一、班會主題：

　　大學心旅程

　　二、主題簡介：

　　通過了解大學生心理素質結構、了解適應與發展的主題，明確大學生身心發展規律和階段，科學地指導自己更好地培養積極健康的心理品質。其中大學生身心發展主題涉及以下部分：

　　1、積極適應：適應生活、適應學習、適應人際交往、學會做人。

　　2、主動發展：發展社會性、發展智能、發展個性、發展創造性。

　　三、社會背景

　　隨著生活節奏的加快，人們的心理負荷在增加，心理問題在增多。根據不同年級大學生的特點，及時開展有針對性的健康教育，對于改善學生心理健康狀況，促進大學生心理發展能起到積極作用。

　　四、相關心理學背景

　　積極適應的內涵：

　　適應生活：如生活環境的熟悉、生活內容的調整、生活方式的改變、生活技能的掌握、生活相關的養成以及合理應對生理發育而誘發的心理壓力和煩惱等。

　　適應學習：如學習環境的熟悉、學習習慣的養成、學習興趣的發展、學習動機的激發、應考技能的掌握、應考心態的調整、學習疲勞和兩級分化的預防等。

　　適應人際交往：學會處理與各種交往對象的關系，如師生關系、親子關系、同學關系、異性關系，掌握人際交往的規范，發展交往技能，消除人際交往的矛盾和障礙，緩解交往壓力。

　　學會做人：如處理個人與他人要求、社會規范、社會公德的關系，處理自己的各種社會角色之間的關系等。

　　主動發展的內涵：

　　發展社會性：發展學生的社會責任感、異物感、榮譽感、友誼感、奉獻感、競爭和合作意識等。

　　發展智能：以思維能力的培養為核心，掌握基本的思維方法、思維策略，同時著力培養觀察能力、記憶能力、想象能力、注意能力、動手操作能力等。

　　發展個性：培養學生的自我認識和評價能力、自信心、自尊心、自控力、獨立性、成就動機，能夠接納自我、發展自我，最終超越自我。

　　發展創造性：培養學生創造的思維方法與策略，發展創造性想象，進而培養創造意識和創造能力。

　　大學1—4年級的心理發展課題見附件。

　　五、班會目的

　　幫助我校同學了解大學生身心發展規律和階段，進一步培養我校大學生積極健康的心理品質，更好地服務大家成長成才。

　　六、班會時間及地點

　　10月27、28日各班班會時間、班會教室

　　七、活動引入思路

　　開學伊始，2013級新生離開了熟悉的家人、朋友、同學，來到了陌生的校園，懷揣期許的同時，內心不免有些隱隱的忐忑;高年級學生也在綠意盎然的校園里，度過了一年或者幾年的大學時光，慢慢認識自己，成長著，感動著，卻也不乏迷茫。每一位學生都經歷著自己的“‘心’旅程”。

　　在這段“心”旅程中，心理健康與成才服務中心扮演著一個“引導”、“陪伴”的角色，她有自己的網站，里面的不同版塊可以為我校大學生的心理成長提供不同的幫助;她準備了豐富多彩的心理健康教育活動，供全校各年級大學生參與。

　　八、班會具體版塊

　　1、學習心理健康與成才服務中心網站新系統的運用，了解利用網站能為自身發展提供的支持;(參考PPT)

　　2、了解可參與、獲得的大學生心理健康活動、輔導內容;(參考PPT)

　　3、針對本階段、本年級的身心發展規律開展討論，如何可以更好的培養積極健康的心理品質。(相關活動及游戲請參考附件)

　　備注：

　　1、第一二個版塊可以參考PPT內容。

　　2、對于第三個版塊，各班根據實際情況確定要探討的主題，選擇合適的活動與游戲組織班會?；顒优c游戲可參考附件。