國旗下的演講：積極參加體育鍛煉

　　親愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好！我今天演講的主題是：積極參加體育鍛煉。

　　人生什么最可貴？有的人說是金錢，有的人說是時(shí)間，有的人說是理想，但我覺得健康最可貴，如果沒有健康，這一切都是空談。

　　有人做了一個(gè)比喻：健康是數(shù)字1，而一切名譽(yù)、地位、金錢都是數(shù)字0。如果沒有前面的數(shù)字1，后面再多的0也是空的。如果把健康比作工業(yè)用的原材料，而一切名譽(yù)、地位、金錢都是上等的加工材料，這些加工材料都是廢的，無論怎樣也做不出一件好產(chǎn)品來。

　　想擁有健康，就要多鍛煉多運(yùn)動。運(yùn)動心理學(xué)研究證明，各項(xiàng)體育活動都需要堅(jiān)定的信心、較高的自我控制力、勇敢果斷和堅(jiān)韌剛毅的意志等心理品質(zhì)。由此可見，體育運(yùn)動不但可以強(qiáng)身健體，還能有效提高我們的心理素質(zhì)。我們中學(xué)生正處于成長時(shí)期，身心素質(zhì)都很重要。我們應(yīng)該每天堅(jiān)持了鍛煉身體，多參加各咎有益身心的體育活動，使我們的身心得以全面發(fā)展。

　　人們常說，身體是革命的本錢。沒有好的身體，就不能干好工作，就搞不好學(xué)習(xí)。即將到來的一年一度的校運(yùn)會就是我們?nèi)婕訌?qiáng)鍛煉、努力提高身心素質(zhì)的契機(jī)。我想，我們每一位運(yùn)動員都應(yīng)該用奧運(yùn)精神鞭策自己，認(rèn)真訓(xùn)練，勇于拼搏，力爭佳績，為班爭光！同學(xué)們：讓我們行動起來，乘著校運(yùn)會的東風(fēng)，積極投入到“陽光運(yùn)動”的浪潮中去吧！

　　謝謝大家！