根據《中心完小關于開展減輕小學負擔工作檢查的通知》及我校關于按《通知》進行專題會議的精神和要求，確保此項工作得以落實。切實減輕小學生的負擔，讓小學生快樂、健康成長，還孩子一個快樂的童年。為此，進行我個人反思如下：

　　1.課程實施情況

　　全面實施國家課程計劃，嚴格按課程計劃開足規定課程。經自查，我沒有隨意加深課程難度，增減課程和課時，趕超教學進度，和提前結束課程現象。按規定認真上好五年級的語文·科學課，確保學生自主學習和實踐活動時間。

　　2.在校學習時間

　　嚴格執行義務教育階段小學生在校上課的規定。學生上午8:10分上課，10:40分放學，下午1：00上課，3:30放學。學習時間不超過6小時，嚴格實行課間體育活動，確保學生每天1小時的體育鍛煉。

　　3.作業情況

　　五年級語文·科學作業每天總量不超過1小時，我在布置作業中，堅持“精癬先做、全批、講評”的`原則，要求學生不準購買教輔資料和亂發資料。提倡留適時適量的作業；留自主型作業;留分層型作業；留實踐型作業；留養成型作業；不留超時超量作業；不留節日作業；不留機械重復作業；不留隨意性作業；不留懲罰性作業。

　　4.違規補課情況

　　提高自身減負意識，嚴格遵守雙休日，法定節假日，署寒假放假的規定。不在雙休日、節假日進行各種不同類型的教學活動。不搞校外補習班，不進行有償家教。

　　5.休息和鍛煉的時間

　　科學安排學生在校作息時間，嚴格執行學生在校時間規定，嚴格實施課間體育活動和課外集體體育鍛煉制度，確保學生在校內不小于1小時的體育鍛煉，認真監管學生，認真進行晚休，確保學生晚上9點睡覺，第二天七點起床，睡眠達10小時。

　　總之，我始終以實質教育為核心，以培養學生能力為目標，把培養人放在比傳授知識更重要的地位來抓。當然，在減負中也還或多或少存在一些問題，如課堂教學偶爾會有拖堂，對后進生的補課時間，有時也會用得過多等。通過這次自查整改后，我一定會改掉這些壞毛病，堅持執行上面有關政策的要求。

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