小班幼兒體格鍛煉計(jì)劃五篇

小班幼兒體格鍛煉計(jì)劃一：幼兒園小班體格鍛煉計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

　　小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟，其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱，但對(duì)小班幼兒進(jìn)行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因?yàn)樾“嘤變荷硇陌l(fā)展十分迅速，對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w格鍛煉，有利于幼兒養(yǎng)成良好的身心素質(zhì)。

二、情況分析

　　1.本班有幼兒40名，班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)，喜歡參加體育活動(dòng)。心理素質(zhì)好，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，喜歡競(jìng)賽類的活動(dòng)。

　　2.針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉前應(yīng)考慮到每個(gè)幼兒動(dòng)作發(fā)展的不同來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到不同程度的提高和發(fā)展。

三、學(xué)期目標(biāo)

　　1.愿意參加各種身體鍛煉活動(dòng)，情緒穩(wěn)定愉快。能對(duì)自己感興趣的活動(dòng)，持續(xù)一段時(shí)間。

　　2.培養(yǎng)幼兒的協(xié)作能力、合群能力以及對(duì)疾病的抵抗能力，吃苦耐勞精神。

　　3.能上體正直、自然協(xié)調(diào)地走和跑;能聽信號(hào)向指定的方向走和跑;能在一定范圍內(nèi)四散跑，并注意傾聽和理解老師的指令，做出相應(yīng)的反應(yīng)。

　　4. 能雙腳輕松、自然地向前行進(jìn)跳、縱跳。

　　5.能聽懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作。能較合拍地做模仿操、韻律操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅心情。

　　6. 能手膝著地協(xié)調(diào)地向前爬;喜歡與同伴一起大膽地玩大型運(yùn)動(dòng)器械，鍛煉膽量。

　　7.進(jìn)一步掌握體育活動(dòng)的規(guī)則及要求，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，不影響他人活動(dòng)。在成人提醒下，有一定的運(yùn)動(dòng)保健意識(shí)。

四、具體措施

（一）幼兒晨練

　　1.讓幼兒能每天按時(shí)參與到晨練活動(dòng)中。跑步和早操是幼兒園第一個(gè)集體活動(dòng)。

　　2.晨練時(shí)應(yīng)使幼兒頭、軀干、肢體、關(guān)節(jié)受到不同程度的鍛煉，發(fā)展幼兒基本動(dòng)作的協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、靈活，對(duì)鍛煉人體的肌肉群，

　　3.晨練活動(dòng)應(yīng)符合幼兒生長(zhǎng)發(fā)育需要，結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，用情景化的方式設(shè)計(jì)有趣的晨練活動(dòng)。

　　4.有趣的晨練活動(dòng)使幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整。

（二）戶外活動(dòng)

　　1.為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)空間，讓幼兒持有穩(wěn)定的情緒。

　　2.做間操時(shí)，教師要精神飽滿，動(dòng)作到位，充分調(diào)動(dòng)幼兒的積極性和參與性。

　　3.根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)合理多樣的戶外活動(dòng)。

　　4.利用一物多玩的活動(dòng)理念，設(shè)計(jì)難度遞增的活動(dòng)，讓幼兒樂于參與，勇于挑戰(zhàn)。

（三）體能訓(xùn)練

　　1.強(qiáng)化30米無(wú)障礙跑步練習(xí)，并增加難度到30米無(wú)障礙往返跑。

　　2.訓(xùn)練30米雙腳跳，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，遵守規(guī)則，不偷懶。

　　3.訓(xùn)練15米青蛙跳，做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，姿勢(shì)正確，逐步增加米數(shù)。

五、根據(jù)具體情況制定具體活動(dòng)安排表

小班幼兒體格鍛煉計(jì)劃二：小班上學(xué)期體格鍛煉計(jì)劃（792字）

　　幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育十分迅速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行積極的、適宜的體育、體能鍛煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些安全、衛(wèi)生、保健知識(shí)，持之以恒的培養(yǎng)孩子健康、良好的個(gè)性心理，形成活潑開朗的性格，使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)發(fā)展奠定見識(shí)的`基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培養(yǎng)目標(biāo)。

一、發(fā)展目標(biāo)

　　⒈喜歡上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中情緒穩(wěn)定愉快。

　　⒉愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉快。

　　⒊能姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。

　　⒋會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械。

　　⒌喜歡玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行游戲。

　　⒍能聽懂基本的口令和信號(hào),并做出相應(yīng)的動(dòng)作,較合拍地做模仿操,體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。

二、具體措施

　　⒈為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)現(xiàn)幼兒情緒不佳及時(shí)安慰，并幫助幼兒穩(wěn)定情緒，轉(zhuǎn)移注意力，盡量避免產(chǎn)生消極的情緒。

　　⒉通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽音樂、鼓聲及教師的語(yǔ)言提示玩走、跑的游戲。

　　⒊提供數(shù)量充足的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運(yùn)動(dòng)器械。

　　⒋從簡(jiǎn)單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧颍⒆罱K學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

　　⒌選編趣味性強(qiáng)、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

三、每月安排：

　　九月份：

　　滾皮球、走圈圈、滑滑梯 、開心跳跳糖 、腳印橋等

　　十月份：

　　丟沙包、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、

　　十一月份：

　　蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風(fēng)和樹葉、送菜忙

　　十二月份：

　　蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家

　　一月份：

　　平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運(yùn)動(dòng)會(huì)

小班幼兒體格鍛煉計(jì)劃三：09-10學(xué)年第一學(xué)期小班體格鍛煉計(jì)劃（1335字）

一、指導(dǎo)思想

　　健康的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問的基礎(chǔ)。幼兒期是建立人的全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為方式的關(guān)鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個(gè)大集體,面臨著一個(gè)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，對(duì)此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。因?yàn)樵趥€(gè)體的發(fā)展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，人的認(rèn)識(shí)、情感和行為諸方面的發(fā)展都必須建立在這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)之上。本學(xué)期，我們根據(jù)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)的規(guī)律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動(dòng)，散步，戶外小型器械練習(xí)等，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的鍛煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提高。