清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也是最重要的祭祀節日之一。為大家分享了清明節的小報，歡迎借鑒！

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　　清明節的禁忌

　　1.衣——掃墓之人不可穿艷麗、暴露的衣服。

　　掃墓本身就是一件莊重嚴肅的事情，所穿服裝應當符合環境場地。建議穿黑色或是素色暗色系的衣服，以此來表達對逝者的尊重及哀悼。如果穿著大紅色等過分顯眼顏色的衣服，在墓地這陰氣極重的地方，顯得極其不重視場合不說，也使得眷屬們心里不好想。

　　相信大家也不會穿這樣的衣服去參加此類活動的。不過總有人會疏忽大意，在佩戴或是內衣上不經意使用了紅色。當然本命年是例外，內衣可穿紅色。

　　2.食——掃墓前不宜飽腹，飲食宜清淡；掃墓時不可邊吃東西邊祭拜。

　　古時傳下來的掃墓禮儀中，掃墓前應禁食，不過對于現代生活節奏加快的人們來說，空腹祭拜也不現實，實在要吃，飲食要清淡，忌葷腥，也不宜吃得過飽，假如因此在掃墓時體內排出污濁之氣，也是不尊重逝者的表現；另外，無論多餓，掃墓進行時，嘴里別咀嚼食物，這只會凸顯不體統。

　　3.住——掃墓時不宜談論家庭糾紛，如房產財產遺產等。

　　這里的“住”代指的就是掃墓者家宅內部的一些瑣事糾紛，放在私下閑聊可以，如果與一起掃墓的親朋好友為此在墓碑前起爭執就不好了。非要在祭拜之時來這么一出讓旁人笑話，令先人泉下操心，豈不是太不尊敬亡者了？

　　外人也不要參與他人的掃墓 | 清明的時候作為外人的身份去參與掃墓是比較忌諱的，容易招致不必要的麻煩。畢竟不是一家人，各自加持的氣運也不同，可能會造成氣場的紊亂，導致不協調而走霉運。

　　4.行——前行掃墓的時間有講究，擇陽避陰。

　　舊時流傳下來的掃墓時辰是凌晨五點到早晨七點，晨曦漸露，陽氣越來越旺。但這個時辰對于都市人群來說未免太早，一般城市距離郊區墓地的路程都不會太近，如此，祭拜的時間安排在上午時段也可以，下午的話，最好安排在三點之前，三點以后，陰氣漸長。

　　墳頭長草必須修整  | 墳墓上長植物的，必需要清除，萬萬不可使其長出氣候。這一點最重要不過，要知道，所謂掃墓，就是讓你清掃不利于墓地的東西，墳頭的草木會對家族的成員造成傷害，包括了氣運和健康，都是大大不利的。

　　5.法——掃墓歸來去晦氣

　　作為中國三大鬼節之一，清明上墳掃墓是不可避免的活動。而此時郊區的墓地陰氣也處于較重之時，人們在掃墓之后，難免會沾染晦氣。因此掃墓過后，及時去晦也顯得極為重要。很多地區流行在家門口放置一個火盆，當祭拜歸來之后跨過回家；也有事后用柚子葉洗澡，洗手來避晦的。總而言之，選法必須有效，否則難免會給個人的運勢蒙上一層陰影。

　　還有不可在墓地拍照 | 大家掃墓的目的都是為了祭祀祖宗，而非玩樂。舉頭三尺有神明，大家掃墓的時候，最好心懷敬意，專心謹慎，千萬不要在墓地合影，甚至隨意拍照，否則引來了不好氣場，就有陰陽失衡的可能，會損害個人的運勢。

　　6.人——祭拜之人有選擇，以下人群最好避免掃墓。

　　孕婦 | 從現實生理因素考慮，每年掃墓人群都是浩浩蕩蕩，且不說擁擠問題，單單來回行程就夠折騰孕婦與腹中胎兒的；從遺留風俗來看，胎兒尚在腹中，不宜見逝去親人。

　　患病體虛之人 | 身患重病，身子骨虛弱的人也不宜掃墓。舟車勞頓足以消耗他們的精力，導致周身陽氣不足，且掃墓亦是項勞累的活，患病的人需要休養生息，硬要前往，除對恢復元氣不利外，易致邪氣入侵。

　　年幼小兒 | 未滿三歲的嬰兒不應帶去掃墓。一方面，雖然掃墓現場不像以前那么環境污染，但不排除仍然有點香放炮的行為，這些氣味聲響容易使孩子驚嚇，不利身心健康；也有說法是此階段小兒容易瞧見大人看不見的陰間世界，當然，不論真假，墓地周圍的環境及設施等都不方便大人帶小孩前來。

　　清明節節令食品

　　蒿餅

　　蒿餅顏色翠綠且帶有植物清香，它是清明祭祖的食品之一，也用來饋贈或款待親友。采新蒿嫩芽和糯米同舂，以肉、蔬菜、豆沙、棗泥等作餡，納于各種花式的木模之中，用新蘆葉墊底入籠蒸熟。

　　青團

　　清明時節，江南一帶有吃青團子的風俗習慣。青團子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，與糯米粉拌勻揉和做成的團子。

　　馓（sǎn）子

　　我國南北各地清明節有吃馓子的食俗。“馓子”為一油炸食品，香脆精美。北方馓子大方灑脫，以麥面為主料;南方馓子精巧細致，多以米面為主料。在少數民族地區，馓子的品種繁多，風味各異，尤以維吾爾族、東鄉族和納西族以及寧夏回族的馓子最為有名。

　　清明螺

　　清明時節，正是采食螺螄的最佳時令，因這個時節螺螄還未繁殖，最為豐滿、肥美，故有“清明螺，抵只鵝”之說。可拌、可醉、可糟、可熗，無不適宜。

　　此外，我國南北各地在清明佳節時還有食雞蛋、蛋糕、夾心餅、清明粽、饃糍、清明粑、干粥等多種多樣富有營養食品的習俗。