拓展訓(xùn)練是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu),針對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)狀,設(shè)計(jì)相應(yīng)培訓(xùn)課程。以下是小編整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎大家參考!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
早就聽(tīng)說(shuō)了現(xiàn)今某企業(yè),某公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,對(duì)此我知道的很少,只有充滿(mǎn)了好奇和興奮,只到前幾天,一個(gè)特大的喜訊傳遍了特步所在的廣州連鎖店,當(dāng)然我也是其中的一員,我被這突如其來(lái)的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度,輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路,路上我們有說(shuō)有笑,氣氛無(wú)比活躍,各自的積極性異常的高昂,就在這歡聲笑語(yǔ)中也不知道走了多久,突然聽(tīng)到有人說(shuō)“到了”。
看到這訓(xùn)練場(chǎng)地,心里有點(diǎn)打鼓,“高架橋”“長(zhǎng)鐵鎖”",哎呀!不會(huì)就讓我們玩這個(gè)吧!心里有點(diǎn)小怕怕,即來(lái)之則安知,懦弱最終要被勇氣打敗,管它三七二十一的,拼了。后來(lái)才知道這個(gè)叫"高空斷橋“,看到別人一步步往上爬,我都站在下面為她們喊”加油,加油“即為她們也為我自己,輪到我上了,我心里咯咚一下,慢吞吞的走到梯子旁,心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬,當(dāng)我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看,兩腿不聽(tīng)使喚地直打哆嗦,下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯,如今心想別人都可以,我為什么不行,心情平靜了很多,此刻我堅(jiān)信,我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了最大步子一躍成功了,哈哈!此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼,又往回一跳,安安全全地回到了這邊的木板上,我高興地笑了,隊(duì)友們懷著善意的眼神和笑容向我投來(lái),真想真誠(chéng)地說(shuō)句”謝謝你們“。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài),勇于面對(duì),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我。
成功取決于堅(jiān)持不懈,決不放棄、團(tuán)結(jié)一致、往往就會(huì)創(chuàng)造意想不到的效果和收獲。”畢業(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒(méi)有了部門(mén)的界限,男女的分別,已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體、而是由這一群人組成的集體、組成的團(tuán)隊(duì),在這個(gè)項(xiàng)目中我看到了每個(gè)人真誠(chéng)樸實(shí)的一面,為達(dá)目標(biāo),眾人同心協(xié)力,甘于奉獻(xiàn)的動(dòng)人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累,無(wú)情的腳踩在她們的手上、肩上,先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉,往上拽,在不可以借用外物,不可以語(yǔ)言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息,在大家的共同努力之下,我們成功了。
想想這一幕無(wú)不感動(dòng)著我們每一個(gè)人,無(wú)不震撼著我們每一個(gè)人,此刻我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性,它是我們?nèi)粘9ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木,加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞,互相擁抱到不想松手,感動(dòng)和美好刻在了心里。歡樂(lè)與淚水,記錄在腦海里,生活是如此美好。朋友一生一起走,那些日子不再有,一句話(huà),一輩子,一生情,一杯酒。
短短的兩天拓展訓(xùn)練,它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富,感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì),讓我參加這次終身難忘的活動(dòng),感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持,我將用心記住你們一輩子。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
農(nóng)行組織本部員工進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。盡管時(shí)間很短,全體隊(duì)員都得到了一次煅練。自己更有深刻的體會(huì)。現(xiàn)在回想起來(lái),當(dāng)時(shí)的情景歷歷在目,仿佛又回到了訓(xùn)練場(chǎng)。同志們的鼓勵(lì)聲、吶喊聲;教練的口哨聲、鞭策聲相互交織,激勵(lì)著我們完成每一個(gè)項(xiàng)目。通過(guò)拓展訓(xùn)練,我深深認(rèn)識(shí)到:我們成長(zhǎng)在農(nóng)行的集體,做好工作,需要自己的努力,更需要同志們的扶持與幫助。
在兩天的時(shí)間里,我們一共進(jìn)行了信任背摔、攀爬云梯、跨越高空斷橋、穿越電網(wǎng)、孤島求生、走謎宮、跨越畢業(yè)墻等十個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練,每個(gè)項(xiàng)目都有它訓(xùn)練的目的。信任背摔,主要是煅練人的膽量和對(duì)同志們的信任;孤島求生是考驗(yàn)人的智慧和謀略;而跨越高空斷橋和攀爬云梯主要是考驗(yàn)人的膽量和勇氣。
在所有的項(xiàng)目中,跨越高空斷橋,讓我體會(huì)最深,也給了我更深刻的啟示。
在跨越高空斷橋時(shí),我親眼看到,有的同志一次不成功,第二次接著上,直到成功為止;有的女同志剛剛爬到一半,就嚇得哭了;有的雖然爬到了頂部,卻在那里渾身發(fā)抖,不敢跨越,最后還是原路返回了;有的雖然跨越了,但也磕破了大腿。輪到我的時(shí)候,心里也實(shí)在有些膽怯。還是我們本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們的鼓勵(lì),才使我有信心爬上了頂端,在高空,伴隨著同志們的吶喊助威聲,我成功地跨越了高空斷橋,也跨越了心里的極限,超越了自我。經(jīng)過(guò)這次成功跨越,使我對(duì)工作和生活有了新的認(rèn)識(shí),個(gè)人的成功,離不開(kāi)大家的扶持與幫助,集體的力量才是我們個(gè)人智慧發(fā)揮的保障。我們工作在農(nóng)行,是農(nóng)行給了我們發(fā)揮才能的廣闊天地,農(nóng)行就是我們的家,我們要毫不保留的發(fā)揮自己的才智,建設(shè)自己的家,讓我們的家時(shí)時(shí)充滿(mǎn)活力!更加富有朝氣!
