1。每天保證一定的閱讀量

　　2。每天保證一定的聽力的時間，至少15分鐘的時間，集中注意力，并有意識地去記憶好的句子

　　3。日常思考的時候，嘗試用英語思考、想問題以培養語感。

　　細則

　　聽力:

　　1.從special english做起。每天聽寫1篇。一定要堅持。

　　2.每周看一部discovery系列的紀錄片。初步定在每周6晚。

　　精讀:

　　1.學習新概念英語。背誦課文。

　　2.重點領會作者的寫作手法，記憶好的`結構性的句子和內容性的句子。

　　詞匯:

　　系統背誦六級詞匯。選用星火的6級詞匯書。每周3個word list,這樣3個月時間可以全部背完。詞匯是重中之重，萬萬不可輕視!

　　口語：

　　每天堅持對同事說一句以上商務英語，交際、問候的英語不算。

　　語法：

　　主要還是靠使用中掌握，堅持寫英語日記的話，會對語法和詞匯都大有好處。當然有一本語法書也是很重要的。切忌不可使用文曲星，應該使用紙質英文詞典。

　　每天計劃

　　早上：8：30-9：00(上班途中)，在車上聽BBC或中國國際廣播電臺的早間新聞。

　　中午：12：30-1：00，聽Chanel V的英文歌。

　　下午：5：30-6：00(下班途中)，在車上聽BBC或中國國際廣播電臺的晚間新聞。

　　晚上：9：00-11：00，背單詞，聽聽力，背課文，看語法。聽力可選擇聽4頻道的英文新聞;大聲朗讀英文課文一篇。

　　每周計劃

　　周一：主要任務背單詞

　　周二：主要任務背新概念英語

　　周三：主要任務復習語法

　　周四：主要任務聽聽力

　　周五：主要任務朗讀新概念英語文章

　　周日：自由安排

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