大家好，我是蘇有朋，非常高興來到《開講啦》。其實今天來之前壓力挺大的，我覺得不是隨便沒有受過訓練的人，可以站在一個大的舞臺上做演講的，我覺得它是一個特別難的事情。我平時生活里又是特別的低調和害羞，很怕今天勝任不了。

　　我覺得命運挺奇妙的，剛剛考完高中那年暑假，突然有一個綜藝節目它需要征節目助理，然后我就開始了我的人生的第一次冒險，背著家里我去報名了，去當節目助理，我偷偷地跑去文具店買了一張履歷表，照了一張大頭照，然后寫了一下自己簡歷，我就去應征了。后來經過了一連串的選拔，然后我很其妙地入選了小虎隊。為什么是用奇妙這兩個字呢，我還很清楚地記得我在那間排練教室里面表演三十秒歌舞的時候，我從頭到尾都慢半拍，音樂走音樂的，我活在自己的世界里。在報告錄取名單的時候，前五個都沒有我，我想我應該回家了，結果在最后一個，也就是第六個的時候他報出了我的名字，從此就改變我人生的道路。

　　對偶像歌手來說，當你的新鮮感不再的時候，可能你就會面臨到轉型這個問題。小虎隊也不例外，它沒有辦法成為我一輩子的光環，所以當小虎隊出道已經十年之后，我面臨著人生中第一次的轉型。我開始訓練自己去拍戲，后來大家應該也知道我正式的第一部電視劇就是《還珠格格》，大家可能會覺得蘇有朋很幸運，當他第一次轉型到戲劇上就遇上了《還珠格格》。記得那個時候其實臺灣人很少到內地來拍戲，我也從來沒有一個人離開家這么久過，在演戲方面其實我是一個新人。我沒有任何的經驗，我第一次到北方來，天氣很冷、氣候很干。我這個南方長大的小朋友不太懂得怎么照顧自己，我很喜歡吃糖炒栗子，我發現北方的栗子特別好吃，我就不停地吃。后來呢，在拍戲的時候我就開始冒包，不停地上火，冒了很多大包，可是我不知道，原來這是我喜歡吃栗子造成的。拍戲的時候不曉得，原來臺詞是需要處理的，我以為只需要真誠就夠了。我開始訓練自己，把心態歸零，我必須要把我過去十年經歷的那些輝煌全部放掉，我必須要很勇敢地面對這個現實——就是我在表演方面，可能連學校剛剛畢業的學生都不如。