兩天的拓展訓(xùn)練,使我們體會(huì)了工作以外的樂(lè)趣,也體會(huì)到了訓(xùn)練的艱辛,尤其是穿越電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目,教練十幾次中止我們穿越,使我們對(duì)這個(gè)項(xiàng)目失去了信心,是隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員們齊心協(xié)作,才成功完成了所有人的穿越。這個(gè)項(xiàng)目真的磨練人的意志。也讓我們知道先苦后甜的道理。
感謝單位領(lǐng)導(dǎo)組織這次拓展訓(xùn)練,為我們提供了煅練體魄和磨練意志的平臺(tái)。有了這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,對(duì)我們今后的學(xué)習(xí)和生活有著深遠(yuǎn)的積極的影響;也使我們有機(jī)會(huì)學(xué)到平時(shí)學(xué)不到的知識(shí),增加了職工的視野;增強(qiáng)了我們對(duì)集體主義觀念的認(rèn)識(shí),生長(zhǎng)在農(nóng)行這個(gè)集體,我感到無(wú)比的驕傲和自豪!我深信:農(nóng)行的明天會(huì)更好!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次培訓(xùn)的基本主題,引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等,通過(guò)情景模擬、戶(hù)外訓(xùn)練等方式,側(cè)重于先體驗(yàn),然后分享總結(jié),最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。
到達(dá)訓(xùn)練基地后,教練把我們分成了2隊(duì),每隊(duì)在45分鐘內(nèi)建立起了自己的團(tuán)隊(duì)文化,按“三個(gè)轉(zhuǎn)變”基本要求,在拓展訓(xùn)練中,隊(duì)員們都用新起的綽號(hào)彼此相稱(chēng),并給自己的團(tuán)隊(duì)選了隊(duì)長(zhǎng)、起了隊(duì)名、確立隊(duì)訓(xùn)、編制隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗。每組的隊(duì)員緊緊圍繞在一起,發(fā)揮每個(gè)人的智慧、特長(zhǎng)與勤勞。“黑虎隊(duì)”與“雄鷹隊(duì)”的競(jìng)爭(zhēng)也在此刻悄然開(kāi)始。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有:“穿越電網(wǎng)”、“高空抓杠”、“荒島歷險(xiǎn)”、“七巧板”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,不用刻板的說(shuō)教,而是通過(guò)自己去體會(huì),去感悟:
一、破除個(gè)人自我中心概念,樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。“穿越電網(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目,在固定的規(guī)則下,完成此項(xiàng)目憑一個(gè)人的力量是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的,必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候,我們需要?jiǎng)e人的幫助,同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人,這樣,我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體,一個(gè)可以克服各種困難的整體。
二、認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。“高空抓杠”是一種自我挑戰(zhàn),當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺(tái),除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵(lì),其它的一切都需要自己來(lái)解決。現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況,而且有時(shí)甚至得不到外界的任何鼓勵(lì)。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵,其實(shí)離自己1.35米的距離在平地抓到它沒(méi)有任何問(wèn)題,就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一直潛伏在每個(gè)人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣。
三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要,計(jì)劃的目的性,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力。在所有的任務(wù)中,要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后,用最短的時(shí)間制定計(jì)劃,確準(zhǔn)目標(biāo),要發(fā)揮所有個(gè)的力量。溝通是使大家凝聚的連線(xiàn)。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,那么那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題。改變對(duì)于他人和社會(huì)的冷漠心態(tài)、認(rèn)知模式,實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通,認(rèn)識(shí)群體的作用,認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性,提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí),增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。當(dāng)“七巧板”任務(wù)在失敗中結(jié)束后,做為唯一可以移動(dòng)的第七組隊(duì)員,在緊張中協(xié)助其它六組完成任務(wù),體力與智力都經(jīng)受?chē)?yán)峻的挑戰(zhàn)。總結(jié)任務(wù)過(guò)失時(shí),讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài),使人深醒。
四、提高學(xué)員的思想素質(zhì)、錘煉學(xué)員的意志品德、打破思維定式,學(xué)會(huì)在什么樣的情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出極大的能量。在拓展訓(xùn)練中,善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,分析問(wèn)題,解決問(wèn)題,打破傳統(tǒng)思維定式。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。
五、增進(jìn)了友誼,學(xué)會(huì)欣賞、關(guān)注、關(guān)心,學(xué)會(huì)懂得珍惜、感恩。拓展訓(xùn)練只有短短的兩天時(shí)間,雖然大家一起學(xué)習(xí)生活了近一個(gè)月,但這兩天我們的交流方式與平時(shí)是不同的,增進(jìn)了彼此的的友誼,他將成為我們每個(gè)人生命中最珍貴得回憶。
拓展訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震撼下的理念。人生的道路是曲折的,漫長(zhǎng)的,一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題,但我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了,都會(huì)從中得到了啟示,是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,還需要更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
本文來(lái)源:http://www.nvnqwx.com/shiyongwen/xindetihui/1477460.htm