一、職業形象：

　　職業形象，是我們在職場公眾面前樹立的印象。衣著打扮、言談舉止等每一個細節都在反映著我們的專業態度。

1.男士職業形象

　　一個成功的職業男士的典型形象應是干凈利落、專業高效、成熟穩重、儒雅大方。儀容、儀表、儀態每一個細節都是決定成敗的關鍵。

儀容：

　　① 宜留短發，露出額頭;

　　② 每日修剔胡須，不留須根;

　　③ 應保持指甲干凈，不宜過長;

　　④ 常備口香糖，避免口臭;

　　⑤ 擦拭止汗露，去除體味;可以選用合適的香水;

　　注意：香水的使用應區分噴式與擦拭的用法。

　　⑥ 噴式香水的香味需限定在2 米內，不宜過濃;

　　⑦ 擦拭香水應涂在手腕內側動脈流經處，耳后，大衣擺位處等。

儀表：

　　著裝顏色搭配不能超過三種，西裝、西褲、腰帶顏色應統一。

1)西裝

　　① 純色西服或帶有小條紋的西服適合身材高大、體型偏胖的男士穿著;

　　② 身材瘦小的男士適合帶有條紋的西服，使身材顯得更加挺拔;

　　③ 年輕人適合小條紋，更具朝氣活力，高層領導者適合大條紋，突現沉著穩重;

　　④ 歐美式西服有三顆紐扣，一般只扣上面一個或者兩個，日韓單扣收身西服可只扣一顆即可;

　　⑤ 西裝衣長應當沒過虎口，袖子不能覆蓋襯衣的袖子，伸出手可以露出2CM 的襯衣袖子。

2)襯衣

　　① 白色襯衣，應與西裝搭配，不建議單獨穿著;

　　② 應聘技術類工作，適合穿著藍色、灰白色襯衣，以體現沉穩理性的整體形象;

　　③ 應聘銷售類工作，適合穿著粉紅、粉藍色襯衣，彰顯熱情及活力;

　　④ 應聘管理培訓生，適合穿著黃色、淡紫色襯衣，突現同企業相同的高貴氣質;

　　⑤ 帶有暗紋的襯衣相比純色襯衣會更加精致

　　注意：判斷襯衣質量，應著重觀察衣領緊度、袖口縫合、紐扣縫合及舒展度。穿著時若不打領帶，領扣應打開。

3)領帶

　　領帶是男士著裝中焦點之一，運用恰當可突現個人魅力。淺色系彰顯開朗，深色系突出穩重并帶有距離感;

　　不同寬度的領帶適合不同的人、不同的場合：

　　① 9cm 寬粗領帶，適合體態偏胖的高層領導者;

　　② 7.5cm 寬領帶，適合一般工作人士;

　　③ 5cm 寬領帶，在工作、休閑場合均可佩戴，適合年輕人選擇;

　　④ 3-4.5cm 細條領帶，不適合工作場合，只適合逛街等休閑場合佩戴;

　　領帶長度應剛剛覆蓋皮帶扣，或領帶底端三角剛剛超過皮帶扣;

　　領帶的打法，隨著場合不同而不同：

　　① 溫莎結是最普通的打法，適合一般場合;

　　② 平結的打法簡單實用;亞伯特王子結適合宴會等正式場合;

　　③ 浪漫結適合購物休閑用;馬夫結適合老板助理佩戴;

4)西褲

　　長度應剛好覆蓋皮鞋，不得露出襪子; 西褲側面口袋不得放東西，西褲后側口袋、上衣內袋可以放; 西褲保存時應沿著褲線，時刻保持褲線分明;

5)皮鞋

　　應時刻保持干凈，一塵不染; 搭配時，皮鞋顏色應比褲子深，襪子顏色要以深色為主;

6)皮帶

　　以黑色為主，皮帶扣是一種身份象征

7)配飾

　　配飾佩戴一般不能超過三件。

　　① 手表：體現時間觀念，同樣是男士著裝的聚焦點之一;

　　② 領帶夾：一般認為，佩戴領帶夾是已婚的表示，佩戴時在襯衣第三、四鈕扣之間;

　　③ 袖扣：袖扣是身份象征，不同質地的袖口紐扣材料代表不同的身份;

2 .女士職業形象

儀容：

　　1)發型 應當選擇與臉型相配的發型，可留短發，長發需扎起，不得散發，露出耳朵會顯得比較精神。

　　2)飾品 女士佩戴的飾品不得超過三件，質地要一致，最好不要混搭; 所選飾品應突顯自己最漂亮的一面，例如：側面漂亮可選擇耳環，頸部漂亮可選擇項鏈，手指漂亮可選擇手表或者手鏈

　　3)護膚 職場女性面對高強度的工作壓力，應當注意呵護自己的皮膚。

　　潔面：鹽水洗臉，皮膚會變細膩，冷熱水交替，可縮緊毛孔;

　　護膚品：爽膚水是最快速恢復皮膚PH 值的方法，所以潔面后需立刻使用，眼霜最好選擇補水性質的，25 歲后再使用抗氧化性質;

4)化妝

　　化妝的小竅門在于要選擇自己漂亮的部位著重突出。化妝的學問非常大，下面只是點出化妝需要注意的重點。

　　凸顯眼睛，應當畫出眼影眼線; 凸顯鼻梁，使用深色粉底或眼影打出高光; 瘦臉效果，可用兩種粉底在臉頰兩側打出一個深影;

　　眼影的畫法：使用白色、棕色等基本色，搭配想上的顏色混合使用，增強層次感;

　　眼線的畫法：不得畫成封閉的眼圈，而應當在眼角位置留出一口，更顯精神;

儀表：

　　女士著裝應當注意棱角曲線兼備，體現柔中帶剛，不要刻意展現性別魅力。女士著裝時應當講究皮鞋、襪子、皮包、飾物、發型、化妝與西裝的配套協調。

1)西裝

　　年輕女孩子穿西裝裙，長度在膝蓋以上5cm 為宜，過短不莊重，過長死板;

2)絲襪：

　　穿裙裝時，一定要穿絲襪，不可光腳或者穿短襪; 絲襪一定備兩雙，肉色或黑色，網狀絲襪不可輕易穿

3)高跟鞋

　　正式場合一定要穿高跟鞋，鞋子的選擇要與整體效果相一致。

4)配飾

　　圍巾：在天氣寒冷的時候，圍巾是體現女士閃光點的重要配件，可根據自己性格及出席的場合來搭配;

　　手包：顏色要與衣服搭配起來，盡可能選擇質地相似的。

3 .職場儀態

1)坐姿

　　① 男士入座，只坐椅子的1/2，不靠椅背，雙膝自然分開;

　　② 女士入座前，應先理好裙子，將裙角向前收攏，入座時只坐椅子的1/3，兩手疊放于左右腿上，如長時間端坐可將兩腿交叉重疊，向側方傾斜