月考試一場戰爭，是一場自我挑戰的戰爭，在戰爭里只有輸和嬴。以下是月考班會開場白，歡迎閱讀。

　　月考班會開場白1

　　甲：伴著春天的音符。

　　乙：踏著歡樂的節拍。

　　丙：我們隆重告別過去的歲月。

　　丁：我們欣喜地迎來新的世紀。

　　甲：意氣風發，我們斗志昂揚。

　　乙：豪情滿懷，我們踏上新的起跑線

　　甲：現在我宣布高一十班總結月考備戰期中主題班會現在開始！

　　乙：又是一年春風吹，第一次月考已經漸漸走遠，可是月考成績我們不得不正視，下面公布此次月考班級前十名的成績。

　　甲：好的成績總會有好的學習習慣和心得，下面有請本次考試第一名張天譽同學談談他的學習心得。

　　乙：有請第二名李元同學分享她的學習心得。

　　甲：有請第三名吳思雨同學分享她的學習心得。

　　乙：微風拂面，春日里一片生機盎然，伴著春天的腳步許多同學的成績也有了可喜的上升。下面公布此次月考中進步同學名單。

　　甲：一個集體共進步，進步的同學作為班集體的一員是很樂意為大家奉獻她們的學習心得的，下面有請趙杰同學為大家分享他的學習心得。

　　乙：有請勾悅同學為大家分享她的學習心得。

　　甲：有請曹鳳宇同學為大家分享他的學習心得。

　　乙：春風雖然溫柔拂面，卻也抵不住冬未褪去的寒冷。再本次考試中有的同學成績就像是未褪去的冬一樣，寒冷刺骨。下面公布此次月考成績退步同學名單。

　　甲：再這個充滿生機的春天，復蘇的不光只有幼苗還有我們對知識的渴望，我們相信同學們都是愿意去努力學習的，退步的同學也是愿意努力向上追趕的，下面請本次退步成績最多的同學給我們講講她的奮斗目標。

　　乙：下面請本次退步成績最多的同學給我們講講她的奮斗目標，請徐丹同學上臺演講。 甲：請周悅同學上臺演講。

　　乙：請牛梓碩同學上臺演講。

　　甲：是什么奪走了我們一直保持的桂冠，是什么奪走了所有老師口中贊揚的語言，是什么奪走了我們向上的積極性，是什么。。。

　　乙：是我們的不思進取，是我們對寒假的懈怠，是因為風氣，現在，我們一起反思我們的錯誤。

　　甲：讓我們把本次月考中所有的不痛快都拋開吧，讓我們把本次月考中成績的烏云的拋開吧。 乙：新的季節正在來臨。新的生命正在蓬發，新的考試已經緩緩踏著步伐向我們走來了。 甲：讓我們總結學習經驗，備戰期中考試，給自己一個更美好更燦爛的明天吧。 乙：下面給大家分享一些學習心得。希望大家能夠在今后的日子里成績更進一步。 甲：有請金孟歌同學為大家朗讀。

　　乙：機會總是悄無聲氣的走近你，你不做好準備機會永遠不會垂青你，

　　甲：再日常學習生活中，現在分享給大家三條好的學習方法。

　　乙：一：問。善于提問很重要。愛因斯坦說過：“提出一個問題比解決一個問題更重要。”

