禮儀是一門應(yīng)用藝術(shù)，在最初的學(xué)習(xí)中，建議你按照約定俗成的方法進(jìn)行訓(xùn)練。熟練掌握方法后，你會(huì)進(jìn)入一個(gè)新的境界：優(yōu)雅的目標(biāo)不是要追求那些一招一式的形式，而是達(dá)到一種悅?cè)藧偧旱臓顟B(tài)。

　　儀容禮儀

　　1、頭發(fā)整潔，發(fā)型得體大方。

　　2、儀容潔凈，男士胡須勤刮、指甲常修剪，女士指甲長短適度，美化適中。

　　3、口腔衛(wèi)生，牙齒清潔。

　　4、化妝濃淡適應(yīng)場合，妝容和服飾搭配和諧，不使用香味過重的`化妝品。

　　5、化妝與年齡相協(xié)調(diào)、與身份相符合。

　　著裝禮儀

　　1、服飾整潔、得體、大方，色彩搭配合理。

　　2、正式場合，男士宜穿禮服或深色的西裝、皮鞋和襪子，女士宜穿套裝，不空短、透、露服裝。

　　3、穿西裝時(shí)，襯衫袖子應(yīng)略長于西裝袖子，領(lǐng)帶平直長度在腰帶上緣。

　　4、鞋子與衣服相搭配，保持鞋子潔凈，正式場合不穿拖鞋，穿西裝、裙裝、禮服時(shí)不穿平跟鞋或布鞋。

　　5、女士領(lǐng)巾、圍巾、手包應(yīng)與服裝顏色和諧搭配。

　　言談禮儀

　　1、和顏悅色，語言簡潔，語調(diào)親切，語速適中。

　　2、認(rèn)真聆聽，切忌心不在焉，不輕意打斷言者。

　　3、與人交談時(shí)目視對方，適時(shí)點(diǎn)、應(yīng)答。

　　4、多人交談時(shí)說話時(shí)間長短適度，不滔滔不絕。

　　5、禮貌性的交談應(yīng)使用謙詞和敬語。

　　握手禮儀

　　1、用右手，雙腿并立站直，微笑著注視對方眼睛。

　　2、一般由年長的向年輕的伸手，地位高的向地位低的伸手，女士向男士伸手;拜訪時(shí)主人先伸手，告別時(shí)客人先伸手。

　　3、在多人握手時(shí)，順其自然，不交叉握手。

　　4、與貴賓或才人握手時(shí)宜用雙手，身體身軀前傾。

　　5、男士與女士握手時(shí)，時(shí)間長短和力度適中。

　　舉止禮儀

　　1、站立時(shí)挺胸、收腹、抬頭，雙臂自然下垂或在體前交叉。

　　2、穿禮服或旗袍站立時(shí)忌雙腳并列，應(yīng)以一只腳為重心，雙腳前后適當(dāng)錯(cuò)開。

　　3、坐立時(shí)上身保持端正，女士穿裙裝坐沙發(fā)不應(yīng)太靠里面。

　　4、兩腿交疊而坐時(shí)，懸空的小腿回收，腳尖向下。

　　5、與人交談時(shí)身體適當(dāng)前傾，可根據(jù)內(nèi)容需要做適當(dāng)手勢。

　　6、走路時(shí)身體挺直，自然擺動(dòng)雙臂，不左搖右擺。

　　7、穿旗袍走路時(shí)胸微含，下頜微收，步幅不宜太大。

　　8、在室內(nèi)公共場所不大聲喧嘩，打噴嚏時(shí)適當(dāng)掩口。

　　9、在公共場所不大聲喧嘩，不隨地吐痰，打噴嚏時(shí)適當(dāng)掩口。

　　10、常回家看父母，主動(dòng)噓寒問暖，分擔(dān)家務(wù)。

　　拜訪禮儀

　　1、訪前約定，按時(shí)到達(dá)，叩門或按門鈴不應(yīng)該過重或過久。

　　2、進(jìn)門后主動(dòng)打招呼，待主人安排座位后再坐下。

　　3、主人端茶敬煙時(shí)應(yīng)起身道謝。

　　4、帶孩子時(shí)應(yīng)避免孩子吵鬧，不隨意動(dòng)主人的東西。

　　5、告別時(shí)對主人表示感謝，主動(dòng)與主人握手道別。

　　6、尊重民俗風(fēng)俗、地域習(xí)俗和主人習(xí)慣。

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