關(guān)于尖子生的暑假計劃

篇一：尖子生輔導(dǎo)計劃

　　尖子生輔導(dǎo)方案（××年×月）

　　我們要走的路，是一條漫長的，曲折的路。但請堅信，吃得苦中苦，方為人上人。即使失敗，至少，我們曾經(jīng)努力過。我們是活著的，為了命運而奮斗過的人，而不是行尸走肉。但如果我們放棄了，那就連機會都沒有了。成功者與失敗者并沒有多大的區(qū)別，只不過是失敗者走了九十九步，而成功者多走了一步?，F(xiàn)在的你，滿是荊棘的玫瑰花、苦難與幸福共存正是做抉擇的時候。播下行為的種子，可以收成習(xí)慣之果；播下習(xí)慣的種子，可以收成性格之果；播下性格的種子，可以收成命運之果。

　　那么，初三，你打算播下什么樣的種子呢？我們想成功，必須養(yǎng)成堅定不移的必勝信心，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和習(xí)慣。

　　態(tài)度思想：

　　1、想學(xué)，不需要家長老師督促。

　　2、克服影響學(xué)習(xí)的一切因素，如胡思亂想、談戀愛、帶手機、上網(wǎng)、看電視劇、無閑雜事。

　　3、榮辱不驚，平常的測試無論進(jìn)步或退步都必須認(rèn)真對待，有毅力、決心、信心下次一定能考好，持之以恒的認(rèn)真態(tài)度對待每天的學(xué)習(xí)。

　　4、通過平常的作業(yè)、考試情況反思并發(fā)現(xiàn)自己的弱科，及時彌補過來，千萬別留到以后，注重新開的化學(xué)學(xué)科！

　　5、服從老師的教導(dǎo)，不違反任何紀(jì)律，監(jiān)督好班級宿舍的紀(jì)律，做個好人，誠實守信，不欺騙、不隱瞞，發(fā)現(xiàn)問題給班主任匯報。

　　學(xué)習(xí)方法：

　　1、數(shù)、英、物、化、歷這五科力爭向96分靠近，語文、政治力爭85分。

　　2、數(shù)、英、物、化各準(zhǔn)備一套尖子生學(xué)案。每學(xué)一節(jié)新課，細(xì)致地看一節(jié)，周日晚自習(xí)之前必須完成，看不懂的記錄下來課下去辦公室問老師，不留任何的疑問。

　　3、數(shù)、英、物、化做錯題記錄，記錄平常的錯題和尖子生學(xué)案出現(xiàn)的問題。

　　4、平常做題就能體現(xiàn)出來哪科學(xué)的不好，重視弱科，想盡千方百計及時補。

　　5、充分利用在校的每一秒鐘，提高學(xué)習(xí)效率，自習(xí)課絕對安靜，抓住課下和午休時間，每天保證比其他學(xué)生多學(xué)1．5h。

　　6、安排好周末學(xué)習(xí)，周五1．5h、周六8h、周日4h。認(rèn)真完成作業(yè)，整理完本周的錯題記錄，完成尖子生學(xué)案。注意學(xué)習(xí)效率，靜下心學(xué)1．5h再休息，這個時間段別干其他事。 監(jiān)管措施：

　　1、每周日下午5點檢查作業(yè)、錯題記錄、尖子生學(xué)案，完不成的或不認(rèn)真應(yīng)付家長帶回去晚上補完周一再來。

　　2、每考一次利用周五午休召開一次會，家長和學(xué)生參加，分析學(xué)習(xí)思想情況。建立學(xué)習(xí)成績檔案、

　　3、違反紀(jì)律，嚴(yán)肅對待。

　　初一、初二的學(xué)習(xí)中，上面的幾條你做到了幾條？我們?yōu)槭裁礇]有取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績？你明白了了嗎？