　　學問學問，既要學又要問。光學不問是沒用的，要兩者結合，才能把知識掌握的更全面，更牢固。這才是學習的真正方法。

　　甲：二：靜。問題許許多多，但只要我們去發現、提出、思考，就能解決心中的疑惑，所以

　　擁有一顆好問的心，就等于擁有了通往成功之門的橋梁，就等于離成功不遠了，推開“大門”，有一個嶄新的世界等你去創造！

　　乙：三：1.聽君一席話，勝讀十年書 在和他交談的時候，也許你會發現，原來他是這樣來

　　學習得，可以在自己不好的方面來改進

　　甲：四：1.給自己定一個合理的短期計劃就是給自己定一個合理的短期計劃，如今天我準備

　　做什么，不要想太多，全心的投入；并且不達到這個目的不罷休！  我一定會做到；我一定要看完；當你做到后，你會發現，內心很愉悅，這并沒有我想象中的難，也不過如此！

　　乙：小故事大道理，生活來源于生活，所有的成功都不是一天下來的，通過日積月累，每一

　　日的努力，堅持不懈才能成功。

　　甲：在這里我們給大家分享兩個小故事。

　　乙：第一個小故事，---讀投影屏上的小故事

　　甲：第二個小故事，---讀投影屏上的包子的小故事

　　乙：時光緩緩流過，高中三年并不長久，我們在一起努力奮斗的日子轉眼間已經過去了五分

　　之一。

　　甲：過去的已不再來，上次對成績的失望不能阻擋我們現在努力的腳步。

　　乙：加油吧，高一十班！

　　甲：努力吧，高一十班！

　　合：我們相信我們的未來會更輝煌！

　　月考班會開場白2

　　甲：敬愛的老師們

　　乙：親愛的同學們

　　甲：歡迎大家來參加我們班的主題班會

　　乙：現在我宣布，中南東洲國際學校1333班“考試，我能行！”主題班會

　　甲、 乙合：現在開始！（打出第一張PPT）

　　甲：哎，江梓偉，你知道嗎？聽說再過三天又要考試了。

　　乙：啊？天啦，怎么又要考試了？

　　甲：呀，看來你是有考試恐懼癥啊。

　　乙：是啊，只要一聽說考試，我的腿肚子都抽筋，別提有多頭疼了。 甲：喲，那可不行，考試是檢驗我們學習成果最有效的手段，而且我們這一生不知道要經歷多少次大大小小的考試呢，你如此害怕考試怎么行呢。

　　乙：就是說啊，我正在為此苦惱不已呢，你能不能給我指點指點，讓我不再害怕考試，并自豪地喊出“考試，我能行！”。

　　甲：好的，沒問題，且聽我慢慢給你道來。首先，我們要樹立強大的自信心，相信自己，我能行。成功學的創始人拿破侖·希爾曾說過：“自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇跡’的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神跡的發源地。”(播放第二張PPT)縱古攬今，歷史上有多少偉人歷盡了挫折與磨難，最

　　終因為自信和堅持而取得了成功。下面我來介紹一個人，你來猜猜他是誰。（播放第三張PPT）。

　　1832年，他競選州議員，失敗了

　　1833年，他開辦企業，失敗了

　　1838年，他競選議員，失敗了

　　1840年，他爭取被選舉人，失敗了

　　1843年，他參加國會大會，失敗了

　　1856年，他爭取總統提名，失敗了

　　1858年，他參選參議員，失敗了

　　然而，在1860年，他卻當選了美國第16任總統

　　乙：明白了，你說的是美國歷史上最偉大的總統林肯，他一生歷盡了無數次的失敗與坎坷，不言放棄，憑借自信取得了成功是的。不管人生有多少失敗、苦難與坎坷，只有有了自信，才會擁有自我，才會擁有成功，才會擁有輝煌的一生。我們學生面對考試也是如此，我們必須充分相信自己，克服畏懼心理，那么我們離成功就更近了一步。 下面請欣賞顧佳勝帶來的勵志詩歌《我想我能行》，與大家共勉。（播放第四張PPT）

