昨天看了開學第一課的小動作大健康，感觸很深，健康很重要，以下內容是小編為您精心整理的今年的開學第一課觀后感，歡迎參考！

　　今年的開學第一課觀后感一

　　今天我和媽媽一起觀看了《開學第一課》，一共講了四個主題：孝、愛、禮、強。

　　第一節課，講述了鄭淵潔叔叔和他的兒子孝敬長輩的故事，還講述了一位普通的叔叔自己改裝摩托車，用6年的時間，載著自己的老父親游歷了多個省市、幾十公里的旅行。孝心是我們的傳統美德，我們應該從當下做起，從關心父母的小事做起，回報父母對我們的愛。

　　第二節課，講述了秦勇叔叔和他患有嚴重感統失調癥的兒子，攜手克服困難，一起長大的故事。讓我們學會了愛自己、受他人、愛生活、愛生命，會讓我們收獲更多的快樂，用愛改變我們的生活。

　　第三節課，王小丫姐姐和撒貝寧哥哥給我們演繹一個在飛機上不注意文明禮儀的幽默小品。讓我們知道了一句簡單的“對不起”、“不客氣”、“謝謝”、“打擾了”，可以化解我們身邊的許多矛盾。我們要從文明禮儀開始，尊敬長輩、關愛家人、團結同學、遵守紀律，學會守規矩、懂禮貌，變得招人喜歡、更加自信。

　　第四節課，講述了北京武藝班的藏族孤兒，在張爸爸的帶領下，通過學習武術，在一年半的時間里，慢慢走出了孤兒自卑的陰影，并取得優異的成績。武術讓他們增強了體魄，更讓他們有了自信，內心變得更強大。我們在自己的人生道路上，也應該有自己的目標，燃燒自己的小宇宙，實現自己的人生夢想。

　　今年的開學第一課觀后感二

　　昨天看了開學第一課的小動作大健康，感觸很深，健康很重要，不管你是學生還是辦公室上班族，久坐對身體真的'很不好，就學校來說：自“每天鍛煉一小時”提出以來，我們學校也積極開展陽光體育活動，但實際效果卻不是很好。但愿這次能真正行動起來。

　　我很有感觸，因為我們學校教師教學任務過于繁重，工作壓力大，同時體育鍛煉又太少，導致老師們的健康狀況非常令人擔憂。在我們的教師中，患有肩周炎、頸椎增生、腰間盤突出、下肢靜脈曲張等各種病癥的教師加在一起占很大比例。而且最近有年輕教師死亡，還有幾人常年生病在家。

　　對體育鍛煉重視不夠，是造成教師們健康狀況低下的重要原因。我們一百來人的學校，以強身健體為目地的室外活動基本沒有。教師自身普遍不注意鍛練，連學生做廣播體操等體育活動，教師也較少參與。學校也極少舉行教師體育鍛煉活動。在家休息時間也很少有人有意識的做有氧健身運動。

　　人生什么最可貴?許多人回答是健康與快樂!怎樣使自己健康、快樂?答案很多，但形成共識的是：鍛煉才能健康。古希臘名醫希波克拉底說：陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。這句話的精辟之處在于它把運動和陽光、空氣、水擺到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言說的好：“身體就是本錢”，如果沒有了健康，喪失了生命，金錢、榮譽、地位還有什么意義?

　　大家都知道這個道理，但實際做起來卻找各種理由。我認為體育鍛煉和我們的教學工作并不沖突。

　　教師在緊張的課間，花幾分鐘踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲勞，又能活血提神。課間操，和學生一起跑跑步、做做操，即強健了身體，又增進了師生之間的友誼。如果家離學校不遠，老師們可以步行上下班;稍遠一些，可以選擇上班時推車步行，下班時騎車回家。學校要有組織有針對性地組織、引導教師健身，建立規章制度促使教師從根本上重視體育鍛煉。

　　對于學生而言，一個人在少年時期是否形成良好的體育鍛煉的習慣，不僅對自己生長發育、性格品質有直接關系，而且健康的運動習慣，會讓每個人受益終身的。

　　通過每天一小時的體育鍛煉，可以逐漸培養學生良好的體育鍛煉習慣，激發學生體育鍛煉的興趣，讓學生感受體育鍛煉帶來的樂趣，使學生養成終身鍛煉的習慣，還可以增強班級凝聚力，真的是好處很多啊。

　　為此，我呼吁大家趕快行動起來吧，真正利用好我們的大課間!

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