廣大村民朋友們：

　　我是_____村駐村干部_____。今天我在這里給大家講一講夏季安全的基本常識。

一、雷雨天安全常識

　　夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時有發(fā)生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。

　　1. 應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋浴；不撥打手機。

　　2. 不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。

　　3. 不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物；不在大樹下躲避雷雨。

　　4. 不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。

　　5. 不騎行自行車；不進行戶外球類活動；

　　6. 乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。

　　7. 不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。

　　8. 突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。

　　9. 一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。

二、飲食衛(wèi)生安全常識

　　夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛(wèi)生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。

　　1. 購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。

　　2. 不采購未經(jīng)檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產(chǎn)品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。

　　3. 夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。

　　4. 加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。

　　5. 加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。

　　6. 外出就餐，應選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。

　　7. 夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。

　　8. 一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，以便得到及時調(diào)查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。

三、防中暑安全常識

　　中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。

　　1. 穿寬松、透氣性能良好、色淺的'衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。

　　2. 一旦發(fā)生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。

四、防洪水安全常識

　　一個地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產(chǎn)損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。

　　1. 堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當?shù)靥鞖庾兓闆r，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強降雨發(fā)生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。

　　2. 不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。

　　3. 洪水來臨要盡快轉(zhuǎn)移。來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。

　　4. 如遇山體滑坡，應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。

五、游泳安全常識

　　游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：

　　1. 不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

　　2. 要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經(jīng)期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。

　　3. 準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。

　　4. 把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。

　　5. 游泳過程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現(xiàn)象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側(cè)的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。

　　6. 如發(fā)現(xiàn)有人溺水，一定要從溺水者的側(cè)面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫(yī)院搶救。