如何制訂科學的學習計劃
制訂學習計劃要科學、周密、切實可行，既講究原則性，又具有一定的靈活性，不要讓計劃成為紙上談兵。
制定計劃主要是針對自己的課余時間而言的。因此，制訂學習計劃，必須從科學、合理地利用課余時間入手。
(1)考慮要全面
學習計劃自然要多考慮學習的具體安排，但學習畢竟只是生活的一部分內(nèi)容，不可能除了課內(nèi)學習以外，將課余的一切時間仍然全部安排于學習。但其他活動，無論是好的方面還是壞的方面，都會給學習造成影響。因此，在制定學習計劃時，必須將學習與其他各項活動統(tǒng)籌安排，除了學習、吃飯和睡覺等項內(nèi)容不可或缺外，應該把娛樂和鍛煉也考慮在內(nèi)，另外也別忘了給自己留一點與朋友和家人談天的時間。總之，要使一天的活動富有變化，各有固定的時間和步驟。過一種健康、有規(guī)律的生活，這是有效學習的基礎。
(2)切合實際
計劃反應的目標是理想，是一種可能性，其出發(fā)點應當是自己的實際情況。制定計劃就是要解決當前的實際與未來理想之間的矛盾，將可能轉化為現(xiàn)實。因此，計劃既不能高于現(xiàn)實，又不能高不可攀。不少同學在制定計劃時勁頭很足，但往往忽略了自己的實際情況，結果實行起來感到困難重重，甚至因要求過高而無法實施，使計劃成為一紙空文。
那么，什么是實際情況，怎樣才能切合實際呢?一般須把握好以下幾點：
明確自己的學習水平，確定計劃學習的起點;
明確可支配的時間，確定各個階段的學習內(nèi)容;
明確學習任務，確定每天具體的.學習安排。
另外，還應考慮各個學科的教學情況，使自己的學習計劃能與教學進度相配合，這樣才不會使個人的計劃語學校的安排發(fā)生沖突，從而促進在校的新課學習。
(3)突出重點
制訂計劃要突出重點，不要平均使用力量。學習時間是有限的，但學習內(nèi)容卻是無限的，所以學習必須有重點。應該確保重點，兼顧一般。所謂重點，一是指自己的學習中的弱科，二是指各學科中的重點內(nèi)容。每個同學都可能有自己的弱科，有的感到外語較難，有的覺得數(shù)學問題較多，制定計劃時就應該把這些情況考慮進去。
另外，有些學習優(yōu)秀的同學，因為要參加學科競賽或希望發(fā)展某些方面的特長，在課余時間里還需要安排一些提高性的學習。那么對于這些優(yōu)秀同學，課余提高性的學習內(nèi)容也就成了他們學習計劃中某一階段的學習重點。
重點確定以后，必要時還可以根據(jù)學科的不同特點，將重點內(nèi)容再細分為幾個專題，在兼顧其他學科學習的同時，集中一個月或幾周的課余時間去攻一個專題;解決一個專題以后，在集中一段時間專攻第二個專題、第三個專題...這種各個擊破，集中力量打殲滅戰(zhàn)的計劃學習方式，無論對于補差還是提高，都是行之有效的方法。
(4)具有靈活性
計劃安排一般要具體明確的要求和量化指標，以便于執(zhí)行和檢查;同時也不能過于呆板，一方?jīng)]有任何靈活變通。一方面要緊湊，不浪費時間;另一方面也不能好高騖遠，排的過滿、過緊，而要留有余地，排出機動時間，保持一定的彈性和保險系數(shù)，以便于應付突發(fā)情況。
不過，雖說計劃要有靈活性，但原則上必須采取不能變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成習慣，原則上就不能有例外的事情。如果總有例外，那是不可能養(yǎng)成習慣的。正確的態(tài)度是：先定出不超過實際的計劃，計劃一旦訂立就，就盡量不變更。
(5)突出科學性
腦體結合，文理交替，這是學習內(nèi)容在計劃安排上的一個基本準則?！靶闹賱t思”，思維要靠大腦，學習是個艱苦的過程。要使大腦神經(jīng)細胞正常工作，就必須保證腦細胞的新陳代謝。所以在安排計劃時，不要長時間的從事單一的活動，而應該像學校的課程安排一樣，學習一段時間后應適當休息;比較長時間學習以后，應當去鍛煉或娛樂一會兒，然后再回來學習。計劃中對學習科目的安排，要注意文理科交替，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。計劃中的學習和娛樂活動時間，應根據(jù)自己一天的智力活動節(jié)律合理的設計與安排。只有這樣，才能大大提高計劃學習的效率。
(6)長計劃和短安排相結合
長計劃是明確學習目標，大致的安排;短安排則是具體的行動計劃?？茖W研究表明：將目標和任務明細化，有利于目標的實現(xiàn)和任務的完成。這就是長計劃要和短安排相結合的原因。
(7)根據(jù)不同學科制訂不同計劃
各門學科都具有自身的特點、規(guī)律，只有根據(jù)自身的情況“因科制宜”，制定不同學科的學習計劃，才能各個擊破。有些同學面對眾多學科了無頭緒，碰碰這科，有摸摸那科，分不清主次輕重，更不會根據(jù)自己各學科的強弱情況來及時調(diào)整學習計劃，從而使學習陷入無效和無序狀態(tài)。因此，在制定分科學習計劃時，還需要注意一下幾點：
根據(jù)各學科進度及特點，制訂全學期學習的總目標和時間安排。
根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學科情況，制定各科學習的具體措施和時間安排。
要重視基礎學科的學習，例如高中的語文和數(shù)學。因為學好基礎科是學好其他科的基礎。
(8)既有重點，又不偏科
學科的重點指的是三個方面：
一是主要學科(如：高中語文，高中數(shù)學，高中物理，高中英語，高中化學);
二是在某一學習階段，主要學科中學得比較差的學科;
三是某一學習階段，非主要學科中學得比較差的學科。
防止偏科是因為各門的知識是相互聯(lián)系、相互影響的，偏廢了哪一學科都必然影響學習質(zhì)量和學習能力的全面提高。不偏科絕不是說要平均使用學習時間和精力，而是在總的學習過程中，一方面應把主要的時間和精力用在主要的學科上，特別是用在主要學科中的薄弱部分上;另一方面也應抽出部分 時間和精力用在其他學科是。要從各學科學習的實際情況出發(fā)，合理的分配時間和精力，使各學科都能得到恰如其分的學習時間和精力。
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