【精選】實習周記模板7篇

　　時光飛逝，如梭之日，轉眼一周又過去了，一周的經歷，可以助長我們的閱歷，不如趁現在好好寫一篇周記。那么好的周記是什么樣的呢？下面是小編整理的實習周記7篇，歡迎大家分享。

實習周記 篇1

　　實習的第一個星期——“真誠”

　　今天非常的開心，因為經系安排到昌導汽車租賃企業下通知：今天是九月十日，市場專業實習周記范文。我工作實習的第一天，我懷著惴惴不安的心情，之前聽過很多關于實習生的傳聞，說他們在單位要么被當成透明人，要么就凈干些雜活，于是有點擔心自己會和他們一樣。

　　踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。

　　我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成“透明人”的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

　　所以待人一定要“真誠”，做事也要“真誠”。做事必需按部就班，不能說是死板那是做事的程序必須遵守。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同于作業錯了可以一改再改！這就是我第一個星期的收獲。

實習的第二個星期——“主動出擊”

　　當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似復印打字的“雜活”。

　　或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。

　　只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。如：當有企業人員來核銷、或者來辦理新合同的。我一有空就跑過去看看、并找適當的時機有問題的就問同事。這樣慢慢自己的經驗多了，也就知道該怎樣處理了。

實習的第三個星期——“條理”

　　如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理”，這是經理給我的忠告。這絕不是一句空話。

　　辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。企業人員來了，準備許多資料，如：營業執照、企業證明、申請表等等。我們必需一項的檢查過、計算過、是否合理。

　　一位有成就的總經理講過這么一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。

　　師兄說，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。”總裁于是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

實習周記 篇2

　　這周學習的挺多的，讓我知道了顧客在藥店購藥時，因為感冒會買幾種感冒藥同時服用，因為胃病會買幾種胃病的藥同時服用。

　　因為稍有肖炎就會買幾種消炎藥同時服用。

　　這時，我就用我所學的知識向他們說明感冒藥多含有相同的解熱鎮痛藥的成分，多藥聯用有可能會造成重復用藥產生藥物不良反應，多種抗生素聯用不但不產生協同作用，而且還會產生藥抗，使治療失敗。

　　所以就要提醒他們對癥下藥，不能用這種大撒網的方式治療，這時顧客會非常滿意的購買任意一種針對性的藥品，而且還會認同這種會顧客著想的方法。所以這些很重要，顧客高興，我也高興，是很有意義的。

實習周記 篇3

　　20xx.4.14 天氣晴 心情 激動

　　今天“三下鄉”暑期實踐活動正式踐行，這是我期盼已久的日子，在荷花廣場舉行誓師儀式，全隊四十五人熱情洋溢，對此行充滿了信心。當天下午到達永州市藍山縣楠市鎮楠市中學，簡單召開會議，吳書記重申紀律要求，明確工作安排，強調重視認真務實的態度。當地中學校長，小學校長表示歡迎感謝。接著當地中心小學盤曉紅校長(活動主要聯系負責老師)跟我們交流，講明了生活要自理，告誡我們要能在艱苦的環境下磨練自己，互幫互助，不僅展現大學生的風采與才藝，還要言傳身教給小孩子埋下理想的種子。

　　盤校長講話表明了“三下鄉”活動的價值，同時我們感到了責任與壓力，但我們的熱情不減，對活動取得圓滿成功充滿了斗志與信心。

　　會后，所有隊員，吳書記陪同，在中學李校長的帶領介紹下了解了楠市小學的環境，討論了工作如何開展，尤其是支教組要快速進入狀態，要求付出大量努力，從小組開會情況看，每組的前期工作都做得非常漂亮，使得大家更加有信心!

　　看著隊友們整理行李，打掃宿舍衛生，安排伙食等等，全體隊員本著“既來之，則安之”的心態都非常適應環境。從另一方面也體現出各隊員的獨特能力，這是很值得欣慰的，一路上吳書記都陪伴我們，我想我們會做得很好，“三下鄉”一齊努力，奔赴目標!

　　對于永州市藍山縣楠市鎮，我完全陌生，但這絲毫不影響我對此次活動飽有的熱烈的情感，陌生不迷茫，我相信我在隊友們的幫助下能讓自己成長很多，所以我的心情一直是激動地，我期待自己的表現，更期待我們這個團隊的表現!

　　加油!努力!堅持!

