，其中至少有5千萬人將吸煙而早逝(35～69歲死亡)。

　　研究表明,大多數人吸煙始于青少年時期。90%成年吸煙者在18歲前開始吸煙。在高收入國家，80%以上的吸煙者在青少年時期開始吸煙，在中等收入國家，大多數的吸煙者在20歲左右開始吸煙。1/3～1/2青少年嘗試吸煙后會養成吸煙習性并成癮，如果20歲以前不吸煙，成人后吸煙的可能性大大降低。青少年吸煙逐漸成低齡化的趨勢。而開始吸煙的年齡越早，就越有可能終生重度吸煙，且最終會死于吸煙相關疾患。終生重度吸煙的可能性越大，戒煙的可能性越小;成年后的煙量也越大，煙草對其身體所造成的危害就越大。一般來說，開始吸煙的年紀越小，患上心臟病或肺癌的年紀就會越年輕。

　　吸煙不僅會提高心腦血管、呼吸系統等疾病的發病率，且對青少年有著更大的危害性。據醫學研究表明，青少年正處在發育時期，生理系統、器官都尚未成熟，對外界環境有害因素的抵抗力較成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長;另一方面，吸煙損害大腦，患上腦出血的機率多出6倍，使思維變得遲鈍，記憶力減退，更容易患上感冒及咳嗽、患上耳道感染、影響學習和工作。

　　吸煙青少年較不適應運動，在短跑和長跑方面都較為遜色，部分原因是基于吸煙對肺功能的影響，吸煙兒童的肺功能退化速度比同齡但不吸煙的人要快得多。舉例說，一個16歲且每天吸20支卷煙的吸煙者，其肺功能大約相等于一個28歲的非吸煙者。