1、節后留意：精制食物拋棄，多食谷類粗糧，調配深色或綠色蔬菜。蔬菜宜生灼，或做菜粥和湯。胃腸調整休息，既增補纖維素，又排毒。祝健康順利！

　　2、短信來報道，祝福將你繞；春節過得好，節后也很妙；休息調整后，身輕憂愁拋；早春天仍涼，鍛煉不能少；節后工作忙，切記健康保！

　　3、過節飲食多油膩，節后身體需調理，飲食習慣要留意：葷腥忌，生冷避，膳食平衡要謹記；果蔬吃，開水飲，減肥潤腸強身體。愿健康快樂永遠屬于你！

　　4、節后體變胖，短信送上減肥小妙方：早晨空腹喝一杯蜂蜜，下戰書吃點蘋果、獼猴桃，酸奶與生果搭配，減肥又清腸。祝你節后身形不走樣，身心皆健康！

　　5、春節假期，酒足飯飽睡半天，每天如斯賽仙人。節后上班，蒙半天，暈半天，起床怎么這么難？打領帶，穿鞋帶，趕到單位要罰錢，請君務必惦記時間，調整狀態努力上班！

　　6、十蒲月亮十六圓，就像我的祝愿那么甜；風雨過后彩虹亮，就像我的祝福無法量；元宵過后送問候，就像我的關懷那么厚；祝工作順利，節后更開懷！

　　7、喜氣洋洋過新春，團團聚圓幸福年，節后第一天上班，點點心意短信傳，聲聲祝福潤心田，絲絲憂傷隨風散，片片真情存心間。祝你節后工作痛快！