一、儀表禮儀

　?、?選擇適當的化妝品和與自己氣質、臉型、年齡等特點相符的化妝方法，選擇適當的發型來增添自己的魅力。

　　①化妝的濃、淡要視時間、場合而定。

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　　③不要在男士面前化妝。

　?、懿灰亲h他人的化妝。

　　⑤不要借用他人的化妝品。

　?、弈惺坎灰^分化妝。

二、服飾及其禮節

　　1．要注意時代的特點，體現時代精神；

　　2．要注意個人性格特點

　　3．應符合自己的體形

　　2．白領女士的禁忌

　　禁忌一：發型太新潮

　　禁忌二：頭發如亂草

　　禁忌三：化妝太夸張

　　禁忌四：臉青唇白

　　禁忌五：衣裝太新潮

　　禁忌六：打扮太性感

　　禁忌七：天天扮“女黑俠”

　　禁忌八：腳踏“松糕鞋”

三、 中國紳士的標志和破綻

1．中國紳士的十個細節：

　　① 有一雙干凈修長的手，修剪整齊的指甲。

　?、?雖然不吸煙，但隨身攜帶打火機，以方便在周圍的女士吸煙時為其點煙。

　?、?天天換襯衫，保持領口和袖口的平整和清潔，有的還會使用袖扣。

　　④ 腰間不懸掛物品，諸如手機、呼機等等。

　　⑤ 在與女士相處時，不放過每一個細節以對女士加以照顧，并且幾乎在完全下意識的狀態下操作，百戰不殆

　　⑥ 在吃飯時從不發出聲音。

　?、?較常人使用禮貌用語更為頻繁。

　?、?偏愛孤獨，尋求寧靜的心靈、安靜的肉體及激情的冥想。紳士們故此好思想、好舞文、好文學藝術方面的經典名著，絕少拜讀浮華喧囂的弄潮作品，包括影視。翻看一兩眼，倘若認為俗，便絕不再拿起，包括討論。

　?、?喜怒不形于色，在人群中獨自沉默。

　?、?在對待愛情的態度上思慮過重，常常顯得優柔寡斷。

2．中國紳士的十大破綻：

　　① 手形清潔美觀，可是一旦進入需要脫鞋的房間，空氣中就會產生一種異樣氣味。

　?、?雖然隨身攜帶打火機，但卻是一次性的塑料打火機。

　?、?戴名牌手表時，手腕揚得飛揚跋扈。

　?、?雖然天天換襯衫，但總是系同一條領帶。

　?、?腰間雖然沒有懸掛手機和呼機，但是在公共場合常常大聲對著手機說話，在劇院里聽任自己的手機鈴聲響起。

　?、?盡管對女士尊重異常，但是在與同性朋友相處時反差過大，叛若兩人。

　　⑦ 吃飯時不發出聲音，但喝湯時卻引人側目。

　?、?雖然較常人使用禮貌用語更為頻繁，但是頻繁到了令人起疑的程度。

　　⑨ 偏愛孤獨到了怕見生人的程度。

　?、?在對待愛情的態度上思慮過重并不是拿不定主意選擇，而是根本不打算相信。

四、舉止禮儀

　?。?）要塑造良好的交際形象，必須講究禮貌禮節，為此，就必須注意你的行為舉止。舉止禮儀是自我心誠的表現，一個人的外在舉止行動可直接表明他的態度。 做到彬彬有禮，落落大方，遵守一般的進退禮節，盡量避免各種不禮貌、不文明習慣。

　?。?）到顧客辦公室或家中訪問，進門之前先按門鈴或輕輕敲門，然后站在門口等候。按門鈴或敲門的時間不要過長，無人或未經主人允許，不要擅自進入室內。

　?。?）在顧客面前的行為舉止

　　1.當看見顧客時，應該點頭微笑致禮，如無事先預約應先向顧客表示歉意，然后再說明來意。同時要主動向在場人都表示問候或點頭示意。

　　2.在顧客家中，未經邀請，不能參觀住房，即使較為熟悉的，也不要任意撫摸劃玩弄顧客桌上的東西，更不能玩顧客名片，不要觸動室內的書籍、花草及其它陳設物品。

　　3. 在別人（主人）未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身體微往前傾，不要蹺“二郎腿”。

　　4. 要用積極的態度和溫和的語氣與顧客談話，顧客談話時，要認真聽，回答時，以“是”為先。眼睛看著對方，不斷注意對方的神情。

　　5. 站立時，上身要穩定，雙手安放兩側，不要背卑鄙，也不要雙手抱在胸前，身子不要側歪在一邊。當主人起身或離席時，應同時起立示意，當與顧客初次見面或告辭時，要不卑不亢，不慌不忙，舉止得體，有禮有節。

