老師們、同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的主題是運(yùn)動(dòng)，前幾天跑步看見(jiàn)孫曄沒(méi)跑兩圈就氣喘吁吁，由此看出一部分同學(xué)缺乏運(yùn)動(dòng)

　　現(xiàn)在的中國(guó)青少年體質(zhì)比較差。比如有些大學(xué)生在長(zhǎng)跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致我們的體質(zhì)比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報(bào)道缺乏運(yùn)動(dòng)成為人類死亡第四大死因。

　　我想造成這種原因有很多，那就簡(jiǎn)單的講幾點(diǎn)吧

　　第一個(gè)就是習(xí)慣問(wèn)題。當(dāng)初中考時(shí)的時(shí)候，我們拼命練習(xí)游泳，練籃球。我們是被自愿被強(qiáng)迫的，一旦考試之后就很少有人鍛煉，去練習(xí)

　　第二個(gè)就是上網(wǎng)，玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，會(huì)造成我們肌肉疲勞，會(huì)引發(fā)一系列的病癥

　　第三個(gè)就是可余時(shí)間的安排。高中了，八門主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來(lái)除了吃飯，上廁所，很少有休息的時(shí)間。

　　面對(duì)這些情況我們要更加重視，我們不是為了一些成績(jī)而鍛煉，而是為了我們的身體。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)我們有益無(wú)害何樂(lè)而不為呢？

　　最后我以伏爾泰的一句名言為結(jié)尾：生命在于運(yùn)動(dòng)！