20xx.4.15 天氣晴 心情開心

　　今天正式工作，我作為社調組成員，工作任務是外出調訪。今天是與宣講組一起外出工作，經過討論和協商，明確了今天的工作目標，四個小組四個方向，主要是摸路，了解鎮居民的分布狀況，所經路線居民基本情況，以便開展調查工作。在此過程中，出現些許問題，例如問卷和實際調查有出入，針對性不強，居民本身了解不多，不是很配合，加上語言不通，整個調查工作存在了一定的難度。例會后，兩位組長和組員之間商量，提出解決方法。問卷方面不要每個題都問到，不適合的問題就忽略或換種方式，多問與多記錄，少讓對方填，找永州本地人陪同宣講調查等。

　　下午，在楠市小學教學主任楊主任的帶領下，吳書記本著十萬愛心與責任心和9名隊員慰問四個貧困兒童，我是其中一員，在此行中，我深切感受到那四個家庭的艱苦與努力，四個兒童不為所難，盡心照顧爺爺奶奶，熱愛讀書，他們的學習精神與生活態度是值得我們學習的。

　　晚9點舉行第一次例會，會議精神重點在重視團隊精神，互助精神，強調政治問題一律不參與。

　　第一天工作有些累，但是很快樂，不僅了解了不同的人文，增長自己的見識，對自己的交流能力也有提高，不管多苦多累，我相信我會堅持到底!

20xx.4.16 天氣 晴 心情 好

　　今天的工作是在昨天的基礎上作進一步深入，同樣與宣講組合作，我們調查的范圍在鎮中心附近，未深入偏遠農村，即今天我們所了解的基本信息主要在鎮中心這一塊，調查過程中，我感觸最深的就是當地居民的素質要大力提高。

　　自身方面，作為長師一分子，“三下鄉”團隊一員，我感到非常榮幸與自豪，我會明確自己的身份，牢記自己的立場，爭取在校內我能以長師為榮，在校外長師會以我為榮。

　　下午，主要工作是為文藝演出作準備。在這一方面，宣傳組特別值得鼓掌。從幕布繪制，標語、宣傳畫的制作，都讓我看到了宣傳組的魅力、有想法、技巧熟練、效率高等等。在節目開展方面取得良好的宣傳效果，各個隊員都精心準備節目質量，在設備不良的情況下，各組員也都沒有任何不悅，在整個文藝匯演中，各隊員都表現優秀，雖結局不是很完善，但留給觀眾及每個人的心里都是美好的印象。

　　不管何時何刻，我們都要相信我們是很棒的!

20xx.4.14 天氣 晴 心情 快樂

　　今天的工作，宣講組與調查組協商了一下，決定改變宣講組調查組單一工作形式，進行宣講組宣講同時問些情況，再由調查組成員從旁記錄的形式，效率高，更能取得好成績。當然，在調訪的過程中遇到了一些問題，村莊比較遠，不熟悉路程，訪查不多但費時久，其效率還有待更加提高，還因為對農村深入不夠，所得信息不全面，無法開展后期調查報告總結工作，再有懂本地語言的隊友少，語言不通問題未得到更好地解決。其上述情況會在例會后小組會議上討論。

　　在今天的工作中，我收獲學習了很多，不僅感受到了隊友們熱情的幫助，而且見識了隊友們的才能，隊友會教我微笑著面對每一個人，會告訴我要委婉地表達自己對別人的看法或建議，包容每一個人或每一件事，會提醒我注意有爭議性問題不要激化矛盾等等。我真的很感動，感受了“三下鄉”一家人的溫暖，我愿望我們將永遠是一家人!

　　自身方面，工作上認為自己很認真，但欠缺自己的想法，不呢個更好地提高辦事效率，面對事情會有些急躁，會擔心好心辦壞事，所以總是提醒自己要擺好心態，腳踏實地地對待“三下鄉”這個活動，珍惜眼前的機會。我相信我能行!

20xx.4.18 天氣 晴 心情 好

　　今天根據昨天出現的問題進行了調整，宣講組與調查組照樣協調開展工作，盡量多找兩個會講永州話的隊友一起，深入比較遠的村莊，更多地了解農村居民的想法，今天采取上、下午都出去的方式，提高工作的成效，雖然加大了工作量，但感覺很充實很滿意，在工作中，我看到了隊友們吃苦耐勞的精神，給我的觸動很大，感受到了我們這個團隊的優秀，我現在充滿了信心與斗志!

　　當然自身方面也有值得反思的地方，書記說：“認真只會把事情做對，用心才能把事做好。”之前，不管是作為系里的干部還是“三下鄉“成員，我想得最多的是不要出錯，所以做事情十分認真，相反，自己也遏制了自己的想法，即有時候做事情效率不是很高，偶爾也會感受到事倍功半的不爽感受，總是提醒自己要改變做事的態度，可是效果不佳。打錯沒有小錯也沒有的日子總感覺不踏實，曾懷疑自己的能力是不是有問題。

　　就個人期待的話，我期待得到隊員們更多的幫助與包容，成長的歷程我需要這樣的感情，我相信“三下鄉“相親相愛的一家人會堅定這樣的情感!