　　如果你想要現(xiàn)在舒服，那么就去睡覺；如果你想要將來舒服，那么就去努力。這世界很公平，你想要比別人強，你就必須去做別人不想做的事。你想要更好的生活，那么你就必須去承受更多的苦。沒有等來的成功，沒有盼來的燦爛人生······！

　　能做到這些，你就成功了！

　　姓名

篇二：淺談高中尖子生暑期自我培養(yǎng)

　　高中尖子生暑期自我培養(yǎng)

　　[內(nèi)容摘要]

　　每年高考成績公布后，看著優(yōu)秀學(xué)子臉上洋溢的燦爛笑容，欣喜之余，人們往往會思考如何把學(xué)生培養(yǎng)成學(xué)習(xí)尖子這一問題。成長為優(yōu)秀學(xué)子是需要多方面因素的，筆者總結(jié)多年擔(dān)任班主任工作經(jīng)驗，通過和市理科狀元楊全三等多名尖子生座談，認(rèn)為高一暑假對學(xué)生成績的迅速拔高是最不容忽視的一個因素。撰寫本文的目的就是想引起廣大學(xué)生、老師乃至家長對暑期學(xué)習(xí)的關(guān)注。

　　[關(guān)鍵詞]

　　尖子生 暑期超前復(fù)習(xí) 明確要求 勵志書籍 強健體魄 作息表

　　××年高考早已塵埃落定，奪得狀元，這固然有學(xué)生個人素質(zhì)的一面，但研究眾多高考精英的學(xué)習(xí)，及早謀劃，搶占先機，這是他們的共同特點。那么高二前的暑假，對即將走向高考的學(xué)生來說是至關(guān)重要的。通過多年與高考優(yōu)秀學(xué)生座談交流，我認(rèn)為高一暑假對高中尖子生的自我提高特別重要。

　　一、樹立一種超前復(fù)習(xí)的意識

　　尖子生之所以優(yōu)秀，在于他們有做事超前的意識。只有預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)走在其他同學(xué)前面，才能夠做到進(jìn)入高三以后用比較性思維的方式聽課，才能在更高遠(yuǎn)的思想天空自由馳騁。暑假盡管不太長，但確實是高中學(xué)生打造“個人絕對優(yōu)勢”的黃金時期。暑假，是高二的起點。誰搶先復(fù)習(xí)，誰就搶占了備考的先機。

　　下學(xué)期開學(xué)后，學(xué)生大多會在老師的引領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，很難有相互趕超的額外學(xué)習(xí)時間；而這個暑期，則為他們提供了相互追趕、習(xí)練“彎道技術(shù)”的時間。也正因如此，這個暑假尤其需要引起我們教師的特別關(guān)注。經(jīng)過兩年來的學(xué)習(xí)，新課程基本結(jié)束了，暑假要做的第一件事就是在放假第一天靜下心來，仔細(xì)盤算，要在紙上一科一科地羅列一下自己各科學(xué)習(xí)上的優(yōu)劣，對于學(xué)得不好的地方，一定要趁假期的機會補上來。對于成績已經(jīng)非常優(yōu)秀的同學(xué)來說，在完成假期作業(yè)之余，務(wù)必要率先進(jìn)行系統(tǒng)預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。

