白居易是中唐時期影響極大的詩人，關(guān)于白居易的淡泊人生大家了解嗎?

　　白居易的淡泊人生

　　白居易(772-846)不但是偉大的詩人，同時對疾病、養(yǎng)生也頗有研究。他提出的著名的“十可卻”。“十不治”。從飲食起居、為人處世、修身養(yǎng)性等方面給人以精辟的見解。

　　十可卻：靜坐觀空，覺四大原從假合。一也;煩惱現(xiàn)前，以死譬之，二也;常將不如我者巧自寬解，三也;造物勞我以生疾遇苦。稍閑反生幸，四也;宿孽現(xiàn)逢，不可逃避，觀喜領(lǐng)受，五也;家庭和睦，無交謫之言，六也;眾生各有病根，常自觀察克治，七也;風(fēng)寒謹(jǐn)防，嗜欲淡薄，八也;欲食寧節(jié)毋多，起居寧適毋強(qiáng)，九也;覓高朋親友，講開懷出世之談，十也。

　　十不治：縱欲耽淫不自珍重，一也;窘苦拘囚，無瀟灑趣，二也;怨天尤人。廣生懊惱，三也;今日憂愁明日，一年常計百年，四也;室人噪聒，耳目盡成荊棘，五也;聽信師巫禱祝，廣引殺戮加重孽緣，六也;寢興不適，飲食無度，七也;諱疾忌醫(yī)。使虛實寒熱妄投，八也;多服湯者，蕩滌脾胃，元氣漸耗，九也;以死為苦，與六親眷屬常生難割難舍之想，十也。

　　白居易勸告人們要生活淡泊，丟棄名位，重道德修養(yǎng)，輕錢財妄想，做到形神兼養(yǎng)，才能達(dá)到健康無病。尤其是老年人在一些非原則性的問題上糊涂一些好，能使心態(tài)保持平衡，同時，適度的性生活對延年益壽也有很大幫助。白居易有句著名的健康長壽座右銘：“枕上愁煩多發(fā)病，床上歡笑勝尋醫(yī)”。就表達(dá)了這個意思。(據(jù)《中國中醫(yī)藥報》)

　　拓展：

　　白居易簡介

　　作品介紹

　　一圣二仙