做好課間兩操，展我少年風采演講稿

老師、同學們：

　　我今天跟大家談的話題是關于做課間操的問題。說起課間操，可能有的同學不是很重視，認為可有可無。同學們，課間操就是我們充分展示自己活力的機會，它作為全校課外集體活動，有助于消除我們在學習中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護視力，能夠有效地提高學習效率。我們正處在成長發(fā)育的關鍵時期，大腦的發(fā)育還不完全，學習的效率有一定的限度。過長時間的學習，容易使學習效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運動。專家發(fā)現(xiàn)，世界上有一定造詣的科學家及其它一些行業(yè)的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛煉的良好習慣，良好的運動促進了他們大腦發(fā)育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進取的精神。

　　我們南山小學一直開展陽光體育大課間活動，學校為同學們量身定制了科學的課間活動項目。每天上午大課間，我們在歡快的音樂聲踏著整齊的步伐走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起了學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

　　做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的'益處，更是反映我們當代小學生良好精神風貌的重要標準。讓我們享受運動給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種鍛煉習慣。請各位同學參加到大課間陽光體育運動中，積極響應陽光體育運動，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧！

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