　　二、明確三種假期要求

　　1、補狀態(tài)。

　　假期的狀態(tài)決定著高二的狀態(tài)。首先，保持充足自信。每天早晨起床后，要告訴自己“我是最棒的，我一定會成功”，“今天我一定過得最充實”等等，時時刻刻用這樣積極的暗示來激勵自己的當(dāng)天學(xué)習(xí)。其次，要快樂地對待每一天。所謂勤學(xué)不如好學(xué)，好學(xué)不如樂學(xué)，如果將學(xué)習(xí)當(dāng)作一個包袱，那你不僅會認(rèn)為它枯燥無味，產(chǎn)生厭煩心理，無形之中也平添了心中的壓力。如果將學(xué)習(xí)當(dāng)作一件樂事，那你會認(rèn)為它很輕松，就不難保持平和心態(tài)。第三，學(xué)會抵制各種干擾學(xué)習(xí)的誘惑。暑假里各種小誘惑也如期而至，比如電視、手機、電腦等等。這些會改變那些自制力薄弱的學(xué)生的命運，沉溺其中不能自拔，而真正優(yōu)秀的學(xué)生一定那些能夠耐得住暫時的寂寞和艱苦的人。學(xué)習(xí)僅僅是一個手段，它的真正目的在于通過學(xué)習(xí)，練就一種頑強的心理品質(zhì)——不達(dá)目的誓不罷休的堅持性，千方百計克服困難的頑強性，善于冷靜而理智地控制自己情緒和行為的自制力。

　　2、補知識。

　　尖子生要利用假期好好整理以往學(xué)過的知識，分析自己所掌握的知識體系是否完備，知識的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識（比如語文課程）如果缺少一環(huán)，相對好辦；而塔基式知識（外語、數(shù)學(xué)等）如缺少一部分，學(xué)生的知識體系就會處于“漂浮”狀態(tài)。因此，大家要及時將自己掌握的知識夯實、牢靠。要給自己制訂合理的方向，查缺補漏，做好全面復(fù)習(xí)安排。暑期是為了高二好準(zhǔn)備，現(xiàn)在雖不必給自己定制一個細(xì)致周全的全年規(guī)劃，但卻需要一個大體的、

　　整體行進(jìn)的方向，。上海外國語大學(xué)一位校長曾建議學(xué)生，要把高一的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學(xué)習(xí)計劃才會“有的放矢”。務(wù)必要求尖子生利用暑假補缺、補漏，在復(fù)習(xí)過程中，要將學(xué)科知識“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。

　　3、補能力。

　　很多學(xué)生尤其是中等生，認(rèn)為用高三整整一年的時間，“拼了”就能提高，而實則不然，只有少數(shù)學(xué)生找到方法后，才有質(zhì)的飛躍，而絕大多數(shù)學(xué)生水平已經(jīng)進(jìn)展緩慢。因此要想在學(xué)生中脫穎而出成為尖子，就要把學(xué)習(xí)和考試分開，學(xué)習(xí)講究方法，考試講究技巧。高三的目標(biāo)是考試，學(xué)生要從題目中去尋找學(xué)習(xí)和考試的方法，在做題過程中解決知識、考試兩大體系，用思維去尋找解決問題的途徑。如大家做題的時候，不會做，要尋找自己缺失知識點還是思維層面上存在哪些漏洞。解決了這些漏洞對自己做下道題有沒有幫助。每次做題的時候不要認(rèn)為這題解答出來就算完了，而是要總結(jié)這道題對同類下道題有沒有實質(zhì)性的幫助：是思路相同，還是思路有差異？是知識點類同還是知識點有差異？通過不斷的'總結(jié)，當(dāng)你做四五道題的時候，就會豁然開朗。無論是在學(xué)校還是假期復(fù)習(xí)，做題還要注意兩點：

　?。?）從河北省2012年高考一分一檔結(jié)果看，如理科660分633人，659分684人，1分里有51人。所以做題目標(biāo)不宜過高，要從多拿1分做起。學(xué)習(xí)高手的鍛煉重在平時，重在細(xì)節(jié)，重在積累。學(xué)生成績在短時間內(nèi)突飛猛進(jìn)，一般來講不太可能，但是"多拿一分、多對一題"卻容易做到。千萬不要小看卷面上的1分，高分與低分，有時就是一分之差。很多學(xué)生意識不到"1分"的重要性，定的目標(biāo)太高，結(jié)果實現(xiàn)不了，還打擊了自信心。其實只要每科努力提高1分，總成績就會是一個大的進(jìn)步。如何才能多拿一分、多對一題呢？這里提醒大家：①要養(yǎng)成清算應(yīng)得而未得的分?jǐn)?shù)的習(xí)慣；②要清除屢犯重復(fù)錯誤的毛病；③改正審題不清、題意理解不準(zhǔn)確的錯誤；④留意粗心大意出錯的地方；⑤加強識記，保證記憶題的得分；⑥訓(xùn)練答題的速度，學(xué)會正確用時；⑦提高書寫質(zhì)量；⑧注意答題步驟的清晰性和周密性。做到以上幾點，多拿一分、多對一題就不是難事了。

