想要精力充沛，健康度過寒冷冬季，科學的作息是非常重要的。下面是冬季作息時間通知，為大家提供參考。

　　冬季作息時間通知1

各校區，各部門、各單位：

　　自**（時間）起全校執行冬季作息時間，工作時間為上午8:00～12:00，下午2:00～5:30，晚上7:00～9:00。

　　特此通知。

　　**辦公室

　　20**年**月**日

　　冬季作息時間通知2

各處（室）、院（系、部、所），**校區，各教學基地：

　　自**起，學校實行冬季作息時間（作息時間表及班車時間表附后），請各單位根據作息時間調整安排好教學及相關工作。

　　**學院院辦公室

　　20**年**月**日

　　附：科學的冬季作息時間表推薦

　　在冬季，我們應該早睡晚起，適當增加睡眠時間，生活要有規律，適當進行戶外運動，多曬曬太陽。這里，我們為大家推薦了一份科學的`冬季作息時間表：

　　作息習慣因人而異，以上僅為我們的建議。您還要結合自身狀況，合理安排自己及家人的作息，過一個健康愉悅的冬天！

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