講究衛(wèi)生,預(yù)防疾病,從我做起的演講稿

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:

　　大家好！今天我講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

　　楊柳陰陰細(xì)雨晴，殘花落盡見(jiàn)流鶯，時(shí)值四月，正是一年春好處。春天，是尋訪自然 踏青遠(yuǎn)足的季節(jié)，亦是各種呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。

　　如今，曾令人聞風(fēng)喪膽的禽流感病毒降臨宣城，談“禽”色變的恐慌，再次沖擊著這座古老的城市，這誠(chéng)然是對(duì)宣城人民意志與身體的考驗(yàn)。據(jù)調(diào)查，在往年的禽流感傳染病例中，死亡率高達(dá)63%，所以，抵御禽流感的最佳辦法就是做好預(yù)防措施。

　　在日常生活中，我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

　　(1)每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　(2)合理安排好休息，不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

　　(3)不到人口密集，人員混雜，空氣污染的場(chǎng)所休息。

　　(4)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)自我身體的抵抗力。

　　春季傳染病雖然種類繁多，但只要重視預(yù)防工作，就可以有效阻斷傳染病的流行與傳播。

　　李大釗先生曾說(shuō):“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”我們作為新時(shí)代的主宰，須以最積極健康向上的姿態(tài)去面對(duì)生活，更應(yīng)注重生活中的細(xì)微之處，做到防微杜漸，未雨綢繆。

　　講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病，從我做起。

　　我的講話完了，謝謝大家。

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