幼兒園小班體育活動：一物多玩—球

　　活動名稱：球的多種玩法

　　活動目的：

　　訓練幼兒滾、拍球、傳球的技能，以及動作的協調性與敏捷性。

　　適宜年齡：3—4歲

　　材料準備：各種球（如籃球、紙球、刺球）

　　具體玩法：（1）滾球

　　①雙手滾球：一對幼兒面對面蹲下，互相用手滾接球。

　　②單手滾球：用左手或右手向對方滾球。

　　③滾球過門：3人在一條直線上，如圖。甲、乙兩人面對面站立，丙雙腳分開為一道門。甲、乙滾球，球必須經過丙的球門。如果誰的球沒進門，就與丙互換位置。可反復進行。

　　（2）拍球：原地雙手拍球。

　　（3）傳球

　　①擊鼓傳球：幼兒圍坐一圓圈，教師擊鼓或搖鈴，集體說兒歌或唱歌數數。幼兒一個一個傳球，聲音停，球在誰手中，誰就表演一個節目。 ②兩人拋接球：甲、乙面對面站立，距離由近及遠逐漸增加，互相拋接球。

　　③自拋自接球：雙手把球拋過頭再接住球位高球，把球拋在頭以下為低球。可聽教師口令拋接高球或低球。（注：此種方法需用質地較軟較輕的球。）

　　（4）自轉球：幼兒蹲在地上，雙手轉動籃球。

　　適宜年齡：4—5歲

　　具體玩法：

　　1、滾球擊球：用球擊保齡球、圓木圓柱體、積木、酒瓶均可。離投擲線3~7米處放上述物品，把幼兒分成人數相等的幾組，排在投擲線后。游戲開始，教師發出口令，每組第一名幼兒單手握球，由體后向前將球沿直線滾出，碰擊物件，擊倒1個，得1分。扶好物體，繼續讓各組第二名進行比賽，依此類推，按序進行。最后，積分最多者獲勝。

　　2、拍球：（1）雙腳跳起拍球：拍一下，跳一次，像兔子一樣。

　　（2）蹲下拍球

　　（3）雙手拍球

　　3、原地左右手交替拍球。

　　4、拍球轉圈：用最大臂力，向上拍球，然后自轉一圈再拍球，也可以連拍幾個球后在轉圈一周。

　　5、傳球：

　　（1）頭上傳球：站成一路縱隊，排頭幼兒雙手拿球，經頭頂到腦后，第二名幼兒接過球在經頭頂往后傳遞，依次進行。

　　（2）腿下傳球：站成一路縱隊，把兩腿分開站立，排頭幼兒抱球彎腰從兩腿下把球傳給第二名幼兒，第二名幼兒再從兩腿下后傳給第三名幼兒，依次進行。

　　6、運球：

　　（1）直線運球：在一條在直線上運球走。

　　（2）曲線運球：將小椅子、積木、保齡球等任意擺成直線或幾何圖形，依次繞物做曲線運球。

　　適宜年齡：5---6歲

　　具體玩法：

　　1、 滾球：

　　（1）滾球擊球：用球擊保齡球、圓木圓柱體、積木、酒瓶均可。離投擲線3~7米處放上述物品，把幼兒分成人數相等的幾組，排在投擲線后。游戲開始，教師發出口令，每組第一名幼兒單手握球，由體后向前將球沿直線滾出，碰擊物件，擊倒1個，得1分。扶好物體，繼續讓各組第二名進行比賽，依此類推，按序進行。最后，積分最多者獲勝。

　　（2）滾球賽：兩隊各6人，分別站在場地的兩端。甲隊一幼兒將球滾向乙隊，乙隊幼兒接球再滾向甲隊，甲隊接球再滾向乙隊，如乙隊沒接住球，則甲對得一分，換乙隊發球。最后，得分最多的隊獲勝。

