自我評價包括哪些職業技能

自我評價包括職業技能，基本素質，價值觀(一)

　　中職畢業生一般都希望在較短的時間就能找到適合自己、服務社會的理想工作，這就要求中職生要了解社會現狀，尊重客觀規律，擇業前要對自身素質進行一次徹底的了解和評價，對自己的專業特長、興趣愛好、為人處世的能力以及個人的理想志愿等做一次全面充分的分析，對自己將來的事業發展有一個確切的定位。同時，也要根據社會對人才的基本要求塑造自己。這樣，才能使自己在人才市場中有的放矢，在競爭中處于不敗之地。一般來說，中職時代的自我評價包括一般素質評價和職業素質評價等。

一、素質

　　素質是指人的生理上原來的特點，是人們完成某類活動所必需的主觀條件和內在依據。素質的內容包括思想品德素質、生理素質、心理素質、科學文化素質和審美素質等。

二、職業素質

　　它是從事專門工作的人自身所具備的條件。每個勞動者，無論從事何種職業都必須具備一定的思想品德素質、生理素質、心理素質、科學文化素質和審美素質等，但不同職業對以上五種素質的要求是不同的。人對職業的適應與不適應，主要取決于人的職業素質是否達到了職業對人的要求，不同的職業對人的要求就是對人的適應力的特殊要求，也就是對其素質優勢的特殊要求。如果缺乏素質優勢作基礎，即使職業崗位給人提供的條件再好，也無濟于事。

三、自我評價

　　評價，是對人或事物的作用或價值的衡量，是對客觀對象的主觀認識過程。對自身的客觀評價，是中職生以自我為客觀對象，對自我認識過程。中職生在擇業時的自我評價往往會受到擇業觀念的影響，因此，中職在進行自我評價時要處理好主客觀統一的問題。

1、自我評價的內容

　　就中職生擇業而言，除了對自己一般素質的評價外，對自己職業素質的評價通常包括對所選擇職業的體力傾向、能力和個性等內容進行評價。

2、自我評價遵循的原則

　　自我評價是建立在自我觀察、自我分析基礎上的，對自我素質的全面評估。就原則而言，正確的自我評價應當注意掌握：

(1)客觀性原則

　　對自己進行觀察、分析、評價要以客觀事實為基礎和依據。不客觀的評價就是過高或過低的評價。過高會使自己脫離現實，過低又往往會忽視自己的長處，使自己缺乏自信，過于自卑。

(2)全面性原則

　　自我評價應當全面，既要看到自己的優點和長處，又要看自己的缺點和不足。既要看到自己某一方面的特殊素質，又要看到自己全面整體因素。反之，任何一種片面、孤立、不分主次的自我評價都是不全面的。

(3)發展性原則

　　自我評價時應以發展變化的眼光看待自己的現實素質，作出客觀、全面的評價，而且應當著眼于未來發展變化，預見自己將來的發展潛力和前景。

　　3、評價的基本途徑 主要包括：自己與自己的比較，自己與他人的比較，自己與自己行為結果的比較，自己與社會需求之間的比較。

　　4、評價的方法 主要包括自我分析、聽取他人的評價、進行心理測試等。作為處于擇業期間的中職生來說，應當注意使用正確的自我評價方法。既要重視反省，又要廣泛聽取他人的評價;既要重視心理測量結果的重要參照作用，又不應對其迷信。總之，不論采取何種方法，都要注意相互之間的參照和綜合，這樣才有利于對自己做出準確、全面的自我評價。

就業決策與職業選擇

一、就業是人生中的一項重要選擇

　　所謂就業決策，是指中職畢業生為實現個人理想而進行職業取舍的過程，是中職生在擇業過程中做出生選擇的一個重要環節。因此，對每一個畢業生來說，了解就業決策知識，培養和掌握科學的就業決策能力和技巧，在職業選擇過程中將會事半功倍，否則就會多走彎路，影響擇業目標的順利實現。

二、影響中職生就業決策的因素

　　1、政策因素的影響 不同時期的就業政策，體現著不同時期社會的需要，是人才資源配置的具體準則，也是畢業生就業過程中所遵循的基本規范。我國畢業生就業制度的改革，總的來說基本經歷了“統包統配”和 “雙向選擇、自主擇業”兩個階段。自主擇業從本質上說仍然是雙向選擇的體現，而不是擇業者的一廂情愿或隨心所欲。比如：地區和城市的人才政策、用人單位的人才制度等都將對畢業生擇業產生重要的制約作用。

　　2、經濟因素的影響 首先，區域性經濟發展的不平衡，經濟發展速度快的地區往往會成為中職生擇業的熱點。另外，從職業的特點來說，經濟的發展促進了社會職業門類的增加和分化，職業的專業性越來越強。同時，職業開始向多元化方向發展，職業不再有相對固定的范圍。

　　3、教育因素的影響 社會上一切的教育活動都會對教育產生某種積極的或消極的影響。這些教育因素包括：家庭教育、中職前教育和中職教育等，另外社會教育和自我教育也會對中職生擇業決策造成影響。我們應當認識到中職生所受到的不同階段的教育具有互補性。各種教育內容的相互交叉和滲透，可以促進中職生整體素質的提高。因此，中職生應當自覺認識自己成長的環境與受教育的條件對個性形成的影響，并通過主觀努力，改變自身不利因素，全面提高素質，為求職擇業創造更加有利的條件。