　　6.要養成良好的習慣，克服各種不雅舉止。不要當著顧客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齒、修指甲、打哈欠、咳嗽、打噴嚏，實在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，盡量不要發出在場，不要亂丟果皮紙屑等。這雖然是一些細節，但它們組合起來構成顧客對你的總印象。

　　需要說明一點的是：人前化妝是男士們最討厭的女性習慣。關于這一點，慣例放寬了。女性在餐館就餐后，讓人見到補口紅，輕輕補粉，誰也不再大驚小怪。不過，也只能就這么一點，不能太過分。需要梳頭，磨指甲，涂口紅和化妝時，或者用毛刷涂口紅時，請到化妝室，或盥洗室進行。在人前修容，是女性使男性最氣惱的一個習慣。同樣，在人前整理頭發，衣服，照鏡子等行為應該盡量節制。

五、談吐禮儀

1．交際用語 初次見面應說：幸會 看望別人應說：拜訪 等候別人應說：恭候 請人勿送應用：留步 對方來信應稱：惠書 麻煩別人應說：打擾 請人幫忙應說：煩請 求給方便應說：借光 托人辦事應說：拜托 請人指教應說：請教 他人指點應稱：賜教 請人解答應用：請問 贊人見解應用：高見 歸還原物應說：奉還 求人原諒應說：包涵 歡迎顧客應叫：光顧 老人年齡應叫：高壽 好久不見應說：久違 客人來到應用：光臨 中途先走應說：失陪 與人分別應說：告辭 贈送作用應用：雅正

2．在交際中令人討厭的八種行為

　　① 經常向人訴苦，包括個人經濟、健康、工作情況，但對別人的問題卻不予關心，從不感興趣；

　　② 嘮嘮叨叨，只談論雞毛小事，或不斷重復一些膚淺的話題，及一無是的見解；

　?、?態度過分嚴肅，不茍言笑；

　　④ 言語單調，喜怒不形于色，情緒呆滯；

　　⑤ 缺乏投入感，悄然獨立；

　?、?反應過敏，語氣浮夸粗俗；

　　⑦ 以自我為中心；

　?、?過分熱衷于取得別人好感。

　　3．交際中損害個人魅力的26條錯誤

　　1. 不注意自己說話的語氣，經常以不悅而且對立的語氣說話

　　2. 應該保持沉默的時候偏偏愛說話

　　3.打斷別人的話

　　4.濫用人稱代詞，以至在每個句子中都有“我”這個字

　　5. 以傲慢的態度提出問題，給人一種只有他最重要的印象

　　6.在談話中插入一些和自己有親密關系，但卻會使別人感到不好意思的話題

　　7. 不請自來

　　8. 自吹自擂

　　9. 嘲笑社會上的穿著規范

　　10.在不適當時刻打電話

　　11. 在電話中談一些別人不想聽的無聊話

　　12. 對不熟悉的人寫一封內容過分親密的信

　　13. 不管自己了不了解，而任意對任何事情發表意見

　　14. 公然質問他人意見的可靠性

　　15. 以傲慢的態度拒絕他人的要求

　　16.在別人的朋友面前說一些瞧不起他的話

　　17. 指責和自己意見不同的人

　　18. 評論別人的無能力

　　19. 當著他人的面，指正部屬和同事的錯誤

　　20.請求別人幫忙被拒絕后心生抱怨

　　21. 利用友誼請求幫助

　　22. 措詞不當或具有攻擊性

　　23. 當場表示不喜歡

　　24. 老是想著不幸或痛苦的事情

　　25. 對政治或宗教發出抱怨

　　26. 表現過于親密的行為