關于科普的讀書小報

　　讀書是一件要耐得住空虛、放得下貪欲、舍得享樂的事情，下面為大家分享了科普的讀書小報，一起來了解一下科普知識吧！

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　　科普小知識

　　1、人的一生大約要喝多少噸水？(80噸)。

　　2、一個水龍頭滴水，15分鐘就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就會浪費多少噸水？（7噸）

　　3、舉例說出發電的幾種方法？（火力發電、水力發電、風力發電）

　　4、環境保護法的原則是什么？（預防為主、防治結合原則；污染者負擔原則；環境權利原則；協調發展原則；公眾參與原則；可持續發展原則）

　　5、白頭葉猴屬于我國哪一級保護動物？（一級）

　　6、請說出造成1998年長江流域洪澇災害的原因。（是“天災”和“人禍”共同作用的結果。天災直接原因是氣候異常，雨量過大；人禍原因主要有三個方面：第一，破壞地表植被，水土流失嚴重。第二，江河湖泊的不斷減少，進一步降低了蓄洪泄洪能力。第三，必要的防洪措施跟不上，城市防洪標準偏低）

　　7、1980至1995年間，全世界森林面積減少了多少？（1.8億公頃）

　　8、水資源短缺成為我國城市發展面臨的重大問題，據統計，目前我國已有300多個城市缺水，每年我國因缺水而造成的經濟損失有多少？因水污染而造成的經濟損失有多少？（100多億元，400多億元）

　　9、淡水資源占地球水資源的百分比是多少？（3%）

　　10、目前我國受污染的河流的比例達到多少？（90%）

　　11、隨著人口的增加，水資源已經成為一個世界性的問題，當今世界人均供水量已經比25年前減少了1/3，請問，如今世界的缺水現象已經影響到多少個國家？（80個國家）

　　12、汞、鎘、鉻、鉛、砷是一類污染物，對人體危害很大，被稱為“五毒”。這些污染物隨廢水進入水體后，被浮游生物吸收，小魚吃浮游生物，大魚又吃小魚，人又吃污染后的魚類，污染物會逐漸的聚集到人體內，我們稱這樣的關系為什么？（食物鏈污染）

　　13、據科學家們觀測，全球氣候在逐漸變暖，造成氣候變暖的主要原因是什么？（人類生產活動所排放大量的二氧化碳）

　　14、如果缺少什么？地球上所有生物將會全部滅絕，人類也不例外？（空氣和水）

　　15、一氧化碳氣體對人體有什么危害？（人體是靠血液中的血紅蛋白攜帶氧氣到各個組織和器官，在吸入無色無味的一氧化碳后，它會進入人體的'血液，一氧化碳和血紅蛋白結合的能力要比氧氣強250倍，它很快搶占血液中氧氣同血紅蛋白結合的位置，造成大腦和軀體缺氧，短時間內可致人死亡）

　　吃火鍋四大誤區

　　誤區一趁熱吃更美味

　　許多朋友吃火鍋的時候，都會忍不住把剛從鍋里夾出來的美味往嘴里送，覺得趁熱吃更好吃，滿頭大汗才過癮，其實這種做法很危險。

　　我們的口腔、食道和胃黏膜能承受的溫度在50℃左右，而滾燙的火鍋食材將近120℃，趁熱吃燙傷口腔，脫皮起水泡還算小，傷了食道和胃黏膜可就劃不來了！

　　誤區二半生最新鮮

　　很多朋友，每次吃完火鍋就要拉肚子，其實都是貪“新鮮”惹的禍！

　　都說涮肉要“七上八下”，但肉片的厚度不一致，造這種做法肉可不一定能熟。沒有煮熟的食材，藏著大量的細菌、蟲卵，吃半生的不鬧肚子才怪呢！

　　誤區三麻辣更過癮

　　一提到火鍋，不少人就會想到又麻又辣的重慶火鍋吧，辣出一身汗更加御寒，不過對腸胃的殺傷力也不小。

　　冬天炒菜易涼，所以吃火鍋的頻率會大大增加。頓頓麻辣火鍋，你的胃肯定承受不來。嘴上是過癮了，引發食道炎、胃炎就太難受了。

　　麻辣火鍋一周吃一次就夠了，吃多了刺激腸胃還容易上火。每個人對辣的承受能力不同，不妨為他人考慮考慮做個鴛鴦鍋，麻辣清淡都能吃到。

　　誤區四湯底營養好

　　火鍋湯底經過長時間熬煮，加上燙了菜，香氣濃郁。你是不是也愛喝火鍋湯呢？

　　火鍋湯底一般用牛油、豬油熬煮，脂肪含量不是一般的高，加上反復沸騰產生的亞硝酸鹽，喝了對人體一點好處都沒有！這可不是營養高湯哦！

　　所以，牛油、豬油熬的湯底就最好不要喝了，大骨湯底盡量在開鍋后10分鐘左右食用。反復熬煮的老湯千萬別喝了。

　　燙菜有講究

　　吃火鍋時，燙的菜也是有講究的，想要吃得更健康，趕緊往下看！

　　A燙菜有順序

　　健康的吃火鍋方法，可不是想吃什么菜就下什么菜的哦。許多朋友看到火鍋端上桌，就迫不及待地涮肉吃，最后才煮些素食解膩，這種吃法可不對。

　　綠葉蔬菜和菌類都特別吸油，煮了肉再煮蔬菜，蔬菜上會沾滿了油，越吃越不健康。

　　所以下菜的順序應該是綠葉蔬菜、菌類、海產品、肉類，這樣就能盡可能降低脂肪攝入量。

　　B這些可以多吃

　　吃火鍋時，最好多吃些像土豆、紅薯、山藥等膳食纖維豐富的食材，好消化又能促進排便，還可以起到降低血液中膽固醇和甘油三酯含量的作用，飽腹感強更不易長胖。

　　C這些要少吃

　　海鮮、動物內臟及蘑菇等食品內含有大量嘌呤類物質，吃太多了易導致腎功能減退，家里有痛風患者的更要注意。

　　別看我們常吃的火鍋丸子好像都是面粉，其實它的熱量很高，怕長胖的女性朋友可要管住嘴哦！

　　D飲料別亂喝

　　光吃火鍋可不夠盡興，不少朋友吃火鍋的同時總要喝啤酒，這樣可不對。

　　啤酒易引起腹脹，火鍋的嘌呤含量本就不低，再加上啤酒更容易引發痛風了！

　　吃火鍋時，喝些酸奶比較合適。它能起到保護胃黏膜的作用，減少麻辣、高溫對腸胃的刺激。

　　吃完火鍋，最好喝一些清火的茶，這樣不易上火，還能緩解麻辣引發的腸熱。

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