各位老師，各位同學，大家早上好，今天我想和大家交流的話題是請上好體育課。首先我想和大家分享我高中經歷的兩種不同風格的體育課。高一的體育老師人很和氣，他的體育課很自由，先由體育委員組織全班同學跑兩圈，然后是做做操，前后大概10分鐘， 最后發幾個球，自由活動。于是乎大家就三三兩兩，或打球，或回班自習，或到小賣部買點喝的，或到大樹下侃大山。好不自在啊！想到體育課，心里充滿美好的期待！然而好景不長，轉眼到了高二，第一堂體育課，老師就給我們來了個下馬威，他開門見山地說，我叫黃海，其他老師怎么上體育課我不管，我的體育課就是練身體素質，你們現在會恨我，以后會不會感謝我隨你們自己。于是體育課魔鬼訓練模式正式啟動了。每周兩節體育課，先準備活動，接著全班同學跑到離學校大概有1.5公里的東河大橋，老師騎單車壓戰，跑回來休息片刻，馬上俯臥撐，立臥撐，蛙跳，仰臥起坐。一堂課下來，出一身汗。第二天起床，全身疼。真苦啊。

　　然而，現在回憶起他，我們班同學大家心里充滿美好，我們很感謝黃老師，他是一位真正負責任的體育老師，想想現在的好身板，很大程度上仰仗那時體育課的魔鬼訓練打下的扎實基礎啊。

　　“體者，載知識之車寓道德之舍也”。毛主席曾經說過：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無體是無德智也”。中學體育課是學校體育工作的重要載體，是國家課程，它肩負著保障國民良好的身體素質，培養合格的社會主義公民的重要歷史使命。然而受應試教育和功利主義教育觀成才觀的影響，體育工作的重要性沒有得到應有的重視，體育課也就成為了可有可無的課了。有時還會被好心的老師占用。還有些同學根本就不去上體育課，去了的也大多像我高一一樣，啟動自由體育課模式。

　　為了改變這一現狀，從本學期起，學校一方面加大體育工作資金投入，改善體育教育條件，購買了50余萬元的體育器材，新裝修了體育器材室和兵兵球館，裝備了一間高標準健身房，馬上就可以投入使用。于此同時，學校已經加強了體育課的管理，提出了體育課有序，有效，有趣的三個目標，要求人人都要上體育課，體育課要做到兩集中兩點名一反饋，要求以練身體素質為主，集中授課時間不得低于30分鐘，體育課期間田徑場實行封閉管理，學生不得購買零食，上午第四節，下午第三節體育課不得提前下課等等。希望各位同學嚴格遵守學校規定，認真上好體育課。

　　同學們，我們試想，在四中的日子里，閱讀課能讓你熱愛上了閱讀，養成終生閱讀的好習慣，腹有詩書氣自華；在四中的日子里，體育課讓你熱愛上了運動，養成終生運動的好習慣，體存康健貌正端，豈不是人生一大樂事。謝謝大家。