心理健康課其實就是一門關于心理健康的課程,它不僅是針對大學生,而是針對所有在不人。下面是小編精心收集的心理課程心得體會2000字,希望能對你有所幫助。
心理課程心得體會2000字
在面向素質教育的時代,擁有健康的心理應是現代社會每個人所具備的條件和基礎,是每個人能夠健康成長的重要保障。隨著年齡的不斷增長。處理事情的思維方式的變化,以及社會閱歷的逐步擴展〃,人的心里不免產生各種健康的問題。對于大學,我們熟悉又陌生。之前是對大學的美好憧憬,對大學生活想象的多么美好,接觸大學生一段時間后才發現,現實與想象中的理想總會有差距,由此心中產生了極大的落差,不滿,厭煩的情緒也隨之而來。在大學,心理健康課不是為一劑良藥,似是為剛踏入大學的新生準備的。當然,這只是個人的只言片語罷了。不過對于大學生而言,卻極為重要,對此時期的我們,接觸的事情多了,不良的情緒也難免產生。對于我們,處理好復雜的人際關系,也許這是以后對我們解決問題,立足社會的關鍵所在,畢竟有好的人際關系,就猶如我們多了一隊左膀右臂,就多了一頂可以遮風避雨的帳篷。對于心里正在趨于成熟的我們,對戀愛的欲望也在也在不斷增強,在對戀愛中的問題或失戀時,心理健康或許是解決和處理問題必不可少的。而對自己,也應該理性的認識和判斷,這也是影響心理健康的一大因素。心理健康課我得情緒自控能力得到了增強。雖然有時在外界的刺激下難免會有些波動。之前,遇事沖動,不能客觀冷靜地分析問題。容易感情用事。在很多場合,很多方面,經常地苦笑,去文飾、隱常自己的真實情感。在面對對一些問題總是存在偏執,不肯自己去“彎腰”去理性地分析和處理問題,或許這就是所謂的死要面子。剛接觸心理健康教育課,當時是一臉的忙然,當老師提及情緒的內容時,以一些舉證和理性的話去展示。漸漸地發現,對于處在這個年齡的我們,應有成人的深思熟慮,善于克制忍讓,心胸寬廣,敢于卑躬屈膝,這才是一個大學生所具備的心理健康標準。有時,理想與現實是不能匹配的,就猶如理想中的自我及現實中的自我。當然我就是一個理想遠大于現實的人了。更確切地說,想的遠大于現實的,不是很實際。一直的我是個比較喜歡幻想的人,不能夠認識真實的自我。上課時,老師的一個活動,即要求寫下自我及理想的自我,對于我,我發現這兩者差距確實很大。心理課讓我認識了以前一直沒有完全了解的自己的,沒有這存在的差距。漸漸地,我認識到自己應該客觀評價和接納自己,認識自己能拓寬我們的人生道路,幫助我們更好地、更實際德找準自己的人生定位,能正確地評估個人的價值。為什么要認識自我呢?因為有“拿別人當鏡子,白癡或許也可以把自己照成天才”。恰如其分地認識自己,即不以自己在某些方面高于別人而自傲,亦不以某些方面低于別人而自慚,做到自知,正視現實,積極進取。
本文來源:http://www.nvnqwx.com/shiyongwen/xindetihui/407068.htm