運動前后的飲食衛(wèi)生教學(xué)設(shè)計

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，時常需要編寫教學(xué)設(shè)計，教學(xué)設(shè)計一般包括教學(xué)目標、教學(xué)重難點、教學(xué)方法、教學(xué)步驟與時間分配等環(huán)節(jié)。教學(xué)設(shè)計要怎么寫呢？以下是小編為大家收集的運動前后的飲食衛(wèi)生教學(xué)設(shè)計，歡迎大家分享。

　　1、教學(xué)目標

　　（1）知識

　　讓學(xué)生知道運動前后飲食衛(wèi)生的重要性及運動前后不當?shù)娘嬍承袨闀鹕眢w的不良反應(yīng)。

　　（2）技能

　　初步掌握運動前后合理的飲食方法。

　　（3）態(tài)度

　　培養(yǎng)關(guān)注自己健康的責(zé)任感，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，促進身體健康。

　　2、教學(xué)重點

　　運動前后的飲水衛(wèi)生。運動前后的飲食衛(wèi)生。

　　3、教學(xué)內(nèi)容

　　參加體育運動，特別是較劇烈的運動或比賽，身體要消耗很多的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，這就需要得到適時、適量的'補充，才不致影響身體健康。那么，怎樣補充蔡符合飲食衛(wèi)生需要呢？

　　（1）運動前后的飲水

　　（2）運動前后的進食

　　4、教學(xué)活動

　　活動一：運動后的飲食衛(wèi)生

　　活動二：運動怎樣飲水

　　活動三：運動前后的進食衛(wèi)生

　　活動四：運動前后飲食衛(wèi)生知識知多少

　　5、作業(yè)

　　我在以后的體育活動中，要如何養(yǎng)成良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣？

　　教學(xué)反思

　　通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，教學(xué)時，應(yīng)針對學(xué)生的接受能力，現(xiàn)講清運動前后飲食衛(wèi)生的道理，讓他們知道運動前后不科學(xué)的飲食習(xí)慣，會給身體造成的傷害，運動前后良好的飲食習(xí)慣是健康成長的重要標志。

　　由于小學(xué)生獨生子女多，特別是城市兒童生活條件優(yōu)越，平常帶到學(xué)校的多是飲料、點心。因此，要向他們講清道理，讓他們明白，劇烈運動后馬上喝飲料、吃點心對身體反而不好，使他們逐漸養(yǎng)成運動前后“兩適”和運動前后“半小時至一小時”飲食的好習(xí)慣。

　　要根據(jù)三、四年級學(xué)生的年齡特點，采取易于接受的方式進行，比如，可以運用討論法和談話法請學(xué)生說說平時在運動前后的進食習(xí)慣，自己曾經(jīng)有哪些不符合飲食衛(wèi)生的表現(xiàn)？通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明白在以后的體育鍛煉中應(yīng)該怎樣做到正確的飲食衛(wèi)生。

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