篇一：養成好的習慣演講稿

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天,我演講的題目是---《養成好習慣》。

　　習慣，是我們學習生活的根基，是我們健康成長的臂膀。

　　一位哲人曾經說過：“播下一種行為，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。”

　　只有養成了良好的行為習慣，才能形成良好的學風、班風、校風。

　　只有養成了良好的行為習慣，才會成為德才雙馨的建設者，才能把祖國建設成自主創新型的國家。

　　習慣，對我們的生活有很大的影響。因為，他是一貫的，是在不知不覺中，影響著我們的品德，暴露著我們的本性，左右著我們的成敗。

　　美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。

　　同學們，將來我們能否在社會立足，能否生活的踏實、快樂，真正比拼的不是才藝，而是習慣！

　　今天，你的舊貌已隨風飄去，就在眾人當中昂首闊步吧！

　　讓我們為好習慣的纜繩系上恒心的索鏈，讓我們揚帆起航，成就生命的精彩吧！

　　我的演講到此結束。

　　謝謝大家。

篇二：養成好的習慣演講稿

各位老師，同學們：

　　大家好！我今天演講的題目是：“養成良好的習慣，立志成人成才”。

　　大家知道，習慣形成性格，習慣也決著命運。好習慣形成一輩子受用；同時壞習慣形成了，那么也要一輩子受折磨，受牽累。

　　約·凱恩思說：“有什么樣的習慣就有什么樣的態度，有什么樣的行為，就有什么樣的結果。”不錯，在凱恩思眼中良好的習慣將會注定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養成，是何等得重要。

　　魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫XX字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產。他所以這樣高產，因為他養成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。

　　曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以“勤”，“恒”兩字來激勵自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛。”他抓住一切讀書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規則。

　　他讀書日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。

　　從上述例子可以看出，良好的習慣，學會成人，是為人、做事成功的基礎。

　　俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習慣的重要性。成功和失敗，都源于你所養成的習慣，也就是源于成人。

　　習慣的養成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

　　同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現在！

　　君子以自強不息，讓我們用認真得態度，從小事做起，從我做起，去養成一個個有利于我們生活，有利于學習的好習慣，伴我們快樂成長，這樣，我們才能去創造一片屬于我們自己的藍天。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

篇三：養成好的習慣演講稿

老師們,同學們:

　　早上好!

　　習慣是行為的自動化,不需要特別的意志努力,不需要別人的監控,在什么情況下就按什么規則去行動.習慣一旦養成,就會成為支配人生的一種力量.對于絕大多數學生來說,學習的好壞,20%與智力因素相關,80%與非智力因素相關.而在信心,意志,習慣,興趣,性格等主要非智力因素中,習慣又占有重要位置.

　　良好的學習習慣的形成,至少有三個方面的好處:

　　1,可以通過生物鐘,條件反射自動使你自覺地去做應該做的事.如果不是靠習慣,許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂,造成心煩意亂.

　　2,可以發揮下意識的作用.一般人都有這樣的體驗:吃完早飯準備上學,剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙,接著打開車鎖,然后朝著學校的方向前進.這些動作幾乎連想都沒有去想.同樣道理,一個具有良好學習習慣的人,他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事,使之在不知不覺中,事情做得輕輕松松,有條有理.

　　3,可以調動潛意識為學習服務.潛意識的作用非常大,一些科學家,文學家,藝術家之所以能在休息甚至在睡眠的時候產生靈感,都是因為他的潛意識與外界剌激,與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯系.1865年,德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡,夢中揭示了苯的分子結構之迷.1869年,俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表的.

　　那么,我們應該養成怎樣的良好學習習慣呢

　　1.要養成一心向學的習慣

　　一心向學的習慣,是所有學習習慣中最重要的習慣.這種習慣一旦養成,你就會自動自覺地把萬事萬物都與學習聯系起來,你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器,你的大腦便會成對知識進行過濾,加工,再造的法寶.同時,你會感到生活到處都有樂趣.

　　2.要養成專心致志的學習習慣

　　專心致志的學習習慣,是學子必須養成的起碼的學習習慣.如果象小貓釣魚那樣不專心致志,學習是沒有效率的,甚至一無所獲.

　　3.嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣

　　嚴格執行學習計劃定時定量的學習習慣,是實現目標,克敵制勝的法寶.誰能根據奮斗目標制定出科學的計劃,并且定時定量地完成計劃,誰就能無往而不勝.

　　4.要養成認真思考的學習習慣

　　認真思考的學習習慣,有利于提高學習質量,有利于培養人的能力,尤其是有利于增強人的發現,發明和創造能力.

　　5.要養成講究學習衛生的習慣

　　有的同學學習時歪著身體,有的伏在桌面上看書,這些壞習慣既不衛生,又會影響學習的效率.

　　同學們,習慣是一種慣量,也是一種能量的儲蓄,養成良好學習習慣的人,要比那種沒有養成良好習慣的人以及養成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量.希望同學們能養成良好的學習習慣,提高各方面的素質.

　　我的講話完了!謝謝大家!