什么是“心理健康”呢？早在１９４６年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)就指出：所謂心理健康，是指在身體、智能及情感上與人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)，健康。并指出心理健康的標(biāo)志為：

　　①身體、智力、情緒十分調(diào)和；

　　②適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓?zhuān)?/p>

　　③有幸福感；

　　④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)有效率的生活。

　　《簡(jiǎn)明不列顛百科全書(shū)》中指出：心理健康是指?jìng)€(gè)體在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)所達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，但不是指十全十美的絕對(duì)狀態(tài)。我國(guó)學(xué)者王登峰、崔紅認(rèn)為：心理健康是個(gè)體在良好的生理狀態(tài)基礎(chǔ)上的自我和諧及與外部社會(huì)的和諧所表現(xiàn)出的個(gè)快體的主觀幸福感。也就是說(shuō)，心理健康應(yīng)是個(gè)體的一種主觀樂(lè)體驗(yàn)，是身心和諧的結(jié)果。主觀幸福感是心理健康的最終表成長(zhǎng)現(xiàn)，也是個(gè)體良好的生理狀態(tài)以及個(gè)體的內(nèi)部和外部和諧的 結(jié)果。幸福雖然人們對(duì)什么是心理健康至今尚無(wú)一個(gè)公認(rèn)的說(shuō)法，人但仍可確定這些關(guān)于心理健康的看法都認(rèn)識(shí)到并強(qiáng)調(diào)個(gè)體的內(nèi)部協(xié)調(diào)和外部適應(yīng)，都把心理健康看作是一種內(nèi)外調(diào)適的良好狀態(tài)。

　　大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期.長(zhǎng)期以來(lái).貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)求助一直是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn).其實(shí)一些大學(xué)生的 [ 精神求助 " 同樣不容忽視.據(jù)北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組的一項(xiàng)調(diào)查顯示.北京市有 16.5 %的大學(xué)生存在中度以上的心理衛(wèi)生問(wèn)題.其中女生的心理健康差于男生.低年級(jí)學(xué)生差于高年級(jí)學(xué)生.農(nóng)村學(xué)生差于城市學(xué)生.來(lái)自邊遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生存在心理問(wèn)題的比例最高.為 19 %.

　　大學(xué)生的心理困惑從何而來(lái)?概括來(lái)說(shuō)就是一 [ 高 " 一 [ 低 " :高.大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì).家長(zhǎng)高期望值的群體.自我成才欲望非常強(qiáng)烈,低.其心理發(fā)展尚未成熟.缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn).適應(yīng)能力較差.正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學(xué)生的心理問(wèn)題.具體來(lái)說(shuō).我認(rèn)為可以從三個(gè)方面考慮.