敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！我是來自高一（7）班的，今天我演講的題目是——高效復習備考，沉著冷靜應試。

　　期中考試正在向我們逼近，如何利用好這不到兩個星期的時間，進行高效的復習呢？我有以下一些建議供大家參考。對于各章節聯系緊密的科目，例如理、化、生，我們首先需要回歸課本和筆記，把平時在學習中獲得的一個個獨立的知識點梳理連成立體的知識網，形成看到一個點馬上可以聯想到與它相關聯的其它知識的發散思維。對于那些知識點分散的科目，我們可以安排好時間持之以恒每天記憶一部分。另外，梳理好基本知識后，改錯本的應用是復習中必不可少的一部分，回顧一下自己易犯的錯誤，避免重蹈覆轍是最有效的備考方法。最后再根據老師為考試準備的復習資料，查漏補缺，完善自己的知識體系，每天收獲一點，積少成多由量變到質變最后一定會有收獲。

　　復習好后，我們需要一些考試的技巧來建立良好的考試節奏，好的節奏有利于穩定我們的考試心態，有利于真實水平的發揮。如何把握好節奏主要從以下幾個方面入手：

　　一、拿到試卷，總體瀏覽，預估時間。

　　二、答題順序，先易后難，先快后慢。

　　三、整體把握，抓大放小，不要在一道題目上糾纏過多，對于花了一定時間仍不能做出的題目要勇于放棄。

　　最后是有關考試心態方面的問題，考前復習，不要過度緊張，熬夜復習、加班加點，這會影響正常的復習節奏，是不可取的。 考試時，首先要相信自己已經準備好了對于小題，要仔細認真；對于難題，適當的放松心態則有利于思維的開闊。考完一門，不要對答案，無論好與壞都已成為過去式，把握好下一門才是最重要的。

　　希望大家都能調整好心態，抓緊時間科學的復習。要相信，天道酬勤，有付出付出才會有收獲。

　　最后預祝大家都能取得理想的成績，謝謝大家，我的演講完畢！