關于女人的基本禮儀技巧介紹

　　女人的個人禮儀有哪些

　　1、站：把身體的重心放在一只腳上，另一只腳應該微曲，并且要拿出精神來，不要使自己彎腰曲背。

　　2、蹲：無論是穿裙子還是長褲，下蹲的時候，不能僅僅把腰彎下，把屁股翹起的高高的，應該把兩膝盡量并攏再蹲下，才顯得很文雅美觀。

　　3、走：務必將置于前面的腳先跨出去，并保持一條平行的直線，而且用力的地方應該是腰部，不能光靠膝蓋以下的部位來走路。

　　4、坐：背部貼在椅背上，如果坐的是很深的沙發，則要盡量往里坐，但以腿能安定為原則，雙膝應該并攏，向左或者向右微傾。在公共場合不可以將鞋子脫下。

　　5、握手：須用右手，握手時要熱情，面露微笑注意對方的眼睛，并說：“您好”，“歡迎您”等親切的致意的話，切不可握手時漫不經心，東張西望。如果手上有手袋等，不要掛在肘彎上，而應該用左手拿住。

　　6、去別人家里做客，主人沒安排你的坐處之前，不要亂坐。不要在別人家里亂晃，主人未邀請去別的房間前，一直呆在客廳就好。要去洗手間，先詢問主人。

　　7、女孩子吃任何東西都不應該發出聲音。吃面咬斷吃，喝湯用小勺喝，正式的場合盡量不要選擇吃排骨豬蹄之類的東西，女生埋頭大口啃東西的樣子真的太不禮貌了。

　　8、女孩子出門在外，不要發脾氣!不要覺得服務員服務不好我就該發脾氣不高興，不要覺得你是公主全世界都該順著你，遇事能忍則忍，能退則退，退一步海闊天空。

　　9、學會做家務，就算能有足夠的錢可以請阿姨，也要學會做幾樣拿手菜，比如會熬鮮美的湯，清淡的粥，還有醒酒湯等。學會做一些簡單的家務，比如熨燙襯衣，整理衣柜，收拾房間等。

　　10、同長輩一桌吃飯，不要玩手機，非常不禮貌。其實不管是和誰一桌吃飯，別人在吃飯交談，你在玩手機，都很不禮貌。

　　11、到朋友家吃完飯，不管是好吃還是難吃，都要認真地贊揚好吃。吃飯前主人沒開口說動筷子就別動，桌子上有長輩或領導的話，長輩和領導沒動筷子前不要開吃。

　　12、在公共的很安靜場合聲音請一直保持中低頻率，不要大笑露出整個口腔。不要在公共場合像個潑婦一樣大聲說話大聲尖笑。

　　總之，需要懂得禮儀很多，最好從自己本身的點滴和小事做好，這樣就不會失禮儀。

　　優雅女人禮儀

　　1、 風韻萬千的行姿

　　日常走路小碎步的話有點傻乎乎的，還給人一種唯唯諾諾的感覺。走路應該一步一到位。穿高跟鞋的時候步子稍微放小一些，但是小到正好能伸直腿的程度就行。路上常常看到穿高跟鞋的女生彎著膝蓋走路，總感覺可憐巴巴的。

　　穿高跟鞋走路時，可以想象自己是在吃草的馬，脖子千萬不能超前伸著，下巴要向身體的方向收攏。每一步都把腿伸直，然后才跨下一步，并且堅持每一步走在一條線上(這才是高跟鞋的正確打開方式)。

　　如果能做到這一點，首先你自己就會感到自信滿滿神清氣爽，而且;其次，這樣的走路姿勢能讓你看起來帶著漂亮的`風!俗話說就是“有氣場”。

　　【注意】

　　女士走路時手部應在身體兩側自然搖擺，幅度不宜過大。如果手上持有物品，如手提包等，應將大包挎在手臂上，小包拎在手上，背包則背在肩膀上。走路時身體不可左右晃動，以免妨礙他人行動。雨天拿雨傘時，應將雨傘掛鉤朝內掛在手臂上。

　　女性在走路時，不宜左顧右盼，經過玻璃窗或鏡子前，不可停下梳頭或補妝，還要注意不要三五成群，左推右擠，一路談笑，這樣不但有礙于他人行路的順暢，看起來也不雅觀。在行進過程中，如果有物品遺落地上，不要馬上彎腰拾起。

　　正確的姿勢是，首先繞到遺落物品的旁邊，蹲下身體，然后單手將物品撿起來，這樣可以避免正面領口暴露或裙擺打開等不雅觀的情況出現。

　　一些女性由于穿高跟鞋，走路時鞋底經常發出踢跶聲，這種聲音在任何場合都是不文雅的，容易干擾他人，特別是在正式的場合，以及人較多的地方，尤其注意不要在走路時發出太大的聲響。

　　總之，女士行走坐臥，往往是眾人注目的焦點，一舉手一投足，都應恰當地表現自己的身份地位，讓客人感覺親切而有涵養，成為人們欽佩的對象。即使不是在大型活動場合，保持良好的舉止風范也是十分必要的。

　　2、必要時的蹲姿

　　平時我們會不可避免地要蹲下來揀一些東西，這時就要注意不要光彎腰而獗著屁股，這是非常不雅觀的。正確的方法應該是：先把膝蓋并攏彎下來，臀部向上，上身保持直線，這樣一來姿態就會優美多了。

　　3、采取正確的坐姿

　　女孩子坐椅子，膝蓋必須靠緊，兩腳平行，只坐椅子的三分之一即可。(值得一提的是，正確的坐姿有助于身材的塑形)

　　入座時動作應輕而緩，輕松自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的左側入座，沉著安靜地坐下。女士著裙裝入座時，應將裙子后片攏一下，并膝或雙腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。

　　離座時，應請身份高者先離開。離座時動作輕級，不發出聲響，從座位的左側離開，站好再走，保持體態輕盈、穩重。