　　顧佳勝：我想我能行

　　如果你認為你敗了，那你就一敗涂地；

　　如果你認為你不敢，那你就會退縮畏葸（xǐ）；

　　如果你想贏但是認為你不能；

　　那么毫無疑問你就會失利。

　　如果你認為你輸了，你就真的輸了；

　　因為我們發現人世間成功

　　從一個人的意志開始；

　　成功是一種心態。

　　生活之戰中，

　　勝利并非總是屬于更強和更快的人，

　　勝利者終究是

　　認為自己能行的人。

　　甲：好，非常感謝顧佳勝給我們帶來的勵志詩歌。面對考試僅有自信是不夠的，只有把自信與努力結合起來，配以科學的學習方法和有效的復習計劃，才是成功的關鍵！

　　乙：是啊，成功沒有捷徑，唯有自信加奮斗！那么付鼎軒，你能給我們提供哪些科學的學習方法和有效的復習計劃呢？

　　甲：哦，這個可不是三言兩語就能說盡的，還是請大家觀看PPT。（播放第五張PPT）

　　一是仔細制定復習計劃。每到考試前，有些同學不知道該怎么復習、先復習哪門功課好。這時就需要制定一個臨考復習計劃，有了這個計劃，做到心中有數，才不會手忙腳亂，才能循序漸進、有條不紊。 二是有效利用復習時間。要求同學們一切以復習迎考為中心，把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開，充分利用好復習時間，真正鉆進去，發揚埋頭苦干的精神。

　　三是講究復習方法。復習中要做到四個要。

　　乙：四個要？復習還有口訣？

　　甲：當然，不然眉毛胡子一把抓，復習不到要點，也不行。(播放第六張PPT)四個要就是：一要把知識的來龍去脈搞清楚。二要對難點、易混點進行歸納類比。三要將主干知識構建學科知識體系。四運用時要依據學科思維方式去思考和分析。

　　乙：看了上面介紹這么多的學習方法和復習計劃，真是讓我們信心倍增，終于不用再害怕考試了。

　　甲：當然，除上以上介紹的這些以外，還有很重要的一點就是我們要善于調整自己，調節好考試前、考試中、考試后三個階段的心態。 乙：就是，每到考試前，我就渾身不舒服，拿了試卷，腦袋里一片空白，考試后就更是青一塊紫一塊。

　　甲：青一塊紫一塊？那是怎么回事？

　　乙：因為我家有個規矩，考到80分以下是女子單打，考到70分以下是男子單打，要是考到60分以下，就變成了男女混合雙打啊。 甲：被打怕了啊。我來教你幾招。

　　先說說考試前吧，要學會排除壓力，方法有：

　　1.自我宣泄法：可以將自己的郁悶心情、緊張情緒向家人、朋友、老師傾訴，或者可以采用跑步、大哭等方式來盡量宣泄自己的情緒。

　　2.學會深呼吸：可以坐著或者躺著，首先要緩慢地吸氣，然后停住幾秒，再吐氣，這樣多反復幾次。

　　3.按摩內關穴：可以用右手的大拇指順時針按摩左手的內關穴，每回36次，能起到調節情緒的功能。

　　4.全身肌肉放松法：閉上眼睛，心里默念身體需要放松的`部位，同時用心去感受放松的感覺。

　　5.積極想象：可以盡量回想自己曾經成功的時候，還可以聽聽音樂。 乙：考前情緒調整好了，可拿到試卷又不行了，手抖了，腳抖了，桌子也抖了。

　　甲：桌子怎么也抖了?我來告訴你訣竅，讓你迅速進入考試狀態。

　　1.提前做好準備。考試前的晚上睡眠要充足，早晨吃好清淡早餐，按清單帶齊一切用具，提前半小時到達考場

　　2.控制緊張情緒。最易導致心理緊張、焦慮和恐懼的是，入場后與答卷前的“臨戰”階段，此時保持心態平衡的方法有三種：

　　（1）轉移注意法：避開臨考者的目光，把注意力轉移到某一次你印象較深的數學模擬考試的評講課上，或轉移到對往日有趣的學習科目回憶中。

　　（2）自我安慰法：如“我經過的考試多了，沒什么了不起”，“考試，老師監督下的獨立作業，無非是換一換環境”等。

　　（3）抑制思維法：閉目而坐，氣貫丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐氣。

　　3.迅速摸透題情。剛拿到試卷，一般心情比較緊張，不忙匆匆作答，可先從頭到尾、正面反面通覽全卷，盡量從卷面上獲取最多的信息，為實施正確的解題策略作全面調查。

　　乙：原來還有這么多的訣竅，現在我也學會了，再也不用害怕考試羅。 甲：別急，還有考試后呢。考試后還需要正確調整狀態：