在中國高爾夫儼然成了貴族運動的代名詞，敢說愛好這項運動的人一定要有錢還要有閑。但是平民玩家就當真玩不起了嗎?試想一下打高爾夫真的的愜意。在明媚的陽光下浴，滿眼綠植，生機盎然，遠離市區(qū)的壞空氣，沒有嘈雜的喇叭鳴笛，打球的時候把全身的每一個細胞都投入到了一場紳士的優(yōu)雅里，這樣的運動有誰不向往呢?但很多人卻被它高昂的價格嚇退，實際上小白往往把錢花在了沒必要的地方上，有很多花費是可以被節(jié)省的，并且能夠帶來更歡愉的打球時光。

　　在高爾夫運動上，主要有這四個方面的花費，它們是裝備、交通、果嶺費和旅游。

　　首先來談一下裝備

　　無論什么運動，好的裝備都更容易使人進入狀態(tài)，而高爾夫這項運動卻是缺了裝備就不能進行的運動。試想一下沒有球桿要打高爾夫球的滑稽場景，那人一定是猴子派來搞笑的。一套球桿就是業(yè)余高爾夫愛好者的最基本裝備，而高爾夫產(chǎn)品也無非就是木桿、金屬球桿、球和球服了。在這里面要注意的就是對球桿的更換，不是每一次球星換了桿就意味著原來的那個已經(jīng)落伍了，實際上單以金屬木桿來說，它們的使用年限是5年，在這個年限內(nèi)它們的制作工藝、材料、性能等都不會有很大的提升，而且對球桿也要有適應的過程，跟穿衣服一樣還是用得久的才能更有手感。

　　其次是交通

　　高爾夫球場的要求比較多，首先面積就要足夠大，所以它們多在郊區(qū)位置，那里的空氣質(zhì)量也更好，讓人比較放松，所以來回的路程就要產(chǎn)生一個交通的費用。這筆費用的節(jié)省就是拼車，或者騎行。拼車可以讓球友的距離更加親密，這次你帶了我下次我就帶帶你，三五好友一起打球，旅途不寂寞，打球有歡樂，同時還能節(jié)省開支。

　　果嶺費

　　這筆費用可以通過參加一些俱樂部來節(jié)省，或者搜集一些品牌的活動信息。有的品牌會為他們的用戶或潛在用戶組織高爾夫活動，這就意味著可以找到免費打球的機會，為商家貢獻了人氣也為自己省了一筆費用。要注意的是參加俱樂部的時候要謹慎，口風不好的不能去，因為可能給自己帶來打球以外的一些麻煩。

　　旅游

　　想要嘗試一下頂級球場的滋味，在打了一段時間后難免會出現(xiàn)這樣的想法。但是出去打一場球就真的那么值得么?出去之后的消費就成了一個不可控的因素，而實際上一些不知名的球場在養(yǎng)護水平、風景環(huán)境、和舒適程度上并不比知名球場差太多，有的甚至還要高出一些來。所以單純的享受運動本身就好，不要追求太多華而不實的東西也可以把錢節(jié)省下來。

　　那么在一個比較務實的要求之下又能滿足我們對打高爾夫球的娛樂需求到底需要多少錢呢?現(xiàn)在我們就來計算一下。

　　裝備費：服裝5000元(換衣服不換球桿)+球1000元、練習場4000元、訂閱雜志《高爾夫》480元，共計10480元;

　　打球費：路費150元、果嶺費500元、小費100元，每年以三十場計算就是22500元。二者加起來10480+22500=32980元，這個價格是不是可以接受了呢!

　　學會這些省錢小心得，享受高爾夫運動便不再遙不可及了，現(xiàn)在就開始準備學習關于高爾夫的知識吧，對品質(zhì)生活的追逐就從這一刻開始。

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　　可能很多人都沒有注意到無論是我們在電視上看到的還是在現(xiàn)實生活中見到的，打高爾夫的人都會戴手套但是也有人是不戴手套的，其實關于戴不戴手套，還真的是有一定學問的。

　　高爾夫手套，主要是在高爾夫球運動中改善握把效果的，通常右手型的選手都會把手套戴在左手上，左手型的選手會把手套戴在右手上，而女球手一般都是左右手都戴的。

　　高爾夫手套的材質(zhì)基本上分為三種類型：真皮、PU、布。真皮手套的手感其實是最好的，可以提供最好的握桿擊球的感覺，也是很多高手的選擇，但是缺點是價格貴并且難打理，很容易損耗。

　　打高爾夫一定要戴手套嗎?

　　其實這個完全是看個人感覺的，有人習慣戴有人不習慣戴，都是可以的，高爾夫手套作為專業(yè)裝備之一，著實是對于穩(wěn)定球桿握把有著不可忽視的作用，戴手套只是為了增加手掌和球桿之間的摩擦，而且還能防滑，并且從手套的磨損程度就能看出球手的把握是否正確了。

　　為什么高爾夫手套男戴一只女戴兩只?

