清明節(jié)又叫踏青節(jié)，在仲春與暮春之交，也是最重要的祭祀節(jié)日之一。為大家分享了清明節(jié)的小報(bào)，歡迎借鑒！

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　　清明節(jié)的禁忌

　　1.衣——掃墓之人不可穿艷麗、暴露的衣服。

　　掃墓本身就是一件莊重嚴(yán)肅的事情，所穿服裝應(yīng)當(dāng)符合環(huán)境場(chǎng)地。建議穿黑色或是素色暗色系的衣服，以此來表達(dá)對(duì)逝者的尊重及哀悼。如果穿著大紅色等過分顯眼顏色的衣服，在墓地這陰氣極重的地方，顯得極其不重視場(chǎng)合不說，也使得眷屬們心里不好想。

　　相信大家也不會(huì)穿這樣的衣服去參加此類活動(dòng)的。不過總有人會(huì)疏忽大意，在佩戴或是內(nèi)衣上不經(jīng)意使用了紅色。當(dāng)然本命年是例外，內(nèi)衣可穿紅色。

　　2.食——掃墓前不宜飽腹，飲食宜清淡；掃墓時(shí)不可邊吃東西邊祭拜。

　　古時(shí)傳下來的掃墓禮儀中，掃墓前應(yīng)禁食，不過對(duì)于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快的人們來說，空腹祭拜也不現(xiàn)實(shí)，實(shí)在要吃，飲食要清淡，忌葷腥，也不宜吃得過飽，假如因此在掃墓時(shí)體內(nèi)排出污濁之氣，也是不尊重逝者的表現(xiàn)；另外，無論多餓，掃墓進(jìn)行時(shí)，嘴里別咀嚼食物，這只會(huì)凸顯不體統(tǒng)。

　　3.住——掃墓時(shí)不宜談?wù)摷彝ゼm紛，如房產(chǎn)財(cái)產(chǎn)遺產(chǎn)等。

　　這里的“住”代指的就是掃墓者家宅內(nèi)部的一些瑣事糾紛，放在私下閑聊可以，如果與一起掃墓的親朋好友為此在墓碑前起爭(zhēng)執(zhí)就不好了。非要在祭拜之時(shí)來這么一出讓旁人笑話，令先人泉下操心，豈不是太不尊敬亡者了？

　　外人也不要參與他人的掃墓 | 清明的時(shí)候作為外人的身份去參與掃墓是比較忌諱的，容易招致不必要的麻煩。畢竟不是一家人，各自加持的氣運(yùn)也不同，可能會(huì)造成氣場(chǎng)的紊亂，導(dǎo)致不協(xié)調(diào)而走霉運(yùn)。

　　4.行——前行掃墓的時(shí)間有講究，擇陽避陰。

　　舊時(shí)流傳下來的掃墓時(shí)辰是凌晨五點(diǎn)到早晨七點(diǎn)，晨曦漸露，陽氣越來越旺。但這個(gè)時(shí)辰對(duì)于都市人群來說未免太早，一般城市距離郊區(qū)墓地的路程都不會(huì)太近，如此，祭拜的時(shí)間安排在上午時(shí)段也可以，下午的話，最好安排在三點(diǎn)之前，三點(diǎn)以后，陰氣漸長(zhǎng)。

　　墳頭長(zhǎng)草必須修整  | 墳?zāi)股祥L(zhǎng)植物的，必需要清除，萬萬不可使其長(zhǎng)出氣候。這一點(diǎn)最重要不過，要知道，所謂掃墓，就是讓你清掃不利于墓地的東西，墳頭的草木會(huì)對(duì)家族的成員造成傷害，包括了氣運(yùn)和健康，都是大大不利的。

