肖老師從教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理因素、社會因素、環(huán)境因素等方面進行分析、反思自己。感到她所講的是自身確實存在著，使人有一種好像就在為自己做自我輔導(dǎo)時，分析自身原因似的。在師生互動環(huán)節(jié)，一部分老師將自己身邊的事反映給老師，老師能逐一分析，使存在困惑的學(xué)員，心理得以舒緩。

　　在講座中，肖老師多次提到換位思考來緩解職業(yè)壓力，此方法很好，很實用。她引用了魏書生老師的語句：“多改變自己，少埋怨環(huán)境”，“埋怨環(huán)境的不好，常常是我們自己做的不好”，“埋怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達”，“埋怨學(xué)生難教育，常常是我們的方法不夠豐富”。教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，把學(xué)生看做天使，那么教師就猶如生活在天堂。

　　肖老師觀點新穎，比如提到“教師這行沒有烈士”，“教師是人，而不是神”，細水方能長流，教師不要再做蠟燭，燃燒了自己，也照亮不了多大的地方，要做電燈，懂得愛護，健康愉悅方能更好的服務(wù)于學(xué)生，服務(wù)于教學(xué)，做能夠自我掌控的電燈，照得更亮，照得更遠。

　　總之，通過培訓(xùn)，使我受益匪淺。在今后的生活，工作中更能健康、愉悅的去體會美好人生。