　　2、拍球：

　　（1）單腳站立拍球。

　　（2）拍球轉圈：用最大臂力，向上拍球，然后自轉一圈再拍球，也可以連拍幾個球后在轉圈一周。

　　（3）花樣拍球：單腿向左、右邁球相互交替進行，也可蹲下拍球，用手指拍球等。

　　3、傳球：

　　（1）頭上傳球：站成一路縱隊，排頭幼兒雙手拿球，經頭頂到腦后，第二名幼兒接過球在經頭頂往后傳遞，依次進行。

　　（2）腿下傳球：站成一路縱隊，把兩腿分開站立，排頭幼兒抱球彎腰從兩腿下把球傳給第二名幼兒，第二名幼兒再從兩退下后傳給第三名幼兒，依次進行。

　　（3）互相傳球：幼兒站成兩路縱隊，甲隊第一名幼兒傳給乙隊第一名，乙隊第一名則傳球給甲隊第二名，依次相互傳球。或從左向右、從右向左傳球。

　　4、運球：

　　（1）直線運球：在一條在直線上運球走。

　　（2）左右手運球：幼兒踏在直線或圓線上走，在白線的兩邊用左右手交替運球，球不能壓線。

　　（3）曲線運球：將小椅子、積木、保齡球等任意擺成直線或幾何圖形，依次繞物做曲線運球。

　　（4）雙人運球：兩人走在直線兩側，甲從左則把球拍在白線的右側，乙從右側再把球拍在白線的左側，邊運球邊前進。

　　（5）運球跳躍：在場地上畫出1米間隔的平行線代表小河溝，溝寬10~30公分，運球時，要從溝上跳過，球不能落在溝里。

　　（6）下蹲運球：身體半蹲，兩膝分開，兩腳成八字，雙臂體前下垂抱球，邊跳邊運球邊學青蛙“呱呱”地叫。

　　（7）報紙運球：每人一張報紙、一個球，教師發令后，幼兒把球放在紙上，拉著前進，球掉下后，應重新把球放好再前進。

　　（8）花樣運球：兩人一組持一球，頭對頭夾球前進；腹對腹夾球前進；背對腹夾球前進。（稻田鎮幼兒園）

幼兒園小班體育活動：一物多玩——沙包

　　活動名稱：沙包的多種玩法

　　活動目的：

　　1、發展幼兒腿部手部力量,培養幼兒的競技意識。

　　2、學習沙包的多種玩法。

　　材料準備：沙包（大或小）

　　適宜年齡：3—4歲

　　具體玩法：

　　1、拋沙包：沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。

　　2、頂沙包：把沙包放在頭頂上，幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，還可以把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上等地方。

　　3、運沙包：

　　（1）把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。

　　（2）將沙包背在背上弓背進行“運糧”比賽，在指定時間內看誰運得多

　　4、托沙包：用球拍托沙包進行競走比賽。

　　5、投擲沙包：將沙包投向指定的大灰狼的“家”。

　　6、騎沙包跳：幼兒騎大沙包跳著前進。

　　7、走曲線：將大沙包擺成s形曲線，幼兒沿曲線行走。

　　適宜年齡：4—6歲（注：小班玩法同樣適宜）

　　具體玩法：

　　1、踢沙包：把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包。

　　2、夾包跳：把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。

　　3、砸沙包：用沙包擊中目標物體。

　　4、抓沙包：把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復進行。

　　5、夾沙包跳：讓幼兒將沙包夾在兩腳或膝蓋之間跳，看誰先到達終點。

　　6、手心手背拋接沙包：手心向上拋起沙包，用手背接住，反之同樣可以。

　　7、踢包游戲：用左右腳內側向上踢包（如踢毽）。也可系上繩用手拎著繩踢。把包放在腳面上向前踢出，對面小朋友接住，再往回踢。

　　8 舉沙包游戲：大型較重的沙包（沙袋），幼兒可兩人合作，玩運送沙包的接力賽。（稻田鎮幼兒園）