　　戴手套可以更容易操作球桿，并且也能起到保護手的作用，所以只戴一只手套來穩(wěn)固握桿的穩(wěn)定性。而另外一只手不戴手套主要是為了更好的操作球桿，另外一個原因就是，越短的球桿越需要打出精準度，而打的距離越短那么球手就要更加好好掌握球桿的落點和擊球彈道，通常不戴手套是會更容易操作與感受觸球的力量的。

　　而女士戴兩只手套，主要是對于美觀的追求，為了避免磨出老繭或者是曬黑，職業(yè)女球手有的時候也是戴一只的，由于握桿的時候主要使用左手的力量，右手只是作為輔助，而男生單手的力量就可以掌握球桿了，女生需要兩只手，所以只有女士的手套才是成雙的。

　　高爾夫手套的選擇

　　上文說過了真皮手套的優(yōu)點與缺點，其實PU手套的優(yōu)點恰恰是和真皮手套的缺點反過來的。

　　PU手套的優(yōu)點是價格便宜，但缺點是透氣性和質(zhì)感比較差。

　　無紡布和超纖布的手套是最耐用的，但是價格是介于真皮手套與PU手套二者之間，缺點是穿戴時間長了手套容易變形，畢竟是人工織出來的東西。

　　所以說，關于打高爾夫戴不戴手套這個問題，我們完全是可以看心情來的，如果不是職業(yè)專業(yè)的球手，只是業(yè)余打著玩，是可以不戴手套的。

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　　社會發(fā)展加快，讓人們在勞碌的同時會用些許的時間，進行休閑養(yǎng)生，高爾夫開始成了大眾運動，不再是所謂的高端人士才能玩，尋常百姓也能通過打高爾夫鍛煉身體，當然，在打高爾夫時，需注意一些事情，把準備工作做好，對運動、健身、保養(yǎng)身體才有更好的幫助，了解一下，在打高爾夫前需要做什么?

　　前期準備工作

　　補充充足的能量

　　千萬不要以為打高爾夫比不上打籃球、踢足球那樣需要耗費大量的精力，高爾夫看似簡單，揮桿即可，其實，在你從這個球洞走向下一個球洞的時候，會不斷消耗你的體力。

　　高爾夫球場，在你打完一圈后，可能已經(jīng)走了一大半，在這走動過程中，其實會消耗你大量的體力。

　　而這就需要你在進入球場之前，把能量補充到位，以早上來說，吃一點富含蛋白質(zhì)、熱量的食物，對補充身體非常有幫助，能為身體提供運動時能量的消耗。

　　帶上水

　　高爾夫球場在露天，在這打球過程中，會不斷消耗身體水分，即使你在吃飯的時候，補充了非常多的碳水化合物，但還是會感覺到口渴。

　　可以隨身帶著白開水，對于一些條件設施好的球場，會有球童跟著，還會跟著球車，在車上有能夠補充水分的飲品。

　　運動前檢查球桿

　　幾乎每一個高爾夫愛好者都有一套屬于自己的球桿，即使自己保養(yǎng)得當，在打球之前，最好還是應該進行檢查球桿。

　　對于球桿的凹槽要進行清洗，這樣能保證球桿與球有較好的接觸點。通過清洗這個桿面凹槽，能增加觸感、握桿的穩(wěn)固性。

　　不科學、不合理的握把，會造成高爾夫的握桿提前“早衰”，一方面要調(diào)整自己擊球的姿勢，另一方面對已經(jīng)出現(xiàn)彎曲的球桿要進行維修、更換。

　　服裝搭配

　　打高爾夫時服裝搭配也是重要的事情，要是你穿著西裝去打高爾夫無疑會貽笑大方。

　　打高爾夫的時候，穿著帶領的T恤就行。T恤的領屬于禮儀的特征，要是你穿著襯衫去打球，即使可以，但總感覺怪怪的。

　　現(xiàn)在一些polo衫也成了人們喜歡的穿著方式。以淺色為底色的polo衫、白褲搭配，顏色外觀較為大方，與高爾夫運動相得益彰。

　　就鞋子來說，穿皮鞋打高爾夫無疑不合理，高爾夫球場在雨后常常容易滑倒，可以穿著一種鞋掌上有細釘?shù)男樱@種鞋子防滑效果非常好。

　　在打球的時候，還可以戴上一雙薄手套，避免手掌與球桿進行猛烈摩擦，避免摩擦受到損傷。

　　一頂闊邊遮陽帽，能防止陽光直射，對增加魅力也有幫助。

　　進行熱身運動

　　在進行高爾夫運動前，還可以進行熱身運動，避免剛上場就打球造成身體適應不了這個節(jié)奏，可以做一下擴胸運動，對擴張關節(jié)很有效。

　　這就是關于生活中如何打高爾夫的描述，打高爾夫?qū)ι眢w非常好，想要高爾夫打得好，運動前準備工作不可少，希望大家多加重視，通過打高爾夫獲得好身體。