　?。?）重復(fù)做題沒有錯，善于記錄得高分。要想成為尖子生，千萬不要認(rèn)為重復(fù)做題沒有意義。有些題目對自己薄弱環(huán)節(jié)有針對性，有些題目涉及的知識點非常關(guān)鍵，這類題目就有必要多次重復(fù)去做。前兩年一來自北京的復(fù)課女生，語文每次考都110多分，據(jù)她說《5+3》這本書中有的題做了至少三遍。

　　另外，做題時記錄實戰(zhàn)的心得，評改時記錄老師的訂正，都是非常重要的提高成績的方法，特別是做題時遇到的難點、所需的時間，所犯的錯誤，這些對于提高自我、避免重復(fù)犯錯非常有用。如果你覺得很有必要的知識點或是常犯的錯誤，就將它記在你精心準(zhǔn)備的本子上，你要記住記在上面不是目的，即不要將記在本上當(dāng)做一種心理安慰，要經(jīng)常翻看，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，將知識點內(nèi)化成自己的才是根本。再有，每天的歸納總結(jié)必不可少，只有歸納才能打通知識通道形成體系，只有總結(jié)才能理清思路有所提高。對于平時的做業(yè)，一定保質(zhì)保量做完。每次考后總結(jié)，它比日常改錯還要重要。但大部分同學(xué)都沒有寫考后總結(jié)的習(xí)慣，老師要求寫時，才草草寫幾句無關(guān)痛癢的話。寫考后總結(jié)前，應(yīng)先將試卷分析一下，看看自己出錯在哪些方面，以后要力圖避免。再回想前一段時間的學(xué)習(xí)，哪些方面做的好要繼續(xù)堅持，哪些方面做的不夠要注意改正，并對自己下一段時間的學(xué)習(xí)提出新的要求。我教過的一個學(xué)生很喜歡寫考后總結(jié)，每次寫都能起到振奮精神的作用，感到自己真的是前途無量，學(xué)起來更加有勁頭。他有時還將應(yīng)改正的地方寫在小紙條上，貼在桌子上，時常提醒自己。如果自己找不出改正的方法，可以拿著試卷請老師幫助分析，聽聽老師的建議，也會有不小的收獲。

　　三、閱讀一本勵志書刊

　　以后的高三，是一個磨礪意志、考驗?zāi)芰Φ年P(guān)鍵一年。沒有高三挑戰(zhàn)經(jīng)歷的人生是遺憾的人生。這種心理上的需求不能只掛在嘴上，要通過實踐來證明。有些同學(xué)可能感覺早已做好了充分的準(zhǔn)備，其實不然，有些方面也只是道聽途說，絲毫沒有實踐的經(jīng)驗，為了讓這一份心理的準(zhǔn)備更加厚實一點，不妨利用暑假再做一個補給。從同齡人的身上去感受高三的特殊是最好的辦法，其捷徑就是去讀一些他們走過的有主關(guān)高三歲月的書刊。在汲取的過程中，更多地去感知其經(jīng)歷高三中的經(jīng)驗，有了這種心理的自我充電，再結(jié)合開學(xué)后感受到的高三的節(jié)奏，只要稍動腦筋，學(xué)生就會摸索出適合于自己的一條路子來。這樣的書籍有：《在清華等你》、《學(xué)習(xí)改變命運》（李小鵬）、《學(xué)習(xí)哪有這么難》（王金戰(zhàn)）等。

