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心理健康知識的廣播稿怎么寫

實用文 時間:2021-08-31 手機版

心理健康知識的廣播稿怎么寫

  廣播稿就是為了廣播需要而準備的草稿,通過無線電波或導線傳送聲音、圖像的新聞傳播工具。心理健康知識的廣播稿,希望可以幫助到大家。

  篇一:心理健康知識的廣播稿怎么寫

老師們、同學們:大家中午好!

  今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態,大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

  一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗,適應能力強,善于與別人相處,能較好地完成同齡人發展水平應做的活動,具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。

  輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復常態。

  嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調,不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

  學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

  現在,當個小學生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學,還要經 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕 就有點兒“慘”了:老師的批評,同學間的攀比,特別是家里父母親的 責難,就會一股腦兒地撲將過來,讓你躲都沒處躲。現在,社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家

  長真正吃透了那里面 的“機密”,能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸,就不知道了。

  小學生們怎樣保持心理健康呢?

  首先增強自信克服自卑。有這樣一個小學生,他是個男孩子,在家里是個懂事、孝順的孩子, 會干不少家務活兒,也能關心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發言,即使會回答的問題,問到他也是一言不發。為此,常常受到老師的批評。這樣,時間長了,他就有了一些變化,變得更加內向,不愛與同學、老師打交道,不能按時完成作業,最后發展到作業本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急,和他談話時,發現他覺得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺得活著也沒什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個稚嫩的孩子之口,實在讓媽媽吃了一驚。從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現:

  1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。

  2.辦起事來優柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人譏笑。

  3.常拿自己的缺點和別人的優點比。

  4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。

  克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的表現如下:

  1.相信自己經過努力,一定可以把事情做好。

  2.對自己的能力有比較正確的估計。

  3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅持到底。

  當我們樹立了自信心,就可以逐步提高學習成績,并且改善和建立 良好的人際關系。其次要意志堅強克服困難。現在我們很多小學生都是處在父母親無微不至的關懷下,生活條件 優越,個人需求無不得到滿足。這樣的外界環境很容易讓自己感到世界 就是這樣溫暖如春,就是這樣風調雨順,一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣,筆直而平坦。任何事物都有其兩面性,一方面,好的環境為自己的學習和生活創造了有利條件;另一方面,好的環境又使自己難以體驗到困難與挫折。害怕困難的表現有如下幾點:

  1.學習成績不夠理想,也不再加勁努力,甘居中下游。

  2.做事不能 做到底,經常知難而退,或者這山望著那山高,結果什么也做不成。

  3.遇到困難,不是積極想辦法,而是消極等待。

  那么與害怕困難,缺乏毅力,缺乏堅持性相反的一種心理狀態,就 是有堅強的意志,能夠不怕挫折,不怕困難。意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態。在這個過程中,既可以是積極地去完成,也就是有自覺性,有堅持性地完成。也可以是消極的,那就是害怕困難,依賴別人等等。歸納起來,有意志、有堅持性的表現有如下幾點:

  1.對自己所做的事,如果已經認定是正確的,有價值的,而且是能夠做到的',那么就要從開始到結束,堅持到底,把事情做完。

  2.不怕困難,并且千方百計地去克服困難。

  3.善于總結經驗教訓,最終達到目的。

  不怕困難,勇于克服困難的過程就好比爬山,當一座高山等待我們 攀登時,眼望著煙云環繞的山峰,就要鼓勵自己,一定要爬上頂峰,山 路是靠人一步步走的。當爬至半山,精疲力竭之時,是止步不前,還是咬牙繼續前進?有時候,在最想打退堂鼓時,最需要堅持一下的勇氣, 一旦超越了這個“極限”,也就戰勝了自己,那么等待在面前的就是無 限風光了!那么我們如何克服困難,培養自己的意志呢?培養自己克服困難的勇氣和堅強意志,可以:

  1.從短時間開始,向長期過渡。

  2.從老師、家長的督促開始,向自覺堅持做事過渡。

  我們生活在良好優越的環境下,只要自覺地意識到應該主動克服困難培養堅強意志,那么任何艱難險阻都是可以戰勝的。此外我們小學生要保持健康的心理,還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉、學會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰、富于同情克服自私、合群友愛克服孤僻、要榮譽感克服虛榮、獨立自主克服依賴、開朗樂觀積極向上!

  總之,我們要注意培養快樂的心態去面對人生:改變考慮問題的方式,凡事從好處著想,以“太好了”的心態面 對一切事物。遇到自己確實一時想不開的事情,可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴,使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。


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