　　4、社會因素的影響 影響中職生擇業的社會因素一般包括：社會價值觀，家庭意見、傳統觀念等。身處市場經濟條件下的中職生，雖然在擇業問題上受社會因素影響較多，但應確立起主體意識，養成科學的思維方式，對自身條件和社會需求作出明智的判斷，擺脫對父母的依賴關系，逐漸樹立自主、自立、自助等適應市場經濟的新觀念。

三、職業的選擇

　　中職生通過自我評估、職業素質的評估，認識自己、分析形勢，形成就業決策，做出自己的職業選擇。在職業選擇中要做到：

　　1、學以致用 所謂學以致用，狹義上是指“專業對口”，廣義上則是指畢業生無論從事何種類型的職業，其工作性質與所學專業有密切的聯系。可以是本專業范圍內的工作，也可以是相近專業的工作。學以致用，可以充分發揮自己的專業特長，使自己在工作中如魚得水，脫穎而出，取得事業上的成功，同時也避免了人才浪費。

　　2、揚長避短 首先，畢業生應結合自己的專業特長、性格特征和興趣愛好選擇自己的就業單位;其次，畢業生在自薦和應聘過程中，要充分展示自己的特長，如學習成績、獲獎記錄、

　　實習和實踐經歷以及社會工作能力等。還要知己知彼，通過與競爭對手的比較，對自己的優勢和不足有一個比較客觀的認識。無論應聘何種職位，都要考慮自己所學專業知識適合該職位，在競爭時是否有一定優勢，同時還要看自己是否具備相應的性格特點以及是否與該職位所要求的氣質傾向一致。如果舍己之長，盲目應聘與自己所學專業毫不相干或與個人的興趣愛好和性格特征不相一致的職位，則成功的可能性較校

　　3、成功就業 就業的最低目標是找到一個能接收自己的單位;較高目標是工作單位適合自己的長遠發展，自己的自身條件也適合單位需求。如果畢業生應聘的用人單位不能最大限度地發揮自己的作用，那么，即使單位條件再好，也不能說是成功的就業。要確保成功就業，首先需要根據自身的條件確定一個適當的擇業目標，并置于優先考慮的范圍;其次，還應考慮應聘首選目標成功的幾率，并預先準備相應對策，一旦首選目標單位應聘失敗，必須及時做出調整，降低某一方面的標準，重新應聘適合自己并最有可能成功就業的目標單位，直到成功。

　　專家提示：根據興趣確定專業與職業

　　一個人對某一專業乃至將要從事的某種職業是否有深厚的興趣，對于他的學習活動和職業生涯有著相當重要的作用。當他對這個專業、這種職業產生了深厚興趣的時候，即使在常人看來它很枯燥、很單調，他也會感到豐富多彩、趣味無窮，這正是興趣這種心理特征的作用。

　　據有關專家研究表明，如果一個人對某種工作有興趣，他能發揮其全部才能的80%～90%，并且能長時間保持高效率而不知疲倦。相反，如果他對某種工作沒有興趣，則只能發揮全部才能的20%～30%，還容易筋疲力竭。古今中外許多著名的科學家、文學家、藝術家等，都是在強烈的興趣驅動下取得學業和事業成功的。比如達爾文，起初因為對所學的醫學、數學、神學缺乏興趣，曾被降到“慢班“學習，但他對打獵、搜集標本等卻興趣盎然，以至后來成為著名的生物學家。

　　怎樣根據你的興趣特征確定專業方向和職業意愿呢?這里向同學們列舉幾種選擇以供參考：

　　①喜歡同具體事物打交道，而不善于與人交往的，可選擇諸如制圖、勘測、工程技術、建筑、機械制造、財會等專業和職業。

　　②喜歡與人交往，善于適應新環境的人，可以選擇行政管理、新聞、市場營銷、旅游等專業和職業。

　　③愿意干有規律的工作，辦事仔細，喜歡按照常規，有規律、有秩序地工作，可考慮選擇圖書管理、檔案管理、信息管理、統計等專業和職業。

　　④樂于助人，辦事嚴謹、認真的人，適合選擇法律、教師、醫生等職業和相應的專業。

　　⑤對人的行為舉止和心理變化感興趣，喜歡研究人的行為、探討人生奧秘的人，建議選擇心理學、政治學、社會學、人類學等專業和相關的教育、研究、管理職業。

　　⑥喜歡掌握一定的權力，希望受到人們尊敬和獲得聲望的人，可考慮選擇公務員、企業管理干部等職業和與之相關的專業。

　　⑦喜歡抽象思維，對分析、推理、試驗感興趣，喜歡獨立地進行創造性工作，對自己的學識、才能充滿自信的人，應該選擇與科學研究、科學試驗和產品開發等職業和相應的專業。

　　⑧善于形象思維，喜歡觀察思考，在語言表達、文字能力或創作、表演方面有天賦、有深厚興趣的人，應該選擇文學創作、影視藝術創作、影視劇表演、節目主持等專業和職業。

　　⑨喜歡親自動手，善于制作和創新，思維敏捷的人，可以選擇機械制造與維修、建筑設計、服裝設計、電子技術、園藝等專業和職業。