一、 我的目標

　　1、 我要把我身上的一些壞毛病，比如：喜歡傳謠言，喜歡在寫文章的時候聽歌，不是太喜歡把內務整理到最好，總喜歡干一件事情，馬虎了事等等。

　　具體行動：在干每一件事情的時候都告訴自己這件事情對自己有什么樣的好處，讓自己不要把這個當做一個任務來看待。

　　2、 每個星晴都要在哪姑中學跑兩次20 圈，在跑的時候，不要再跑的時候總想著：“我不是最后一個，還有幾個人跑在我的后面，所以我不用超過前面的幾個人。”要想著：“快點跑，超過前面的一個人，不能被下一個人超過。”

　　具體行動：在跑的時候要呼吸均勻，不要向以前那樣，跑一會走一會，20圈都要勻速跑下來。

　　3、 在寢室里面不要動不動就發火，在別人的“小我”吵架的時候，在一旁看著，或提醒一下他們。

　　具體行動：告訴他們你們現在是一群“小我”再打架，難道你們還想讓這個“小我”繼續發作嗎？別人的“小我”想來找我就不要去理他。

　　4、 在別人說自己有哪些地方做得不對的時候，要仔細聆聽別人對自己說的不對，不能再別人一說：“我給你提一個建議……”就對別人說：“這個建議我不想聽，你還是去給別人說吧！”

　　具體行動：別人給你提的建議，就是你在別人眼中的形象，別人給你提建議，就是讓你在其他人眼中的形象好起來。

　　5、 還有我在上英語課、對英語單詞的時候很喜歡，糊弄過去，就是對一個英語單詞喜歡很小聲的讀。其實我就是有鴕鳥心態，以為自己不讀，別人就看不出來。

　　具體行動：在讀的時候大聲的讀出來，讀錯了，別人聽見，或與還會幫助你把這個音給就糾正過來，你不告訴別人你不會，你就一直不可能把這個以給改過來。

　　6、 讓自己的時間觀練好起來,因為我現在的那塊表壞了，所以我的時間觀練變差了，老天應該然我的`表壞了或與是讓我訓練自己的時間觀練，讓我在沒有表的的時候，就有一種潛意識的，“不遲到”。

　　具體行動：1、在心里面有下一個潛意識，的告訴自己現在因該去做什么。

　　二、 需要老師給予你什么樣的幫助：

　　1、 在我做了沒有榮譽的事情的時候，老師用“榮譽之尺”打我說上一下，提醒我，我剛才做了沒有榮譽的事情。

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