高一年級體育教學計劃

實用文時間：2021-08-31 手機版

高一年級體育教學計劃

　　體育教學是學校教育的重要組成部分,學校教育要有利于學生個性的形成和發(fā)展。全面培養(yǎng)和發(fā)展個性是21世紀學校體育教育的重要目標之一。本文是小編為大家整理的高一年級的體育教學計劃，僅供參考。

　　高一年級體育教學計劃一：

　　一. 指導思想

　　為了認真貫徹國家體育工作會議精神和新課改綱要，進一步加強學校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想，全面提高學生的身心健康，廣泛開展形式多樣，豐富多彩的體育活動，增強學生體質，促進學生全面和諧發(fā)展。

　　二、學情分析

　　高一年級新生，來自不同學校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學初就要把體育的課堂常規(guī)紀律抓好，讓學生養(yǎng)成好的習慣，為今后上課打好基礎。班級是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習，現(xiàn)在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學的基本身體素質,還要花一定的時間和精力。

　　三、教學目標

　　(一)理論目標

　　1.運動參與

　　①知道科學參加體育鍛煉的原則，積極參加體育運動并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。②根據(jù)自身情況設置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持體育鍛煉;③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結果。

　　2.運動技能

　　①通過收聽或觀看有關體育節(jié)目或閱讀報紙或上網(wǎng)等手段，對國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，認識體育運動對身體、心理健康和社會適應的價值。②積極學習并運用所學體育運動知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種體育活動和比賽。③了解體育運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。

　　3.身體健康

　　①通過體育課各項目的學習發(fā)展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解體育運動對進一步發(fā)展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的體育運動習慣和健康行為。

　　4.心理健康

　　①通過參加體育活動，改善心理狀態(tài)，并在體育運動中運用所學方法調(diào)節(jié)情緒。②設置合理目標，使自己在體育運動中不斷提高體育運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服體育運動中的心理恐懼等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的.運動中體驗到成功的樂趣。

　　5.形成健全的人格

　　體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學習的自信心;能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、頑強、果斷、拼搏的良好意志品質。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協(xié)作配合意識，體現(xiàn)良好的團隊精神。

　　(二)具體措施

　　將教材大綱內(nèi)容落實到課堂教學中，遵循體育鍛煉的科學原則并認真落實“陽光體育運動”的號召，力求切實的體現(xiàn)學生的主導地位，力爭讓每一位學生都參加到體育鍛煉中來，讓學生在每一堂體育課中都能學有所得。

　　1、課課練：有氧耐力跑，有氧徒手操

　　2、田賽項目：立定跳遠，立定三級跳遠，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實心球

　　3、徑賽項目：短跑(50m，100m，)，接力跑(4*100米，男女混合迎面接力)，耐力跑(800m，1000m)以及跑的專門性練習(小步跑，高抬腿跑，后蹬跑等)

　　4、身體素質練習：主要運動關節(jié)的柔韌練習，上下肢及腰腹主要運動肌群的力量素質練習

　　5、技巧：團身前滾翻，魚躍前滾翻

　　6、球類：乒乓球(握拍法、準備姿勢、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、以及比賽的基本規(guī)則)

　　四、期末測試與學生體能素質評價

　　1月1日---1月20日，利用體育課時間對學生本學期所學體育項目進行測試及考核評價。

　　高一年級體育教學計劃二：

　　一、教材分析(結構系統(tǒng)、單元內(nèi)容、重難點)

　　根據(jù)高中體育與健康課程標準的理念，以“健康第一”為指導思想，促進學生的身心發(fā)展為出發(fā)點，在教學中充分體現(xiàn)學生的主體性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態(tài)，健美的形體和高雅的氣質，并提供了學生互相學習，交流，研討和挑戰(zhàn)的空間，從而可提高學生的群體意識，交往能力和創(chuàng)新探究能力。

　　二、學生分析(雙基智能水平、學習態(tài)度、方法、紀律)

　　在本階段的學習過程中要強調(diào)基本步伐的節(jié)奏、規(guī)格、以及學生的表現(xiàn)力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學生的心肺能力。

　　三、教學目的要求

　　理論與實踐相結合，培養(yǎng)學生自我創(chuàng)編的能力，大力發(fā)展學生的創(chuàng)新、進取的意識。促進學生身心全面發(fā)展，塑造健美形體，培養(yǎng)端莊體態(tài);發(fā)展身體素質，提高藝術素養(yǎng);煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情操;培養(yǎng)學生機智、果斷、熱愛集體等優(yōu)良品質。

　　四、完成教學任務和提高教學質量的具體措施

　　1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學中，教師運用各種手勢指導學生完成練習的方法。其特點是直觀、簡單、明了，有利于學生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復習及鞏固階段。

　　運用手勢提示法時應注意以下幾點：

　　(1)手勢的運用要果斷，有明確的目的性。

　　(2)運用手勢時，要注意時機和效果。

　　(3)掌握學生完成動作的情況，在易出現(xiàn)問題的地方，提前向學生發(fā)出準確信號，以引起學生注意，然后給予手勢提示。

　　2.示范講解法

　　示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。

　　運用示范講解法時應注意以下幾點：

　　(1)運用只示范不講解的教學方法時，應采用背面示范，以使學生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應比正常的速度稍慢些。

　　(2)運用示范講解法時，教師講解的語言應簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比喻形象。

　　(3)教師的示范要優(yōu)美大方，有感染力。