　　四、練就一身強健的體魄

　　即便是假期，也要每天適當(dāng)鍛煉。沒有一個健康的身體，你什么事也做不好，即使偶爾做好了，也不能長久。高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅持不到最后；即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最后，效果也不好。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅持體育鍛煉，增強體質(zhì)。有些同學(xué)好面子，見到別人不跑步，怕自已跑別人看見了不好意思，那就錯了，真正不好意思的是辛苦了幾年考不上好大學(xué)，是上了幾年大學(xué)還要下崗。每天的鍛煉也能促進(jìn)你的學(xué)習(xí)。

　　五、制定一個作息表

　　要想把握好假期，根據(jù)自己的情況列一個作息時間表，每天學(xué)習(xí)時間一定要安排，就像每天在校上課一樣，比如每天早晨幾點起床（一定要合乎自己狀況），不要特別早，例如7點，起床以后可以安排背半個小時的英語單詞，最好是背以前學(xué)過但是沒有記住的單詞，半個小時就行；然后出門走走，或者跑一下步，會讓身心愉悅。八點十分左右可以開始一天的學(xué)習(xí)了，上午、下午、晚上都學(xué)什么科，以多長時間為一個單位，都要有個計劃，自制能力差的可找家長幫忙監(jiān)督。每天結(jié)束后都要有一個小結(jié)、反思，以此鞭策自己。

　　學(xué)習(xí)其實很簡單，只要找到學(xué)習(xí)的門道，人人都將是潛力無限的天才?？茖W(xué)的學(xué)習(xí)方法和持之以恒的勤奮會讓暑假生活變得充實而快樂，當(dāng)同學(xué)們成了自己學(xué)習(xí)的主人、心態(tài)的主人時，不久的將來一定會成為學(xué)習(xí)的強人、生活的強人。

　　尖子生的十個學(xué)習(xí)生活習(xí)慣

　　以學(xué)為先。在他們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

　　隨處學(xué)習(xí)。善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無論怎樣各具特色，有一點他們是一致的：保證學(xué)習(xí)時間，學(xué)會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

　　講究條理。將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

　　學(xué)會閱讀。學(xué)會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學(xué)會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內(nèi)容，獲取更有效的信息。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

　　合理安排。該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動靜相宜。比如堅持緊跟老師步伐復(fù)習(xí)，不誤入歧途。比如堅持勤睜眼常開口，對課本上的東西多看，對未懂的內(nèi)容能多問。

　　善做筆記。尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細(xì)全盤記錄，特別善于記下老師補充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。能及時整理筆記，對老師強調(diào)的重要知識點格外注意，特別注意讓知識系統(tǒng)化，積極思考能解決什麼問題。

　　作業(yè)規(guī)范。認(rèn)真審題，冷靜應(yīng)答，把每次作業(yè)當(dāng)作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術(shù)語規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

　　勤于思考，善于思考。這一條是重中之重，應(yīng)貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里應(yīng)有一個反思的過程，要弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，怎樣才能達(dá)到舉一反三、觸類旁通的效果，學(xué)生可以百度搜李曉鵬教育博客，有贈送的學(xué)習(xí)方法正版DVD，我在這里就不再詳述了。

　　學(xué)習(xí)互助。與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達(dá)；珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。

　　自我調(diào)整。不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學(xué)或者自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進(jìn)行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，從一點信心都沒有逐漸到有了堅強的不可動搖的信心，通過努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！

　　情緒千萬不能浮躁，要用良好的方法從容應(yīng)對。一旦在學(xué)習(xí)中遇到了挫折，心情變得非常急躁時，就暫時停止學(xué)習(xí)，一個人靜靜地思索，進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學(xué)習(xí)，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，追求高效每一天，不把時間浪費在焦慮上。