拓展項目心得體會范文（精選4篇）

　　心中有不少心得體會時，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的拓展項目心得體會范文（精選4篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　拓展項目心得體會1

　　今天是風和日麗好日子，也是我們記憶幽深的日子，我和公司的同事們一起參加了公司組織的深圳拓展訓練活動。第一次到戶外參加深圳拓展培訓活動的我格外的興奮，對今天要體驗的拓展訓練充滿了好奇與期待。

　　此次拓展訓練我有太多的感受，太多的回憶，現在回想起來我仍然很興奮，記憶猶新。當天讓我感觸最深的是高空斷橋，畢業墻兩個拓展訓練項目。

一、個人挑戰項目高空斷橋

　　高空斷橋是我們當天活動中的體驗的第一個拓展訓練項目，也是我個人面臨的最大的挑戰。拓展師給我們講解了項目規則，注意事項后，項目正式開始。看著8米高的斷橋，我心里的恐懼感油然而生。雖然害怕但我還是對項目進行了挑戰。我硬著頭皮爬上高空，站上斷橋，但站上斷橋后恐懼已經完全占據了我的身心，身體在不停的發抖，怎么都不敢跨出那一步。最后在伙伴們和拓展師的鼓勵下，我奮力一躍，跨越了斷橋，完成了挑戰。到達陸地的那瞬間，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感，我和伙伴們相擁同慶。

　　親身體驗高空斷橋和新東方拓展師的分享讓我深刻體會到人在面對自己的恐懼，困難，挫折時，很多時候都會選擇逃避，放棄。但在這個竟爭激烈，變幻莫測的社會，不進步就意味著被淘汰。就像拓展師說的那樣“斷橋一小步，人生一大步 ”。我們要想不被淘汰，就要像斷橋中那樣勇敢的面對并戰勝恐懼，自信的挑戰自己。

二、團隊合作項目畢業墻

　　畢業墻是拓展訓練中最后一個項目，當拓展師告訴我們全隊所有成員要在規定的時間內，不能借助任何外界的工具，翻越眼前高4.2米的光滑墻面時，我們詫異了。“怎可肯能?”“這么高我們怎么上去啊?”這樣的疑問不絕于耳。但教練說：“你們認為能，你們就可以，目標已經給你們了，怎么在最短的時間內完成需要你們一起思考，討論，計劃”。經過一段時間的探討之后我們商量出了方法，并進行了實踐，最終我們完成了任務。

　　在項目實施的過程中，有的伙伴主動的作為人梯，任勞任怨的讓我們踩，這種奉獻精神讓我很感動。同時大家在項目過程中所表現出來的團隊精神和團隊力量的偉大也讓我感到很震驚。我們挑戰了團隊極限，完成了看似不可能的任務，自信心一下就涌入心頭，發現這么高的畢業墻我們都翻過去了，工作生活中的那些困難我們一樣可以克服。

　　拓展項目心得體會2

　　近來公司舉行了一次拓展培訓，在拓展培訓中，給我個人感想最深的是盲人方陣這個拓展項目。

　　大家說到了一些原因，這些都是導致我們不能在規定的時間內完成任務的關鍵因素，但是我覺得最重要、最關鍵的就是領導的作用。

　　我在思考一個問題：領導是什么?在這種場合之下，領導應有的作用是什么?

　　當然，在這里我們并不是要批評隊長，我們哪一位隊員在這個位置上也許都會有這個問題發生，因為大家都沒有當領導的經歷。

　　但是，如果我們學習過一些團隊工作的方法，也許我們就有了解決問題的途徑，首先給大家介紹一個叫做action learning的方法，翻譯成中文叫做“行動學習法”.這是很多年前，一位美國的管理培訓專家到我原來所在單位講學時介紹的一種團隊工作方法。這種方法對于創造性地解決問題很有幫助，這個方法的發明者李云教授認為，當今這個時代是一個發展進步飛速的時代，企業面臨著前所未有的挑戰。一個企業要想生存和發展就必須要創新，但是在創新的過程中大家必須遵守規則，這樣才有可能快速地找到新的方法、新的途徑、新的方向。當我們大家最終找到了適合我們發展的方法和途徑的時候，我們在探索的過程中學習到了新的知識和理念，這些都是書本上從未有過的東西，因此，他把這個方法稱為“行動學習法”，就是在行動中學。

　　這個方法把從問題和困難出現后一直到獲得了新的解決方案這個過程分成了若干步驟，每個步驟都有階段性目標和相應的規則，然后大家一步步地做下來，就司以得到最終的結果。

　　比如：第二個步驟，是brain storming的階段，也就是頭腦風暴，這個階段的目標是發動群體，盡可能多地想象和網羅各種解決方案，為了這個目標的實現，所有的人必須遵守下面的規則，就是，在一個人發表意見觀點的時候，其余所有的人都不允許“插話，打斷、置疑和批判”，只認真地聽，當大家感覺是窮盡了所有的可能性之后，再進行分類。

　　再有一個可以借鑒的方法是一個解決會議“冗長，沒有效率，議而不決”等弊病的“六頂思考帽”的方法，或是說改變、替代了傳統思維方式的“平行思維方法”。

　　在這個方法里面，設計者用白、紅、黃、黑、綠、藍六種顏色的帽子，分別代表一種思維方式和特定的表現，比如：白色的特性是純潔的，純粹的，代表事實，數據和資料。紅色的特性是情緒的高昂，代表預感和直覺，等等.

　　在會議上，為了盡快達到會議的目標，大家要盡可能地拋開自己固有的思維模式，嘗試著變換另一種思維方式進行思考，從不同的角度看問題，就可能會有新的發現，也就有可能最終獲得最客觀、最可行的方案。

　　這個方法最大的好處在于減少因爭論而引起的“過程損失”。

　　第三個是PDCA的方法，這個方法最初是在20世紀初，由一位美國的管理專家發明的，大量用在制造業，及產品的質量控制上。后來由另外一名叫做戴明的管理專家進行修正和完善，戴明是一位國際知名的管理專家，第二次世界大戰之后，被日本人請到了日本，因為戰后的日本亟需恢復經濟，重建國家·為了提高產品質量和競爭力，他們請戴明幫助做這件事，戴明到日本之后，以PDCA為基本手段，成功地解決了當時日本企業產品質量低劣的情況，為了表示日本政府的感謝，每年企業產品質量最高獎就以他的名字命名，叫做“戴明獎”。

　　PDCA方法也叫“PDCA循環”，每個字母是一個英文單詞的首字母，P=plan(計劃)、D=do(試行)、C=check(檢查修正)、A=action(實施)。

　　這個方法簡單地說，就是做任何事情我們首先要制定一個計劃，計劃好之后，試著做一下看看會發生什么結果，然后把計劃認真地檢查，找到缺陷和漏洞，改正彌補之后，去實施，然后，可能會遇到新的問題和困難，或有遺留問題，再進人下一個循環，直到達成目標。實際上PDCA講的就是這個意思。