1 翻轉課堂的內涵與應用價值
翻轉課堂( flipped classroom) 也稱“顛倒課堂”，是指教師在時間和空間上對傳統教學過程進行翻轉或顛倒，學生課前自主學習，課中師生互動、內化吸收，課后鞏固加強的一種全新教學模式。翻轉課堂的應用價值在于借助網絡平臺突破傳統教學時間和空間的限制，有助于教師因材施教、分層施教，有利于學生自主化、碎片化學習。高校體育實施翻轉課堂教學，能在一定程度上解決場地不足、教練不夠、學訓矛盾等問題。
2 高校體育教學實施翻轉課堂的困境
翻轉課堂基于互聯網技術支持，打破了傳統教學中時間和空間的限制，已經成為當前教學改革的熱點，翻轉課堂為體育課程教學改革帶來了機遇與挑戰。體育課程實施翻轉課堂存在如下困境:
( 1) 體育教師實施翻轉課堂教學的信息素養有待提升。翻轉課堂的實施離不開視頻制作、課件開發和網絡教學等，對教師計算機應用能力有較高的要求。體育教師需要加強相關計算機軟件、硬件的學習，以便靈活應用各種信息化手段開發體育課程資源。
( 2) 體育專業學生通過網絡平臺學習的習慣尚未養成。長期以來，學生術科學習習慣了教師口傳身授的傳統方式，現有的體育專業網絡教學資源主要針對對理論課教學，而體育專業學生學習普遍存在“重術科、輕理論”現象，尚未養成利用網絡自主學習的習慣。
( 3) 體育院系對實施翻轉課堂的有關政策制度有待完善。實施翻轉課堂屬于信息化教學改革的內容之一，就實際情況而言，體育專業大多信息化課程建設( 精品課程、網絡課程和視頻公開課等) 都是在上級教育主管部門的政策驅動下被動建設的，存在一定的功利性因素。體育院系作為基層部門，是信息化教學實踐的前沿陣地，沒有想過政策制度的約束和鼓勵，翻轉課堂同樣會面臨“信息孤島”的厄運。
3 高校體育教學實施翻轉課堂的對策
3. 1 提升體育專業教師的信息素養，確保體育翻轉課堂教學實施有人可為
信息素養是指使用計算機獲取信息、處理信息和應用信息的能力，教師的信息素養主要指教師在教學中能夠使用信息化手段建設課程資源、開展教學活動和線上線下輔導答疑的能力。體育教師的信息素養是體育課程實施翻轉課堂的前提和關鍵。體育術科注重動作的傳授與掌握，動作的規范性與連續性至關重要。體育教師要通過學習和培訓，掌握相關計算機軟件和硬件，制作微課視頻。例如，田徑跨欄微課視頻可用CoolEdit Pro 軟件剪輯劉翔跨欄動作，籃球可以截取姚明的進攻、防守和投籃動作，保證體育翻轉課堂教學的實施有人可為之。
3. 2 培養體育專業學生的'學習習慣，確保體育翻轉課堂教學實施有利可圖
傳統體育教學中教師口傳身授、學生模仿練習已經成為一種習慣，教學效率低。翻轉課堂利用網絡平臺拓展了教學時空，體育術科教師可以通過設計教學活動，錄制微課視頻，督促學生隨時隨地觀看模仿，養成“互聯網+”時代的學習習慣。例如，體育舞蹈可以錄制一段單人、雙人或集體舞蹈視頻，并配上背景音樂和老師講解，要求學生在課前尋找舞伴進行練習、課堂上進行匯報展示，其他同學觀摩，并結合自身練習感受給與點評，教師最后結合學生的展示與評價情況進行指導、總結，將存在的問題在課內重點輔導，課后反饋到網站供學生復習鞏固。這樣的學習習慣有助于學生通過網絡平臺主動探索，師生互動、生生互動，學生成為學習的主人，學習效果大大提升，翻轉課堂優勢明顯。
3. 3 制定體育院系信息化教學制度，確保體育翻轉課堂教學管理有章可循
體育院系作為高校的基層部門，是教學實踐的前沿陣地，相關教學制度直接影響到體育教師的教學活動和學生的日常管理。體育院系要制定政策，鼓勵教師拍攝微視頻借助網絡平臺實施翻轉課堂教學，引導學生合理使用信息化設備進行學習。例如，鼓勵武術教師通過翻轉課堂，將錄制的太極拳微課視頻共享給學生學習，同時，利用網站布置作業，讓學生通過手機、電腦進行觀摩、練習。教師可以通過網站論壇對學生答疑解惑，學生也可以錄制自己的武術動作上傳網站供老師和同學觀看、指導。在教師工作量計算時適當考慮其翻轉課堂教學實踐工作量，學生評優評先時將網絡學習成效作為一項參考指標，以此確保翻轉課堂的有效實施。
4 結語
翻轉課堂的內涵和應用價值決定著其在高校教學改革中的地位。高校體育實施翻轉課堂教學存在教師信息素養有待提升、學生網絡學習習慣尚未養成、體育院系有關政策制度有待完善等問題，可以通過提升體育專業教師的信息素養、培養體育專業學生的學習習慣、制定體育院系信息化教學制度來解決。
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