尊敬的班主任老師：

　　關于昨天晚自修我說話違反夜自修紀律一事，現如今我已經深深地知錯了，我的內心產生了相當強烈的內疚情緒。

　　作為一名身體健康、各方面行為正常的人，我沒有管住嘴巴，沒有很好地遵守課堂紀律。說了不該說的話，造成了不良的后果，我就應該對自己所造成的不良后果負責。這是我作為一個男人應該的勇氣，這更加是我對于自己心靈的一個交代。

　　今天天氣晴朗、陽光明媚，然而我沒有空暇欣賞校園風光，只能在深深的反思情緒當中掙扎。請注意!我是含著熱淚，以相當糾結的心情給您寫的這份檢討書。

　　想起昨晚夜自修我說話的.那一刻，我是多么的沖動、這充分暴露出我還不夠淡定，不夠成熟，更加不夠小心。

　　作為當代青年，與人相處已成為日益重要的課題，如何降低自己說錯話的紀律是當代青年必須解決的問題。否則，今天得罪這人，明天與那人爭吵。人際關系就將是難以面對的僵局。在此，我要感謝那位迫使我說出“哦”的同學，他給了上了寶貴的一課。

　　最后，我希望老師能夠原諒我這次錯誤!我發(fā)誓我今后絕不會再犯同樣錯誤了，像我這樣聰慧的當代年輕人，不會傻到連這點記性也沒有!

　　此致!

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