20xx.4.19 天氣 晴 心情 晴額啊

　　經過幾天的調訪，問卷基本做完了，工作即將完成。自身也要好好反思與總結了。今天有兩件事是震撼我的，一個是盤校長講話，一個是例會。

　　盤校長講話，講話精神有：不會看到自身缺點的人不會成功，把責任推到別人身上的人不會成功;不要沖動，不要心急，忌急功近利，要淡定從容;作為教師，教育要嚴慈相濟;要勇敢自信;教要有價值，要從思想上啟迪學生。

　　盤校長的講話是很有價值的，也是值得我們好好想想的。在聽的過程中，反思自身，覺得自己還有許多要完善的地方，比如有些急躁，抓問題要害能力和控制大局的能力不強等。當然我也有值得肯定的地方，對生活熱情大方，能團結他人，對事態度認真，紀律性較好等。我還是充分相信自己的!

　　今晚的例會是往常以來最激烈的一次，會議上充滿了矛盾，許多隊友都說出了自己心中真實的想法，讓每個隊員都進一步了解了對方，同時也表明了隊友們成長了，這種現象是喜憂參半的，一方面擔心團隊情感受到影響，另一方面為我們的成長感到高興。這段時間我們自己看到了自己的不足，但不能否定我們的成長，我們這些天的工作是值得肯定的。我相信我們“三下鄉”團隊不僅是這段時間的成績，以后的成績都是值得肯定的!

20xx.4.20 天氣 晴 心情 感動

　　今天上午的工作主要做了幾個專訪，去了三個慰問的家庭，進一步了解了其家庭的最真實的情況，再有一個情況我內心特別觸動，基本上楠市小學貧困學生都得到了盤曉紅校長的幫助，如特困生梁珍、曾志華兩位同學，盤校長負責他們的學費和生活費，他們也非常懂事，做家務，照顧失明奶奶的生活起居，認真學習也熱愛學習，驗證了那句“窮人家的孩子早當家”。我相信他們的明天會美好!

　　同時講到盤校長，非常令人敬佩，長年扎根農村教育，幫助貧困學生，甚至帶養貧困兒童，她是教師隊伍中是一位超級榜樣，她的事跡件件都震撼著我，我即將成為一名幼兒教師，我真的很感動，也力爭以盤校長為榜樣，做一名優秀的幼兒教師，體現自我存在的價值!

　　下午主要是在整理問卷，由于問卷成效非常好，所以統計時非常方便，可以說材料已準備妥當就只有執筆了，對工作圓滿結束我充滿期待。我相信我們社調組成員的能力與實力。

　　自身方面，晚上和幾個隊友交流了心情，我學到了很多。例如開會發言抓重點問題發表自己的看法，開會發言之前要組織好自己的語言，不要浪費與會人員的時間，和別人交談時要尊重別人，這樣才會得到好成績，我想我會牡蠣改善的!為自己加油1

20xx.4.21 天氣 晴 心情 復雜

　　今天，社調組成員整理分析問卷，三人一組分派主題寫調查報告，組員們都積極認真進入狀態，經過上午的努力，初稿已定，只需回學校完善就可交稿了。

　　下午5點是一個重要的時刻，是當地小學生的匯報演出，也是我們這次活動的重要內容之一。為了使匯報演出成功舉辦，宣傳組、支教組和其它隊員全力以赴，盡百分努力，布置現場，提高節目質量等。通過節目展現出的效果，觀看節目的校長、老師、村民的良好感受，我們的匯報演出是成功的，這給了孩子們一個表現自我的機會，也萌發他們心中的理想。這不僅是孩子們一生美好難忘的回憶，也是我們“三下鄉”全體成員一生中美好難忘的回憶。

　　今夜是我們在這里的最后一晚，晚上聚餐隊友們都很活躍，彼此間握手、擊掌、擁抱，那是我們無聲的祝福，碰杯聲、祝福聲交織成好聽的'旋律，那是快樂的旋律，隊服上寫滿了隊友們的留言，這是幸福的時刻，也將是我珍存永久的幸福。我想，今夜大家的心情都是復雜的吧，淚水與笑容交織，淡淡離別傷感情緒涌上心間，還有對小孩子的不舍，對這里的不舍等等。

　　此時此刻此景，我想我只有銘記才能表達我的全部感情，珍惜現在，祝福未來!