　　5.法——掃墓歸來去晦氣

　　作為中國(guó)三大鬼節(jié)之一，清明上墳掃墓是不可避免的活動(dòng)。而此時(shí)郊區(qū)的墓地陰氣也處于較重之時(shí)，人們?cè)趻吣怪螅y免會(huì)沾染晦氣。因此掃墓過后，及時(shí)去晦也顯得極為重要。很多地區(qū)流行在家門口放置一個(gè)火盆，當(dāng)祭拜歸來之后跨過回家；也有事后用柚子葉洗澡，洗手來避晦的。總而言之，選法必須有效，否則難免會(huì)給個(gè)人的運(yùn)勢(shì)蒙上一層陰影。

　　還有不可在墓地拍照 | 大家掃墓的目的都是為了祭祀祖宗，而非玩樂。舉頭三尺有神明，大家掃墓的時(shí)候，最好心懷敬意，專心謹(jǐn)慎，千萬不要在墓地合影，甚至隨意拍照，否則引來了不好氣場(chǎng)，就有陰陽失衡的可能，會(huì)損害個(gè)人的運(yùn)勢(shì)。

　　6.人——祭拜之人有選擇，以下人群最好避免掃墓。

　　孕婦 | 從現(xiàn)實(shí)生理因素考慮，每年掃墓人群都是浩浩蕩蕩，且不說擁擠問題，單單來回行程就夠折騰孕婦與腹中胎兒的；從遺留風(fēng)俗來看，胎兒尚在腹中，不宜見逝去親人。

　　患病體虛之人 | 身患重病，身子骨虛弱的人也不宜掃墓。舟車勞頓足以消耗他們的精力，導(dǎo)致周身陽氣不足，且掃墓亦是項(xiàng)勞累的活，患病的人需要休養(yǎng)生息，硬要前往，除對(duì)恢復(fù)元?dú)獠焕?，易致邪氣入侵?/p>

　　年幼小兒 | 未滿三歲的嬰兒不應(yīng)帶去掃墓。一方面，雖然掃墓現(xiàn)場(chǎng)不像以前那么環(huán)境污染，但不排除仍然有點(diǎn)香放炮的行為，這些氣味聲響容易使孩子驚嚇，不利身心健康；也有說法是此階段小兒容易瞧見大人看不見的陰間世界，當(dāng)然，不論真假，墓地周圍的環(huán)境及設(shè)施等都不方便大人帶小孩前來。

　　清明節(jié)節(jié)令食品

　　蒿餅

　　蒿餅顏色翠綠且?guī)в兄参锴逑悖乔迕骷雷娴氖称分?，也用來饋?zèng)或款待親友。采新蒿嫩芽和糯米同舂，以肉、蔬菜、豆沙、棗泥等作餡，納于各種花式的木模之中，用新蘆葉墊底入籠蒸熟。

　　青團(tuán)

　　清明時(shí)節(jié)，江南一帶有吃青團(tuán)子的風(fēng)俗習(xí)慣。青團(tuán)子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠壓出汁，與糯米粉拌勻揉和做成的團(tuán)子。

　　馓（sǎn）子

　　我國(guó)南北各地清明節(jié)有吃馓子的食俗?！扳套印睘橐挥驼ㄊ称?，香脆精美。北方馓子大方灑脫，以麥面為主料;南方馓子精巧細(xì)致，多以米面為主料。在少數(shù)民族地區(qū)，馓子的品種繁多，風(fēng)味各異，尤以維吾爾族、東鄉(xiāng)族和納西族以及寧夏回族的馓子最為有名。

　　清明螺

　　清明時(shí)節(jié)，正是采食螺螄的最佳時(shí)令，因這個(gè)時(shí)節(jié)螺螄還未繁殖，最為豐滿、肥美，故有“清明螺，抵只鵝”之說。可拌、可醉、可糟、可熗，無不適宜。

　　此外，我國(guó)南北各地在清明佳節(jié)時(shí)還有食雞蛋、蛋糕、夾心餅、清明粽、饃糍、清明粑、干粥等多種多樣富有營(yíng)養(yǎng)食品的習(xí)俗。