養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿

　　好習(xí)慣對一個人來說是命運(yùn)的主宰，是成功的道路，是終身的財富，是人生的格調(diào)。小編為大家整理了養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿，歡迎大家閱讀。

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿篇1

尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好，今天我講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。

　　中國著名教育家葉圣陶先生說：“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”。國內(nèi)外許多教學(xué)研究統(tǒng)計資料表明，對絕大多數(shù)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。一個沒有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，往往一輩子平平庸庸。高中階段是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最重要時期，如果你想獲得好的學(xué)習(xí)成績，如果你想有效地利用時間，就需要不斷培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么高中階段同學(xué)門應(yīng)該著力養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

第一、一心向?qū)W的習(xí)慣：

　　這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進(jìn)行過濾、加工、再造的法寶。科學(xué)家巴斯德說：“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī)；同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸；同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么？答案只有一個：就是因?yàn)橥咛亍Ⅳ敯唷⑴ｎD平時一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

第二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣

　　心理學(xué)專家曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學(xué)生，讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡單的加法習(xí)題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項(xiàng)內(nèi)容分開進(jìn)行。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習(xí)題與復(fù)述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情。如果硬要同時做，必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學(xué)們也可以做這樣一個實(shí)驗(yàn)：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結(jié)果必然是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”。

　　專心致志，要做到以下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，除學(xué)校組織和提倡的健康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的勞神費(fèi)時的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時要全神貫注地聽講，做作業(yè)時聚精會神地思考。對于一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。

第三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃定時定量的`學(xué)習(xí)習(xí)慣：

　　定時學(xué)習(xí)，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學(xué)習(xí)時間，二是到了該學(xué)習(xí)的時候馬上學(xué)習(xí)。人腦也像機(jī)器一樣，功率是一定的，不可能在極短時間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入到大腦里去，因此，學(xué)習(xí)需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康；如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個胖子”，“不能一鍬挖個井”，講的都是這個道理。因此說，定時學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)計劃的前提。

　　定量學(xué)習(xí)，包含三層意思：

　　一是記憶先行，每天必須完成記憶任務(wù)，包括外語的單詞、語法，數(shù)理化的定理、定義、公式，語文的字、詞、語法、修辭等等；

　　二是必須完成作業(yè)，把所學(xué)的課堂教學(xué)內(nèi)容（包括例題和習(xí)題）弄懂弄通；

　　三是復(fù)習(xí)領(lǐng)悟，使以前所學(xué)的知識融會貫通，運(yùn)用自如。在完成上述三項(xiàng)任務(wù)的情況下，可選擇做一些課外的數(shù)理化習(xí)題，做一些外語的閱讀與理解練習(xí)和聽力練習(xí)，進(jìn)行語文的作文寫作訓(xùn)練等等。

第四、認(rèn)真思考的習(xí)慣：

　　認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培養(yǎng)人的能力，尤其是有利于增強(qiáng)人的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和創(chuàng)造能力。

　　養(yǎng)成認(rèn)真思考的習(xí)慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。通過思考可以不斷解開疑團(tuán)，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明，有所創(chuàng)造。科學(xué)家愛因斯坦，在整個科學(xué)生涯中，始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神，愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對論。

第五、講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣

　　青少年時期，既是長知識時期，又是長身體時期，因此，中小學(xué)生應(yīng)該知識身體并重，在整個學(xué)習(xí)生活中，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎(chǔ)的。對于許多學(xué)生來說，學(xué)習(xí)成績達(dá)到一定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。

　　同學(xué)們，高中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期，良好的習(xí)慣一旦形成，就會變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運(yùn)，讓我們從身邊的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己的遠(yuǎn)大理想而不懈奮斗！

　　謝謝大家！

　　養(yǎng)成良好習(xí)慣演講稿篇2

親愛的老師們、同學(xué)們：

　　金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。

　　愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。”而構(gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

　　有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn)：

　　1、自主自立精神；

　　2、堅強(qiáng)的意志力；

　　3、非凡的合作精神；

　　4、鮮明的是非觀念和正確的行為；

　　5、選擇良友；

　　6、以“誠實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。

　　舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業(yè)而面對游戲的誘惑，60.13%的人“堅持認(rèn)真完成作業(yè)”；66.8%的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”；79.73%的人對班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”。

　　可見，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認(rèn)真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！

　　考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)。”

　　魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫2016字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學(xué)遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn)，因?yàn)樗B(yǎng)成了良好的寫作習(xí)慣。把寫作當(dāng)做是一種樂趣。

　　曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學(xué)，以勤，恒兩字來激勵自己，教育子侄，謂百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。他抓住一切讀書機(jī)會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規(guī)則。

　　他讀書日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習(xí)慣。因?yàn)橛辛诉@種良好的讀書習(xí)慣，所以使他得以博聞強(qiáng)記，學(xué)富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。

　　從上述例子可以看出，良好的習(xí)慣，是為人、做事成功的基礎(chǔ)。

　　俗話說：江山易改，稟性難移，也充分說明了習(xí)慣的重要性。差不多先生的故事可謂家喻戶曉，他一生的理念就是差不多。

　　有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：吃飯和不吃飯不是差不多嗎？沒搭上火車也對自己說：趁火車和走路不是差不多嗎？甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：活著和死了也不是差不多嗎？這還不能夠說明壞習(xí)慣的影響之大嗎？正因?yàn)檫@些壞習(xí)慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。

　　成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。

　　既然習(xí)慣如此重要，那么如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？有一位禪師，帶領(lǐng)一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因?yàn)橐盎馃槐M，春風(fēng)吹又生。

　　什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。

　　這是禪師的智慧，用糧食根除雜草。我們在培養(yǎng)習(xí)慣時，是否可從禪師那里領(lǐng)悟借鑒呢！好習(xí)慣多了，壞習(xí)慣自然就少了。

　　習(xí)慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習(xí)慣，也常常需要一段時間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗(yàn)證了21次以上，它一定會變成你的信念。

　　同學(xué)們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠(yuǎn)不會再來。因?yàn)閬淼臅r候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機(jī)會，不要把希望寄托在明天，希望永遠(yuǎn)就在今天，就現(xiàn)在！

　　君子以自強(qiáng)不息，讓我們用認(rèn)真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，伴我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍(lán)天。

　　我的演講完畢，謝謝大家！