計劃要科學(xué)合理

　　一份科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃關(guān)鍵是看學(xué)習(xí)時間分布是否合理，其次要看計劃中是否有減壓時間。關(guān)于學(xué)習(xí)時間的分布，輔導(dǎo)專家建議考生，盡量從作息習(xí)慣開始慢慢改善，使自己的學(xué)習(xí)時間與考試時間相吻合。例如政治是在上午考，那么就將政治的復(fù)習(xí)放在上午，如此類推，這種做法可以幫助考生以最快的速度進(jìn)入考試狀態(tài)，臨場做題時思路也會比較清晰。另外，計劃中一定要留出減壓時間，不能一味停留在書桌前，既不利于身體健康也會影響記憶速度。考生可以利用減壓時間到戶外散步或做些其他簡單的活動，減壓時間不需太長，只要每天十幾分鐘便可以讓考生遠(yuǎn)離疲憊。

　　生活習(xí)慣也是計劃的一部分

　　良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣是后期復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，有助于保證考生有足夠的精力和體力應(yīng)對考試。在前期復(fù)習(xí)過程中，考生往往存在著這樣那樣不好的生活習(xí)慣，例如長期熬夜復(fù)習(xí)以及不注意飲食衛(wèi)生。很多考生認(rèn)為，復(fù)習(xí)時間緊迫，所以更應(yīng)當(dāng)抓緊一切時間學(xué)習(xí)，這種想法存在著一些偏差，輔導(dǎo)專家認(rèn)為，如果不能有效利用充足的精力來面對復(fù)習(xí)，就不如不去學(xué)習(xí)。尤其是長時間熬夜的考生，白天的精力非常差，根本沒有足夠的精力來應(yīng)對白天的學(xué)習(xí)，更別提完成復(fù)習(xí)進(jìn)度。所以在最后的時間內(nèi)，考生應(yīng)當(dāng)改掉熬夜的習(xí)慣，早睡早起，不能用白天的精力去換取夜間的學(xué)習(xí)進(jìn)度，這是得不償失的。再者，考生還要注意合理膳食，尤其是早餐和中餐，這是體力的`保證，絕對不能湊合了事，而且盡量不要狼吞虎咽，莫給胃腸帶來過多的壓力，否則胃腸不工作可不是鬧著玩的。

　　考研最后一份復(fù)習(xí)計劃一定要得到有效執(zhí)行，不能將計劃變成一紙空話，要付諸實踐。考生要嚴(yán)格按照自己制定的計劃學(xué)習(xí)，相信自己，只要每天都取得一點進(jìn)步，終能水滴石穿，考研最注重的就是積累，大家現(xiàn)階段就要將平日的積累進(jìn)行鞏固和查缺補(bǔ)漏，就能取得一個理想的成績。

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